Ashley Graham Sumpah Miturut Colon Cleanses, nanging Apa Perlu?

Konten

• Review kanggo

Ashley Graham minangka ratu supaya tetep nyata ing Instagram. Apa dheweke ngalami rasa nyandhang kotang olahraga sing salah menyang olahraga utawa mung ngobrol karo model sing pengin, Graham ora ngerti bakal nahan apa-apa. Nanging saiki, dheweke dadi luwih pribadi tinimbang nuduhake video babagan awake dhewe nalika njupuk colonic, utawa dikenal minangka pembersihan usus besar. Ternyata, iki sing ditindakake dheweke, lan ing seri Instagram Stories, dheweke menehi terapi kanggo kabeh alasan kenapa dheweke apik banget. (Gegandhengan: Crazy Colonics: Apa Sampeyan Coba?)

"Aku mesthi nuduhake sampeyan gambar cilik saka dhengkul lan ngeculake apa sing diarani? Tangki," ujare Graham ing salah sawijining Kisah Instagram. "Nanging aku mikir yen ahli terapi kolon nerangake kenapa aku njaluk, lan kenapa sampeyan kudu njupuk."

Ahli terapi Graham, Lena, terus nuduhake telung alasan utama kenapa saben wong kudu ngalami kolon. Kanggo miwiti, bisa ngatasi masalah gangguan pencernaan, kalebu "konstipasi, jelas wae, kembung, diare ... apa wae masalah pencernaan," ujare.

Kapindho, dheweke ujar manawa mbiyantu ngalami inflamasi. "Kapan sampeyan ngalami radang ing awak, bisa katon minangka breakout utawa sampeyan bisa rumangsa bengkak," ujare Lena.

"Mlebu ing kana bisa mbantu pasuryan sampeyan?" Graham takon. "Persis," wangsulane terapis kolon. "Wong anti-inflamasi banget ndeleng kulit sing cemlorot lan kurang bengkak ing saindenging awak, uga yen ana masalah."

Pungkasan, ahli terapi ujar manawa entuk colonic malah bisa nambah sistem kekebalan awak. "Yen sampeyan krasa lara, rame lan sirah langsung ilang," ujare.

Nanging sadurunge sampeyan milih jadwal janjian kaping pisanan, perlu dielingi paling ora ana siji ahli sing ora yakin babagan klaim kesehatan sing ana gandhengane karo prosedur iki. Nyatane, bisa uga ora perlu, preduli sampeyan ngalami masalah pencernaan utawa ora. (Related: 7 Cara kanggo Nguatake Bakteri Usus Apik)

"Awakmu pinter banget kanggo butuh ngresiki usus apa wae," ujare Hardeep M. Singh, M.D., ahli gastroenterologi sing disertifikasi papan ing Rumah Sakit St. Joseph ing Orange County, CA. "Awak sampeyan cukup efisien kanggo mbuwang sampah, racun, lan bakteri, mula ora prelu njaluk kolon, sanajan sampeyan ngalami masalah pencernaan."

Nanging sing nggumunake, yen entuk kolon bisa, nyatane, sampeyan bisa rumangsa luwih apik ing kana-nanging mung sedhela. "Nalika pasien nindakake kolon, dheweke ngevakuasi akeh racun lan bakteri ing wektu sing cendhak. Biasane sawise iku, dheweke ujar manawa dheweke rumangsa apik banget lan luwih entheng, lan pengin terus golek luwih akeh," ujare Dr. Singh . "Nanging nyatane, yen sampeyan ngrasakake kaya ngono sawise ngresiki usus besar, kemungkinan sampeyan bakal duwe masalah liyane. Kemungkinan sampeyan ora bakal ngalami masalah, lan kudu nggawe perubahan gaya urip kanggo ngatasi masalah lan ningkatake keteraturan ing awak. obahe usus. Ing pungkasan dina, kabeh pembersihan usus yaiku ngilangi gejala kanggo sementara. "

Ditambah maneh, yen sampeyan konstipasi yen sampeyan nganggep prosedur kaya colonic, sampeyan bisa uga duwe masalah kesehatan sing luwih serius, ujare Dr. Singh. "Pitakonku marang pasien sing takon babagan colonic yaiku: Napa sampeyan kudu konstipasi dhisik?" dheweke nerangake. "Saka ing kono, aku nyaranake supaya padha disaring kanggo kanker usus besar, masalah tiroid, utawa masalah metabolisme serius liyane sing bisa nyebabake konstipasi sing abot." (Related: Apa Kentut Sampeyan Bisa Ngomong babagan Kesehatan Sampeyan)

Ing ndhuwur mung ora perlu, colonics kadhangkala bisa mbebayani, lan ana wis kacarita pati ing sasi, nuduhake Dr. Singh. "Sampeyan biasane duwe profesional sing ora disertifikasi papan sing nglebokake obyek manca menyang dubur lan ngompa akeh banyu, kopi, lan kadhangkala zat liyane kanthi kekuwatan sing bisa ngetokake bolongan ing usus besar. Sing bisa nyebabake ngancam nyawa. komplikasi, "jarene.

Ora mung iku, nanging kanthi cepet ngilangi awak, sampeyan bisa nyebabake gangguan elektrolit, ujare Dr. Singh. "Dumadakan, pasien bisa ngalami dehidrasi lan sithik kalium," jarene. "Iki bisa nyebabake sawetara wong mati utawa ngalami arrhythmia, sing kadhangkala bisa nyebabake fatal. Mulane kita ora nate nyaranake colonics kanggo pasien."

Dadi, apa sing kudu sampeyan lakoni yen sampeyan rumangsa ngalami sembelit lan angel terus menyang kamar mandhi kanthi rutin? Dr. Singh yakin masalah kasebut bisa dadi gampang kaya serat sing kurang. "Umume wong Amerika ora cukup serat," jarene. "Umum, sampeyan butuh antarane 25 lan 35 gram serat saben dina, nanging biasane wong-wong sing ana ing ngisor iki. suplemen serat kaya Metamucil kanggo pola makan, nggawe olahraga minangka rutinitas rutin lan ngombe banyu akeh. " (Mangkene enem sebab ngombe banyu mbantu ngatasi masalah.)

Yen sampeyan aran kaya sampeyan bisa duwe masalah sing luwih serius, manawa kanggo nyedhaki dokter umum, nyaranake Dr. Singh. "Aku mikir salah sawijining kesalahpahaman sing gedhe yaiku yen dokter nglawan terapi alternatif," ujare. "Aku ora ngira iki bener. Umume kita pengin pasien dadi luwih apik, kanthi nggunakake obat sing diresepake utawa nggunakake perawatan alternatif. Nanging perawatan kasebut duwe data ing mburi kanggo ngetrapake efektifitas."

Ing ngisor iki: Apa riset sadurunge nggunakake terapi alternatif sing bisa dipertanyakan, lan coba aja ngandelake kabeh sing sampeyan deleng lan diwaca, utamane babagan kesehatan sampeyan. Kita isih tresna sampeyan, Ash!

Review kanggo