Panganan sajrone ngobati infeksi saluran kemih
Konten
- Apa sing bakal dipangan ing infeksi saluran kemih
- Apa sing ora bisa dipangan ing infeksi saluran kemih
- Menu kanggo nglawan infeksi saluran kemih
Panganan kanggo ngobati infeksi saluran kemih utamane kalebu banyu lan panganan diuretik, kayata semangka, timun lan wortel. Kajaba iku, jus cranberry uga bisa dadi sekutu kanggo ngobati lan nyegah infeksi anyar.
Umume, perawatan kanggo infeksi saluran kemih ditindakake kanthi nggunakake antibiotik sing diresepake dening dokter, miturut panyebab infeksi, nanging mangan bisa mbantu nyepetake penyembuhan.
Apa sing bakal dipangan ing infeksi saluran kemih
Kanggo ngatasi infeksi saluran kemih, sing paling penting yaiku ngonsumsi akeh banyu, amarga bisa ngasilake luwih akeh urin lan luwih milih ngilangi bakteri sing nyebabake infeksi kasebut.
Kajaba iku, ngonsumsi cranberry, uga dikenal minangka cranberry utawa cranberry, mbantu nglawan infeksi saluran kemih lan nyegah infeksi anyar amarga bakteri luwih angel nempuh sel ing saluran kemih. Tip liyane yaiku nambah konsumsi panganan diuretik, kayata bawang, semangka, asparagus, peterseli, sirsak, timun lan wortel. Deleng 5 sebab utama infeksi saluran kemih.
Apa sing ora bisa dipangan ing infeksi saluran kemih
Kanggo ngindhari krisis infeksi urin lan njaga sistem kekebalan awak, sampeyan kudu ngindhari konsumsi panganan ing ngisor iki:
- Pangan sing akeh gula lan gula, kayata kue, cookie, permen lan coklat;
- Panganan kaya panganan kopi lan kafein, kayata teh ijo, teh ireng lan teh pasangan;
- Daging sing wis diolah, kayata sosis, sosis, ham, bologna lan daging babi;
- Omben-omben alkohol;
- Tepung putih lan panganan kaya glepung kayata kue, cookie lan roti.
Panganan kasebut kudu dihindari amarga ngrangsang peradangan ing awak, saengga angel ngobati lan nyegah infeksi kencing anyar.
Menu kanggo nglawan infeksi saluran kemih
Tabel ing ngisor iki nuduhake conto menu 3 dina karo panganan sing mbantu ngobati lan nyegah infeksi saluran kemih.
| Cemilan | Dina 1 | Dina 2 | Dina 3 |
| Sarapan | smoothie cranberry nganggo chia lan 1 col butter kacang | 1 yoghurt kosong kanthi granola lan kastanye | jus asam + 1 irisan roti wholemeal nganggo endhog lan krim ricotta |
| Enjing cemilan | 6 krupuk nasi + jeli buah sing ora diiseni | jus semangka + 5 kacang | 1 yoghurt + 10 kacang |
| Nedha awan nedha awan | isi iwak ing oven nganggo sayuran tumis ing lenga zaitun | pitik ing saos tomat kanthi nasi lan salad ijo | sup daging sapi lan sayuran sing dienggo bumbu pethi |
| Cemilan sore | 1 yogurt biasa + 1 crepe | 1 gelas jus ijo + 1 irisan roti karo keju | 1 gelas jus cranberry + endhog orak 2 |
Penting, kanggo elinga yen perawatan infeksi saluran kemih utamane nggunakake antibiotik, sing kudu diwenehake dhokter sawise tes urin. Panganan minangka sekutu sing mbantu nguatake sistem kekebalan awak lan nyegah infeksi anyar. Temokake carane rampung perawatan infeksi saluran kemih.
Tonton video ing ngisor iki kanggo tips liyane saka ahli nutrisi:
Kiriman Sing Menarik
Napa Oke, Aja Ngremeni Awak Sampeyan, Sanajan Sampeyan Ndhukung Positivitas Awak