Apa Wektu Marathon Rata-rata?

Konten

• Review kanggo

Runner Molly Seidel bubar lolos ing Olimpiade Tokyo 2020 nalika mlayu maraton pisanan. tau! Dheweke ngrampungake jarak maraton ing Uji Olimpiade ing Atlanta sajrone 2 jam 27 menit lan 31 detik, tegese dheweke duwe rata-rata 5: 38 menit. Cue drop rahang kolektif. (Luwih saka iku: Pelari Iki Kualifikasi Olimpiade Sawise Ngrampungake Maraton Pertama * Tau *)

Temenan wektu Seidel pancen ora apik kanggo prawan maraton. Kanggo ngamanake papan ing Olimpiade, Seidel (sing dadi pelari pro) kudu ngrampungake kanthi wektu rata-rata kanggo maraton lengkap. Dheweke lolos ing uji coba Olimpiade kanggo maraton sadurunge separo wektu maraton 1:10:27, banjur entuk salah siji saka telung titik ing Olimpiade kanthi ngrampungake nomer loro ing uji coba. Ya, ana sing mlayu uga luwih cepet isih.

Yen sing muni insanely cepet, iku.

Rata-rata pelari maraton wanita rekreasi rampung meh kaping pindho saka wektu sing ditindakake Seidel kanggo rampung ing uji coba, miturut data sing diklumpukake saka RunRepeat lan World Athletics (biyen Asosiasi Internasional Federasi Atletik). Kanggo laporan pisanan babagan data mlaku, The State of Running 2019, RunRepeat entuk luwih saka 107 yuta asil balapan saka sak ndonya antarane 1986 lan 2018. Iku kalebu mung pelari rekreasi, ngilangi asil saka atlet elit, supaya ora skewing angka. . Hasile? Rata-rata wektu maraton ing saindenging jagad ing 2018 yaiku 4:32:29. Kanggo ngrampungake luwih akeh, ing 2018 rata-rata wektu maraton pria yaiku 4:52:18 lan rata-rata wektu maraton wanita ing taun sing padha yaiku 4:48:45.

Kepiye wae, sanajan tokoh-tokoh sing nggumunake, miturut laporan kasebut, para pelari pancen durung nate ana luwih alon. Grafik garis nuduhake manawa rata-rata wektu maraton wis tren munggah wiwit taun 1986 nalika 3:52:35. (Related: Apa Aku Sinau Balapan Mlaku Minangka Wanita Ing 10 Negara Beda)

Yen sampeyan kasengsem ing dipikir liyane mikro ing carane cepet paling wong mlaku, laporan uga mbandhingaké jangkah rata-rata, utawa suwene iku njupuk kanggo mbukak mil tartamtu. Kacepetan rata-rata pria kanggo maraton lengkap yaiku 6:43 saben kilometer (udakara 10:48 saben mil) lan rata-rata jangkah wanita 7:26 (11:57 saben mil). Cepet!

Kanggo perbandingan, miturut Strava's 2018 Year In Sport, jangkah rata-rata mil kanggo pelari nggunakake aplikasi ing taun 2018 yaiku 9:48, kanthi rata-rata 10:40 kanggo wanita lan rata-rata 9:15 kanggo pria. Temuan kasebut njupuk kabeh durasi sing diunggah dening pamula nganti pelari maju.

State of RunRepeat's Running, sing uga kalebu statistik saka 5K, 10K, lan setengah maraton, nawakake sawetara pemahaman sing menarik ngluwihi wektu rampung rata-rata. Ing taun 2018, ana wanita luwih akeh tinimbang balapan mlayu lanang kaping pisanan ing sejarah – 50 persen pelari, sing padha persis. (Related: Jadwal Latihan Marathon 12 Minggu kanggo Pelari Menengah)

Tidbit liyane sing menarik: Alasan wong kanggo ndhaptar balapan bisa uga owah. Ing sawijining kiriman ringkesan temuan kasebut, peneliti utama Jens Jakob Andersen nyathet manawa wektu rampung saya suwe, wong sing lelungan menyang balapan saya tambah, lan luwih sithik wong sing balapan ing ulang tahun tonggak sejarah. Bebarengan, faktor kasebut bisa uga nuduhake owah-owahan kanggo mbukak kompetisi / prestasi dadi mlayu pengalaman, tulis Andersen. (Related: Aku Akhire Mungkasi Ngoyak PR lan Medali-lan Sinau Tresna Mlaku maneh)

Mlaku maraton (heck, mung latihan kanggo siji!) Iku nyengsemaken preduli saka carane sampeyan ngukur nganti rata-rata wektu maraton. Pelari maraton rata-rata bisa rampung ing jam 4:32:29, nanging wong rata-rata ora bakal ngimpi bisa ngatasi jarak 26,2 mil - elinga yen mbesuk sampeyan bakal kuciwa karo nomer ing jam tangan pinter sampeyan.

Review kanggo