10 Mupangat Kesehatan Pijet

Konten

• Jinis pijet
• Endi kanggo pijet
• Sapa sing ora kudu nampa pijet

Pijet minangka pertukaran tenaga sing, liwat teknik geser, gesekan, lan kneading, sistem sirkulasi, limfatik, saraf lan energik digunakake, nyedhiyakake istirahat kanggo awak lan pikiran, nglawan lemes fisik lan mental.

Keuntungane isih bisa dideleng sajrone pijet, nanging mupangat kesehatane bisa uga luwih nyata, nalika sampeyan nggawe kebiasaan nampa pijet paling ora seminggu sepisan.

Keuntungan pijet, saliyane kanggo santai awak lan rasa sehat, kalebu:

1. Kontrol stres;
2. Ngurangi kuatir;
3. Nyuda saka ketegangan otot lan nyeri;
4. Sirkulasi getih sing luwih apik, elastisitas kulit lan sistem kekebalan awak;
5. Ngurangi tekanan getih ing kasus pasien hipertensi;
6. Nyeri sirah;
7. Nyuda lemes;
8. Stimulasi lan keseimbangan sistem usus;
9. Ngilangi racun lan limbah metabolisme;
10. Pangurangan insomnia.

Uga ngerti mupangat pijet nganggo watu panas.

Jinis pijet

Ana macem-macem jinis pijet sing fokus ing macem-macem bagian awak lan digunakake gumantung karo tujuane.

Jinis pijet umume diklasifikasikake dadi patang klompok. Pijet terapeutik, dituduhake kanggo perawatan rasa sakit lan disfungsi, pijet pencegahan, tujuane kanggo santai, njaga kesejahteraan lan pencegahan cedera, pijet olahraga, kanthi tujuan pemanasan lan pemulihan otot lan estetika, kanthi fungsi modelling lan pembuangan.

Ing klompok kasebut, ana macem-macem teknik, ing endi piranti, minyak utawa watu panas bisa digunakake kanggo nambah sifat pijet.

Deleng keuntungan minyak esensial kanggo pijet.

Endi kanggo pijet

Akeh klinik, pusat kecantikan lan spa sing menehi perawatan jinis iki, nanging penting milih lokasi sing cocog, karo terapis sing apik, amarga ilmu babagan profesional sing bakal ngetrapake penting kanggo entuk asil sing apik, ngimbangi energi lan vitalitas awak, mula kudu nyoba pijet ing papan sing cocog karo ahli terapi sing apik.

Sapa sing ora kudu nampa pijet

Ing sawetara kasus, pijet ora bisa uga prosedur sing aman, mula kudu disingkiri, apamaneh nalika wong duwe balung utawa osteoporosis, kelainan getihen, luka terbuka, kanker utawa kahanan medis liyane sing bisa nambah pijet.

Kajaba iku, wanita hamil kudu ora nampa pijet sajrone trimester kaping pisanan, kajaba disaranake dhokter.