Kanggo apa lan cara nggunakake Berberine

Konten

• 1. Kontrol Diabetes
• 2. Ngurangi bobote
• 3. Ngurangi kolesterol
• 4. Jaga otak
• 5. Ngatur flora usus
• Jumlah sing disaranake
• Efek samping lan kontraindikasi

Berberine minangka obat herbal alami sing diekstrak saka tanduran kayataPhellodendron chinense lan Rhizoma coptidis, lan iku wis misuwur amarga duwe sifat sing ngontrol diabetes lan kolesterol.

Kajaba iku, ing panliten kewan, senyawa iki duwe efek nyuda bobot awak lan nambah kapasitas pembakaran lemak awak, asil sing nuduhake yen berberine bisa mbantu panganan diet bobot awak.

Mangkene 5 mupangat berberine sing wis kabukten:

1. Kontrol Diabetes

Penelitian kewan sing nggunakake suplemen berberine nuduhake manawa obat herbal iki bisa digunakake kanthi nambah produksi GLUT-4, sawijining molekul sing ngeterake gula getih menyang sel, sing nyuda glukosa getih.

Efek iki padha karo tumindak obat-obatan sing digunakake kanggo ngontrol diabetes, lan berberine bisa uga digunakake kanggo nambah efek obat, lan kudu digunakake miturut saran medis.

2. Ngurangi bobote

Berberine tumindak nambah kemampuan sel kanggo ngasilake energi, stimulasi pembakaran lemak lan produksi lemak ing awak.

Iki amarga nyuda ekspresi gen sing stimulasi akumulasi lemak lan nambah gen sing stimulasi pembakaran lemak, duwe tumindak sing meh padha karo efek termogenik.

3. Ngurangi kolesterol

Saliyane mbantu ngatasi bobot awak, berberine uga nuduhake asil sing apik kanggo nyuda kolesterol total, kolesterol jahat LDL lan trigliserida, kanggo nyegah penyakit kardiovaskular.

Kajaba iku, nalika digunakake bebarengan karo obat lan panganan sing seimbang, bisa uga nambah kolesterol apik, uga diarani HDL.

4. Jaga otak

Amarga duwe efek anti-inflamasi sing kuat, berberine uga mbantu nglindhungi otak saka masalah kayata kelangan memori lan Alzheimer, uga nglindhungi neuron pasien sing ngalami stroke lan nyuda sekuel masalah.

5. Ngatur flora usus

Berberine duweni efek antimikroba lan tumindak ing usus kanthi nyandhet panyebaran bakteri sing mbebayani kanggo awak. Kanthi iki, iki uga luwih milih multiplikasi bakteri sing ono gunane, sing ningkatake transit usus, nambah perlindungan usus lan ngasilake zat sing mbantu ngatur glukosa getih.

Jumlah sing disaranake

Umume, dosis 500 mg berberine dianjurake 3 kali dina, sing kudu dijupuk 30 menit sadurunge panganan utama. Nanging, perawatan bisa nganti 1500 mg berberine sadurunge saben mangan, penting dielingi yen konsentrasi obat herbal kudu diresepake dening dhokter utawa ahli nutrisi.

Efek samping lan kontraindikasi

Konsumsi berberine biasane aman kanggo kesehatan, nanging yen digunakake kanthi berlebihan, zat iki bisa nyebabake efek samping kayata mual, mutah, nyeri weteng lan weteng.

Kajaba iku, contraindicated kanggo wanita sing nyusoni lan nyusoni, amarga bisa nyebabake perubahan struktur uterus lan bisa ditularake menyang bayi liwat susu ibu.