Sawise Mastektomi: Nuduhake Apa sing Sinau

Konten

• Dadi luwih apik sawise wengi siji
• Turu ing papan sing sedheng
• Gawe kekuatan inti sadurunge
• Laku ngusap
• Sinau babagan cara saluran
• Entuk bantal akeh lan akeh
• Coba golek terapi fisik
• Wektu nambani kabeh tatu
• Pemulihan emosional, ora mung fisik
• Nyebarke kesadaran mbantu aku
• Apa sing diarani BRCA?

Cathetan editor: Artikel iki asline ditulis tanggal 9 Februari 2016. Tanggal terbitan saiki nuduhake nganyari.

Ora suwe sawise gabung karo Healthline, Sheryl Rose ngerti manawa dheweke duwe mutasi gen BRCA1 lan berisiko kena kanker payudara lan ovarium.

Dheweke milih ndhisiki kanthi mastektomi bilateral lan ooforektomi. Saiki karo operasi ing mburine, dheweke lagi arep mari. Waca saran babagan saran marang wong liya sing ngalami pacoban sing padha.

Saiki aku wis 6 minggu metu saka mastektomi bilateral lan rekonstruksi, lan aku wis cukup suwe kanggo mikir. Aku rumangsa yen iki minangka taun paling angel ing uripku, nanging aku seneng karo keputusan sing dijupuk.

BRCA1 ora kudu ukuman pati yen sampeyan ngontrol kahanan kasebut, lan iku pancen sing daklakoni. Lan saiki yen bagean sing paling angel wis rampung, aku bakal pulih - kanthi fisik lan emosional.

Aku mikir maneh 6 minggu kepungkur lan rasa gugup sadurunge operasi. Aku ngerti manawa aku ana ing tangan sing apik lan duwe tim impian sing diantrekake - Dr. Deborah Axelrod (ahli bedah payudara) lan Dr. Mihye Choi (ahli bedah plastik).

Dheweke kalebu loro sing paling apik ing NYU Langone lan aku yakin yen kabeh bakal berjalan kanthi apik. Isih, aku duwe sawetara perkara sing dakkarepake wong sadurunge wis operasi, mula aku pengin nuduhake apa sing wis dakkerteni.

Kita bakal ngarani "saran posturgical."

Dadi luwih apik sawise wengi siji

Wengi kapisan angel banget, nanging ora tahan. Sampeyan bakal kesel, lan ora gampang dadi kepenak utawa turu ing rumah sakit.

Cukup ngerteni manawa samubarang bisa nambah sawise wengi pertama. Aja martir nalika ngobati rasa nyeri: Yen sampeyan butuh, njupuk.

Turu ing papan sing sedheng

Nalika mulih, isih angel pindhah-pindhah. Priksa manawa sampeyan ora mulih dhewe, amarga sampeyan mesthi kudu ana wong sing bakal ngopeni sampeyan.

Salah sawijining bagean sing paling angel yaiku mlebu lan metu saka amben.Ing wengi kaloro utawa kaping telu, aku ngerti yen luwih becik turu ing kasur sing kurang utawa malah ing sofa amarga sampeyan bisa muter saka amben.

Gawe kekuatan inti sadurunge

Sawise mastektomi bilateral, sampeyan ora bakal nggunakake lengen utawa dhadha (bisa uga kurang saka mastektomi siji). Tips kanggo nindakake sawetara situp sadurunge operasi.

Ora ana sing nate crita babagan iki, nanging kekuatan inti sampeyan penting banget sajrone sawetara dina pisanan. Yen saya kuwat, saya apik.

Sampeyan luwih gumantung karo otot weteng tinimbang apa sing wis biasa, mula luwih becik manawa inti wis siyap kanggo nangani tugas.

Laku ngusap

Aku ngerti iki swasanane rada aneh, nanging maneh, iki mung sawetara perkara sing nggawe minggu pemulihan luwih apik.

Sadurunge operasi, sampeyan pengin latihan ngusap ing jedhing nganggo tangan loro, amarga sampeyan ora ngerti lengen endi sing bakal duwe gerakan sing luwih apik.

Uga nandur modal ing sawetara tisu bayi amarga proses iki nggawe luwih gampang. Iki minangka salah sawijining prekara sing durung nate dipikirake, nanging percaya, sampeyan bakal seneng duwe tip cilik iki.

Dadi penyapu ambidextrous minangka perkara terakhir sing pengin sampeyan kuwatir sawise operasi gedhe.

Sinau babagan cara saluran

Sampeyan bakal dipasang ing pirang-pirang saluran sawise mastektomi bilateral, lan sanajan sampeyan mikir ngerti cara nggunakake, coba perawat nuduhake sampeyan lan pengasuh carane kosongake kanthi bener.

Kita ngira wis ngerti lan, pancen cukup, aku pungkasane nganggo klamben getih sadurunge ditampilake cara nindakake kanthi bener. Ora krisis, mung ngganggu lan cukup kasar.

Entuk bantal akeh lan akeh

Sampeyan mbutuhake bantal kanthi macem-macem bentuk lan ukuran. Sampeyan bisa mbutuhake ing tangan, ing antarane sikil, lan nyangga sirah lan gulu.

Ora ana cara kanggo aku ngerti kepiye rasane sampeyan bakal kepenak banget. Iki minangka cobaan lan kesalahan, nanging aku seneng yen ana bantal ing endi wae.

Sanajan wis 6 minggu, aku isih turu karo loro bantal cilik ati ing sangisore lengenku sing dirancang khusus kanggo pasien postmastektomi, lan aku seneng banget!

Coba golek terapi fisik

Ora kabeh wong butuh, nanging yen sampeyan pancen kasengsem, aku mikir terapi fisik minangka prekara sing apik. Aku wis nindakake 3 minggu kepungkur lan seneng yen aku njupuk keputusan.

Dokter bedah sampeyan bisa ngubungi sampeyan menyang wong. Aku wis ngerti manawa nguntungake banget kanggo nambah gerakan lan sawetara pembengkakan sing wis dakalami.

Ora kanggo kabeh wong, lan sanajan dhokter ujar sampeyan ora butuh, aku janji ora bakal lara - mung bakal mbantu pemulihan sampeyan.

Wektu nambani kabeh tatu

Secara fisik, aku rumangsa luwih apik saben dina. Aku cuti sewulan kerja kanggo mari, lan saiki aku bali kerja lan pindah, rasane luwih apik.

Mesthi, rasane rada aneh kadang karo implan sing anyar, nanging umume, aku rumangsa bali karo awakku sing mbiyen.

Pemulihan emosional, ora mung fisik

Ngluwihi pemulihan fisik, mesthine minangka lelungan emosional. Kadhangkala aku ndeleng ing pangilon lan kepengin weruh apa aku katon "palsu".

Mripatku langsung ndeleng kabeh kekurangan, ora akeh, nanging mesthi ana sawetara. Umume, aku katon apik banget!

Aku gabung karo komunitas ing Facebook kanggo BRCA, nalika aku maca crita wanita liyane babagan sing diarani "foobs" (susu palsu), lan aku seneng ndeleng kabeh wong duwe humor.

Saben dina, saya akeh, aku wis biasa karo ide lan kekurangan rasa, lan ngerti manawa pangowahan minangka bagean saka urip. Lan, ayo diadhepi, ora ana sing sampurna.

Aku isih matur nuwun banget yen aku duwe kesempatan kanggo nindakake kanthi proaktif, lan muga-muga ora bakal kena kanker payudara (aku isih duwe risiko kurang saka 5 persen). Iki bakal nggawe kabeh migunani.

Nyebarke kesadaran mbantu aku

Minangka bagean saka pemulihan emosi, aku wis nyoba tenan melu lan nambah kesadaran kanthi nulis lan dadi sukarelawan.

Liwat riset, aku ngerti babagan Basser Center kanggo BRCA ing Penn Medicine. Dheweke minangka pusat riset terkemuka kanggo kanker sing ana gandhengane karo BRCA ing pria lan wanita, lan dheweke nindakake perkara sing apik tenan.

Aku nyedhaki wong-wong mau lan nuduhake crita lan takon babagan cara kanggo melu, ngluwihi sumbangan.

Aku bakal melu kampanye kesadaran sing bakal nyebar poster menyang papan pangibadah ing wilayahku, kanggo mbantu pusat kasebut tekan wong-wong Yahudi Ashkenazi, sing minangka klompok sing paling berisiko mutasi BRCA.

Aku seneng banget duwe kesempatan kanggo menehi bali lan bisa uga nggawe mung siji wong luwih ngerti BRCA lan pilihan sing dipilih.

Sakabèhé, aku sukses banget. Sawetara dina luwih tantangan tinimbang liyane. Sawetara dina, aku ndeleng gambar susu sandi sing lawas lan mikir yen uripku luwih gampang yen ora ana sing kelakon.

Nanging umume dina, aku ngetrapake langkah lan ngelingake supaya bisa nggunakake paling saka apa sing wis diwenehake.

Apa sing diarani BRCA?

• Gen BRCA1 lan BRCA2 ngasilake protein sing nyuda tumor. Mutasi bisa nambah risiko kanker.
• Mutasi bisa diwarisake saka wong tuwa. Resiko 50 persen.
• Mutasi kasebut kalebu 15 persen kanker ovarium lan 5 nganti 10 persen kanker payudara (25 persen kanker payudara turunan).