Takon Ahli: Kepiye Diabetes Tipe 2 lan Kesehatan Jantung Sambung

Konten

• 1. Apa hubungane antarane diabetes tipe 2 lan kesehatan jantung?
• 2. Apa langkah-langkah sing bisa aku lakoni kanggo nyegah komplikasi diabetes tipe 2?
• 3. Faktor liya apa sing nyebabake saya ngalami penyakit jantung?
• 4. Apa dhokter bakal ngawasi risiko kena penyakit jantung, lan sepira kerepe aku kudu ngatasi penyakit kasebut?
• 5. Apa tes sing bakal digunakake dokter kanggo ngawasi kesehatan jantung?
• 6. Kepiye cara nyuda tekanan getih kanthi diabetes?
• 7. Kepiye cara nyuda kolesterol kanthi diabetes?
• 8. Apa ana perawatan sing bisa ditindakake kanggo nglindhungi ati?
• 9. Apa ana tandha peringatan yen aku nandhang penyakit jantung?

1. Apa hubungane antarane diabetes tipe 2 lan kesehatan jantung?

Hubungan antara diabetes tipe 2 lan kesehatan jantung yaiku loro.

Kaping pisanan, diabetes tipe 2 asring digandhengake karo faktor risiko kardiovaskular. Iki kalebu tekanan darah tinggi, kolesterol dhuwur, lan obesitas.

Kapindho, diabetes dhewe nambah risiko penyakit jantung. Penyakit kardiovaskular aterosklerosis minangka panyebab utama kematian wong sing kena diabetes. Iki kalebu serangan jantung, stroke, lan penyakit pembuluh darah periferal.

Gagal jantung uga asring ditindakake ing wong sing ngalami diabetes.

Sampeyan bisa nyoba kalkulator American College of Cardiology kanggo ngira risiko penyakit jantung 10 taun.

2. Apa langkah-langkah sing bisa aku lakoni kanggo nyegah komplikasi diabetes tipe 2?

Diabetes tipe 2 digandhengake karo komplikasi mikrovaskular lan makrovaskular.

Komplikasi mikrovaskular kalebu karusakan ing pembuluh getih cilik. Iki kalebu:

• retinopati diabetes, yaiku kerusakan ing mripat
• nefropati, yaiku ngrusak ginjel
• neuropati, yaiku ngrusak syaraf periferal

Komplikasi makrovaskular kalebu karusakan ing pembuluh getih sing gedhe. Iki nambah risiko serangan jantung, stroke, lan penyakit pembuluh darah periferal.

Ngontrol kadar gula getih bisa nyuda kemungkinan sampeyan ngalami komplikasi mikrovaskular. Target gula getih gumantung saka umur lan komorbiditas sampeyan. Umume wong kudu njaga tingkat gula getih 80 nganti 130 mg / dL, lan kurang saka 160 mg / dL rong jam sawise mangan, kanthi A1C kurang saka 7.

Sampeyan bisa nyuda resiko komplikasi makrovaskular kanthi ngatur kolesterol, tekanan getih, lan diabetes. Dokter sampeyan uga bisa menehi rekomendasi perubahan aspirin lan gaya urip, kayata mandheg ngrokok.

3. Faktor liya apa sing nyebabake saya ngalami penyakit jantung?

Saliyane diabetes tipe 2, faktor risiko penyakit jantung kalebu:

• umur
• ngrokok
• riwayat kulawarga masalah jantung
• tekanan getih dhuwur
• kolesterol dhuwur
• kelemon
• akeh albumin, protein ing cipratan
• penyakit ginjel kronis

Sampeyan ora bisa ngganti sawetara faktor risiko, kayata riwayat kulawarga, nanging liyane bisa dirawat.

4. Apa dhokter bakal ngawasi risiko kena penyakit jantung, lan sepira kerepe aku kudu ngatasi penyakit kasebut?

Yen sampeyan lagi wae didiagnosis ngalami diabetes tipe 2, dokter perawatan utama biasane dadi wong sing bakal mbantu sampeyan ngatur diabetes lan faktor risiko jantung. Sampeyan bisa uga kudu golek ahli endokrinologis kanggo ngatur diabetes sing luwih kompleks.

Frekuensi kunjungan dokter beda-beda saben wong. Nanging, luwih becik dipriksa paling ora kaping pindho saben taun yen kondhisi sampeyan ora bisa dikendhaleni. Yen diabetes luwih kompleks, sampeyan kudu nemoni dhokter udakara kaping papat saben taun.

Yen dhokter curiga penyakit jantung, sampeyan kudu ngubungi sampeyan menyang ahli kardiologis kanggo tes sing luwih khusus.

5. Apa tes sing bakal digunakake dokter kanggo ngawasi kesehatan jantung?

Dokter bakal ngawasi faktor risiko kardiovaskular liwat riwayat medis, ujian fisik, tes laboratorium, lan elektrokardiogram (EKG).

Yen gejala utawa EKG ngaso ora normal, tes tambahan bisa uga kalebu tes stres, echocardiogram, utawa angiography koroner. Yen dhokter sampeyan curiga penyakit pembuluh darah periferal utawa penyakit karotid, bisa nggunakake ultrasonik Doppler.

6. Kepiye cara nyuda tekanan getih kanthi diabetes?

Tekanan getih dhuwur minangka faktor risiko penyakit jantung lan ginjel, mula kudu dikontrol. Biasane, kita target tekanan getih kurang saka 140/90 kanggo umume wong. Ing sawetara kasus, kayata wong sing nandhang ginjel utawa jantung, kita target kurang saka 130/80 yen jumlah sing luwih murah bisa ditindakake kanthi aman.

Mudhunake tekanan getih kalebu kombinasi pangowahan gaya urip lan pangobatan. Yen sampeyan dianggep kabotan utawa lemu, disaranake ngilangi bobot awak.

Sampeyan uga kudu nggawe perubahan ing diet, kayata ngetutake diet DASH (Pendekatan Diet kanggo Stop Hipertensi). Diet iki mbutuhake kurang saka 2.3 g sodium saben dina lan 8 nganti 10 porsi woh-wohan lan sayuran saben dina. Uga kalebu produk susu sing kurang lemak.

Sampeyan uga kudu ngindhari konsumsi alkohol sing akeh banget lan nambah level kegiyatan.

7. Kepiye cara nyuda kolesterol kanthi diabetes?

Diet duwe pengaruh gedhe ing level kolesterol. Sampeyan kudu ngonsumsi lemak sing kurang jenuh lan trans, lan nambah konsumsi asam lemak omega-3 lan serat.Rong panganan sing migunani kanggo ngatur kolesterol yaiku diet DASH lan diet Mediterania.

Luwih becik nambah level kegiatan fisik sampeyan uga.

Umume, akeh wong sing duwe diabetes tipe 2 uga kudu nggunakake obat statin kanggo nyuda kolesterol. Sanajan kolesterol normal, obat-obatan kasebut kabukten bisa nyuda resiko penyakit jantung.

Jinis lan intensitas obat statin lan target target kolesterol gumantung karo sawetara faktor. Iki kalebu umur, komorbiditas, lan risiko 10 taun penyakit vaskular aterosklerosis. Yen risikone luwih gedhe saka 20 persen, sampeyan bakal mbutuhake perawatan sing luwih agresif.

8. Apa ana perawatan sing bisa ditindakake kanggo nglindhungi ati?

Gaya urip sing sehat ing ati kalebu panganan sing sehat, ngindhari ngrokok, lan olahraga rutin. Kajaba iku, kabeh faktor risiko jantung kudu dikontrol. Iki kalebu tekanan getih, diabetes, lan kolesterol.

Umume wong sing duwe diabetes tipe 2 uga kudu ngonsumsi obat statin kanggo nyuda kemungkinan kedadeyan koroner. Wong sing duwe riwayat penyakit kardiovaskular utawa sing duwe risiko tinggi bisa uga dadi calon aspirin utawa agen antiplatelet liyane. Pangobatan iki beda-beda gumantung saka saben wong.

9. Apa ana tandha peringatan yen aku nandhang penyakit jantung?

Tandha peringatan anané penyakit kardiovaskular bisa uga kalebu:

• dada utawa lengen ora nyenengake
• sesak ambegan
• palpitasi
• gejala neurologis
• bengkak sikil
• lara pedhet
• pusing
• semaput

Sayange, yen ana diabetes, penyakit jantung asring meneng. Contone, penyumbatan bisa ana ing arteri koroner tanpa nyeri dada. Iki dikenal minangka iskemia bisu.

Iki sebabe kanthi proaktif ngatasi kabeh faktor risiko jantung sampeyan penting banget.

Dr. Maria Prelipcean minangka dokter khusus ing endokrinologi. Dheweke saiki kerja ing Southview Medical Group ing Birmingham, Alabama, minangka ahli endokrinologis. Ing taun 1993, Dr. Prelipcean lulus saka Sekolah Kedokteran Carol Davila kanthi gelar kedokteran. Ing 2016 lan 2017, Dr. Prelipcean dadi salah sawijining dokter paling terkenal ing Birmingham dening Majalah B-Metro. Ing kalodhangan, dheweke seneng maca, lelungan, lan nglampahi wektu karo anak-anake.