Instragrammers Iki Ngelingake Kita Apa Penting Kanggo #ScrewTheScale

Konten

• Review kanggo

Ing jagad media sosial feed sing akeh gambar-gambar sing nyuda bobot awak, nyenengake nalika ndeleng tren anyar sing ngrayakake kesehatan, tanpa preduli jumlah ing skala kasebut. Instagrammers ing kabeh papan nggunakake hashtag #ScrewTheScale kanggo nuduhake yen kesehatan sing apik ora kudu diukur kanthi angka, nanging kanthi kemampuan, daya tahan, lan kekuwatane.

Hashtag sing nguatake, sing wis digunakake luwih saka 25,000, nuduhake foto wanita sing katon luwih pas lan kenceng sawise entuk bobot-nyoroti salah paham penting babagan bobot awak lan fitness. (Related: Blogger Fitness Iki Mbuktekake Bobot Iku Mung Nomer)

Nalika diprogram kanggo yakin manawa entuk sawetara kilogram bisa dadi kuwatir, faktor kaya penylametan banyu lan penambahan otot asring dimainake. Nalika sampeyan miwiti ngganti komposisi awak liwat olahraga, bobot awak bisa nambah, sanajan persentase lemak awak bisa mudhun, Jeffrey A. Dolgan, fisiologis olahraga klinis sadurunge ngandhani.

"Kadhangkala aku kudu mbandhingake gambar bobot sing padha kanggo ngelingake yen aku wis adoh sanajan skala kasebut ora bisa dikandhakake," jelas salah sawijining Instagrammer fitness sing nggunakake hashtag kasebut. "Aku sejatine dudu sing paling tipis, nanging saben dina duwe abs ora realistis, nanging dadi kuwat, nambah otot, lan dadi awake dhewe sing paling apik, dadi pangeling-eling iki supaya tetep ora preduli ing endi wae sampeyan ing perjalanan. "

Tren sing nandheske kesehatan lan kesehatan sakabehe tinimbang bobot? Iku soko kita kabeh bisa njaluk konco.

Review kanggo