COPD lan Alergi: Nyingkiri Polutan lan Alergi

Konten

• Apa hubungane antarane COPD, panandhang asma, lan alergen?
• Kepiye sampeyan bisa nyegah alergen njero ruangan sing umum?
• Serbuk sari
• Mites bledug
• Pet Dander
• Cetakan
• Asap kimia
• Produk higienis wangi
• Takeaway

Ringkesan

Penyakit paru-paru obstruktif kronis (COPD) minangka penyakit paru-paru sing progresif dadi angel ambegan. Yen sampeyan duwe COPD, penting kanggo njupuk langkah supaya ora nyebabake pemicu sing bisa nambah gejala sampeyan. Contone, asap, asap kimia, polusi udara, tingkat ozon sing dhuwur, lan suhu hawa adhem bisa nambah gejala sampeyan.

Sawetara wong COPD uga ngalami alergi asma utawa lingkungan. Alergen umum, kayata tungau serbuk sari lan bledug, bisa uga nggawe COPD dadi luwih parah.

Apa hubungane antarane COPD, panandhang asma, lan alergen?

Ing panandhang asma, saluran napas sampeyan asring diobong. Sajrone serangan panandhang asma akut, luwih akeh saya bengkak lan ngasilake lendir sing kandel. Iki bisa ngalangi saluran napas sampeyan, dadi angel ambegan. Pemicu panandhang asma umume kalebu alergen lingkungan, kayata tungau bledug lan dand kewan.

Gejala asma lan COPD kadhang kala angel dibedakake. Kaloro kahanan kasebut nyebabake pembengkakan nemen saka saluran napas lan ngganggu kemampuan sampeyan kanggo ambegan. Sawetara wong duwe sindrom tumpang tindih asma-COPD (ACOS) - istilah sing digunakake kanggo nggambarake wong sing duwe sipat kaloro penyakit kasebut.

Pira wong sing duwe COPD duwe ACOS? Prakiraan kisaran udakara 12 nganti 55 persen, lapor peneliti ing Kedokteran Pernafasan. Miturut ilmuwan ing Jurnal Internasional Tuberkulosis lan Penyakit Paru-paru, sampeyan bisa uga bakal dirawat ing rumah sakit yen sampeyan duwe ACOS tinimbang COPD dhewe. Ora nggumunake, yen sampeyan nganggep cara loro penyakit kasebut bisa nyebabake saluran napas sampeyan. Serangan asma banget mbebayani nalika paru-paru sampeyan wis kompromi karo COPD.

Kepiye sampeyan bisa nyegah alergen njero ruangan sing umum?

Yen sampeyan duwe COPD, coba mateni cahya polusi udara ing njero ruangan lan iritasi, kalebu asap lan aerosol. Sampeyan uga kudu ngindhari alergen udhara sing umum, luwih-luwih yen sampeyan wis didiagnosis panandhang asma, alergi lingkungan, utawa ACOS. Sampeyan angel banget kanggo nyegah alergen udhara ing udara, nanging sampeyan bisa njupuk langkah kanggo nyuda paparan sampeyan.

Serbuk sari

Yen masalah napas sampeyan dadi luwih parah sajrone wektu tartamtu ing taun, sampeyan bisa uga menehi reaksi polen saka tanduran mangsan. Yen sampeyan ngira yen polen nyebabake gejala sampeyan, priksa jaringan cuaca lokal kanggo ramalan polen. Nalika jumlah serbuk sari dhuwur:

• matesi wektu ing njobo
• supaya jendhela ditutup ing mobil lan omah sampeyan
• gunakake AC kanthi filter HEPA

Mites bledug

Tungau lebu minangka alergi, asma, lan COPD liyane sing umum. Kanggo matesi bledug ing omah sampeyan:

• ganti karpet nganggo jubin utawa jubin kayu
• rutin ngumbah kabeh sprei lan karpet area sampeyan
• vakum omah sampeyan kanthi rutin nggunakake vacuum cleaner kanthi filter HEPA
• instal saringan HEPA ing sistem pemanas lan pendinginan lan ganti kanthi rutin

Nganggo topeng partikel N-95 nalika sampeyan ngosong utawa bledug. Luwih becik, tinggalake tugas kasebut menyang wong sing ora duwe alergi, asma, utawa COPD.

Pet Dander

Kulit lan rambut kaya mikroskopik sing nggawe buta kewan, alergen umume. Yen sampeyan ngira yen kewan sampeyan nyumbang masalah napas, coba goleki omah sing asri liyane. Yen ora, umbah-umbah kanthi rutin, jauhi saka kamar sampeyan, lan uapake omah kanthi asring.

Cetakan

Cetakan minangka panyebab umum reaksi alergi lan serangan asma. Sanajan sampeyan ora alergi, nyedhot cetakan bisa nyebabake infeksi jamur ing paru-paru. Risiko infeksi luwih dhuwur ing antarane wong sing duwe COPD, ngelingake.

Cetakan tuwuh subur ing lingkungan sing lembab. Priksa omah kanthi rutin kanggo tandha-tandha cetakan, utamane ing cedhak kran, showerhead, pipa, lan atap. Jaga tingkat asor ing njero ruangan 40 nganti 60 persen nggunakake AC, dehumidifier, lan penggemar. Yen sampeyan nemokake cetakan, aja ngresiki dhewe. Nyewa profesional utawa takon wong liya kanggo ngresiki wilayah sing kena pengaruh.

Asap kimia

Akeh pembersih rumah tangga ngasilake asap kuat sing bisa nambah saluran napas sampeyan. Pemutih, pembersih jedhing, pembersih oven, lan polish semprotan minangka penyebab umum. Aja nggunakake produk kaya ing njero ruangan ing ruangan tanpa ventilasi sing tepat. Luwih becik, gunakake cuka, soda kue, lan solusi sabun lan banyu sing entheng kanggo nyukupi kabutuhan reresik.

Asap kimia saka reresik garing uga bisa nesu. Copot plastik saka klambi sing wis di resiki sing garing lan udakara metu sadurunge disimpen utawa dipakai.

Produk higienis wangi

Malah wewangen ringan bisa uga ngganggu sawetara wong sing alergi, panandhang asma, utawa COPD, utamane ing lingkungan sing ditutup. Aja nggunakake sabun, sampo, minyak wangi, lan produk higienis liyane. Lilin uga wangi lan penyegar udara uga.

Takeaway

Yen duwe COPD, ngindhari pemicu minangka kunci kanggo ngatur gejala, ningkatake kualitas urip, lan nyuda risiko komplikasi. Tindakake langkah-langkah kanggo matesi paparan polutan, iritasi, lan alergen, kayata:

• kumelun
• serbuk sari
• tungku bledug
• dander kewan
• kumelun kimia
• produk wangi

Yen dhokter curiga yen sampeyan ngalami panandhang asma utawa alergi saliyane COPD, bisa uga pesen tes fungsi paru-paru, tes getih, tes prick kulit, utawa tes alergi liyane. Yen sampeyan didiagnosis panandhang asma utawa alergi lingkungan, obat pangobatan kaya resep lan tindakake rencana manajemen sing disaranake.