5 Alasan Sampeyan Perlu Band Kehamilan Kandhutan

Konten

• Ringkesan
• 1. Pita weteng mbantu nyuda rasa lara
• Sakit sendhi Sacroiliac (SI)
• Nyeri ligamen bunder
• 2. Pita perut nyedhiyakake kompresi lembut sajrone kegiyatan
• 3. Dheweke menehi pitunjuk eksternal kanggo dedeg piadeg
• 4. Dheweke ngidini sampeyan melu kegiyatan kanthi nyenengake
• 5. Dheweke bisa dipakai sawise meteng kanggo dhukungan
• Bab-bab penting sing kudu dingerteni babagan nganggo band weteng

Ringkesan

Pita perut dirancang kanggo nyokong punggung lan weteng nalika meteng. Klambi dhukungan fleksibel kasebut bisa uga nyedhiyakake akeh mupangat kanggo wanita aktif sing lagi ngandut, utamane nalika trimester nomer loro lan kaping telu.

Mangkene limang cara band weteng bisa mbantu sampeyan.

Kita kalebu produk sing dianggep migunani kanggo para pamiarsa. Yen sampeyan tuku link ing kaca iki, kita bakal entuk komisi sithik. Mangkene proses kita.

1. Pita weteng mbantu nyuda rasa lara

Nyeri punggung lan sendhi sajrone meteng bisa dadi frustasi lan angel melu kegiatan sing saben dinane. Sinau ing investigasi prevalensi nyeri punggung lan panggul nalika meteng. Dheweke nemokake manawa 71 persen wanita nglaporake nyeri punggung, lan 65 persen nglaporake rasa sakit sabuk panggul.

Nganggo band weteng nalika meteng bisa mbantu nyuda punggung ngisor lan bayi nalika nindakake kegiatan, sing bisa nyebabake nyuda rasa nyuda ing umum.

Sakit sendhi Sacroiliac (SI)

Nyeri sendi SI uga asring ditindakake nalika meteng amarga ana peningkatan relaxin, yaiku hormon sing diarani wajar sing nyebabake sendi pinggul dadi longgar lan kurang stabil.

Iki minangka nyeri sing landhep lan kadang banget ing punggung ngisor sing jejer karo buntut. Pita lan braces saka weteng sing ndhukung wilayah iki mbantu nyetabilake sendi, sing bisa nyegah rasa sakit sajrone kegiyatan.

Nyeri ligamen bunder

Gejala kasebut kedadeyan sajrone trimester kaping pindho. Digambarake kaya apa-apa saka lara kusam nganti lara sing landhep ing ngarep pinggul lan ngisor weteng.

Amarga bobot lan tekanan ekstra ing ligamen sing nyengkuyung uterus sing tuwuh, iki minangka masalah sementara nanging kadang ora bisa ditanggung. Pita perut mbantu nyebarke bobote bayi ing punggung lan weteng, sing bisa ngatasi tekanan ing ligamen bunder lan nyuda rasa nyeri.

2. Pita perut nyedhiyakake kompresi lembut sajrone kegiyatan

Apa tau mlayu tanpa bra olahraga? Muni nggegirisi, bener? Prinsip sing padha ditrapake kanggo benjolan bayi sing tuwuh. Kompresi lembut band perut bisa mbantu nyokong uterus lan nyuda rasa ora nyaman sacara gerakan nalika nindakake kegiatan fisik.

Ati-ati: Kompresi ing weteng sing akeh bisa ngganggu sirkulasi, lan bisa nyebabake efek negatif ing tekanan getih. Iki uga bisa nyumbang kanggo mulas lan gangguan pencernaan.

3. Dheweke menehi pitunjuk eksternal kanggo dedeg piadeg

Pita perut nyedhiyakake isyarat eksternal kanggo awak sampeyan kanggo nggampangake postur sing tepat. Kanthi nyengkuyung punggung ngisor lan awak, pita weteng nyengkuyung dedeg piadeg sing bener lan nyegah kakehan ekstensi punggung ngisor. Tampilan kehamilan "swayback" khas amarga bobote ekstra sing digawa ing ngarep awak kanthi kombinasi regangan lan lemes otot inti sing ndhukung tulang punggung.

4. Dheweke ngidini sampeyan melu kegiyatan kanthi nyenengake

Olahraga sajrone meteng duwe akeh mupangat kesehatan sing positif. Panaliten ing nuduhake manawa olahraga prenatal duwe pengaruh positif kanggo kesehatan.

Olahraga nambah nada otot lan ketahanan lan nyuda kedadeyan hipertensi, depresi, lan diabetes. Akeh wanita sing ora bisa olahraga utawa terus kerja sajrone meteng amarga lara lan rasa ora nyaman. Nganggo band weteng bisa nyuda rasa ora nyaman lan ngidini melu kegiyatan saben dinane, ngasilake mupangat fisik lan finansial.

5. Dheweke bisa dipakai sawise meteng kanggo dhukungan

Kekuwatan inti sing mudhun asring ditindakake ing minggu sawise lair. Otot lan ligamen sing diulur lan kaku nalika meteng butuh wektu kanggo mari. Kekirangan dikombinasikake karo tugas sing angel kanggo ngrawat bayi sing anyar bisa uga tantangan lan nyebabake cilaka.

Akeh wanita ngerti manawa nganggo postpartum band weteng nyedhiyakake dhukungan tambahan kanggo weteng lan punggung, nyuda rasa ora nyaman. Pita weteng bisa migunani kanggo wanita sing ngalami pamisahan otot weteng (diastasis recti) kanthi nggabungake otot perut kanthi fisik. Digabungake karo latihan tartamtu, iki bisa mbantu nutup celah ing antarane otot weteng.

Elinga, band weteng minangka fix sementara. Ora bisa nambani kahanan utawa disfungsi sing ndasari. Kanthi nyengkuyung weteng, bisa "mateni" otot ing sangisore, nyebabake saya suwe saya suwe saya ringkih.

Bab-bab penting sing kudu dingerteni babagan nganggo band weteng

• Nganggo klambi weteng utawa sandhangan dhukungan ora luwih saka rong nganti telung jam sekaligus kanggo nyegah katergantungan.
• Olahraga kanggo ngiyatake weteng transversal kudu dilakoni kanthi kombinasi nggunakake band weteng kanggo ngiyatake otot inti nalika uga sawise meteng.
• Tindakake konsultasi karo dhokter sadurunge nggunakake sandhangan kompresi. Wanita sing ngalami sirkulasi kompromi utawa tekanan getih ora normal bisa menehi saran supaya ora nggunakake band weteng.
• Pita perut kanggo panggunaan sementara lan ora ndandani permanen. Penting kanggo ngatasi disfungsi sing ndasari. Rujukan kanggo terapi fisik dianjurake kanggo ngatasi rasa sakit sing isih ana sajrone uga sawise meteng.

Sampeyan bisa tuku band weteng kanthi online.