Sun lan Obat: Mupangate lan Risiko

Konten

• Sinar srengenge alami
• Phototherapy
• Obat lan vitamin D
• Takeaway

Ringkesan Obat

Obat yaiku penyakit kulit kronis sing nyebabake penyakit autoimun sing sistem kekebalan awak ngasilake akeh sel kulit. Sel kasebut nglumpukake ing permukaan kulit sampeyan. Nalika sel kulit ngeculake, bentuk welts abang sing kandel lan wungu lan bisa duwe sisik keperakan. Welts bisa nglarani utawa gatel.

Pangobatan umum kalebu pangobatan topikal sing nyuda pembengkakan, lan obat lisan utawa suntikan sing nyuda sistem kekebalan awak. Nanging, perawatan liya kanggo obat kalebu salah sawijining unsur sing paling alami ing bumi: srengenge.

Sinar srengenge alami

Sinar ultraviolet srengenge digawe saka sinar UVA lan UVB. Sinar UVB luwih efektif kanggo ngobati gejala psoriasis amarga nyuda tingkat pertumbuhan lan pembuangan kulit kanthi cepet.

Sanajan sinar srengenge bisa nguntungake psoriasis, sampeyan kudu ngati-ati kanggo nglindhungi sunar srengenge. Obat utamane nyerang wong sing kulit cerah. Dheweke luwih akeh nandhang lara srengenge lan bentuk kanker sing mbebayani kayata melanoma. Matahari srengenge alami ora diawasi ing kahanan medis kaya fototerapi. Lan pangobatan sing bisa ditindakake bisa nambah fotosensitivitas. Iki bisa nambah risiko sunburn lan kanker kulit.

Perawatan biasane diwiwiti kanthi paparan 10 menit nalika awan. Sampeyan bisa nambah wektu ekspos kanthi bertahap 30 detik saben dina.

Sampeyan isih kudu nganggo sunscreen, sanajan sampeyan pengin kulit ngencengi sinar srengenge. Kanggo asil paling apik (lan paling aman), tututi tips iki:

• Gunakake sunscreen spektrum luas menyang kabeh area kulit sing ora kena pengaruh.
• Nganggo kacamata hitam.
• Nindakake sesi terapi srengenge alami nalika srengenge paling kuat.
• Tetep ing njaba mung 10 menit sekaligus kanggo nyuda risiko rusak srengenge. Sajrone kulit sampeyan bisa ngatasi paparan kasebut, sampeyan bisa nambah cahya srengenge kanthi alon nganti 30 detik nganti 1 menit saben dina.

Srengenge ora mung mbantu ngilangi gejala psoriasis ing sawetara kasus, nanging uga nggawe awak ngasilake luwih akeh vitamin D.

Phototherapy

Phototherapy minangka perawatan kanggo obat sing nggunakake lampu alami utawa sintetis. Sampeyan nyedhot sinar ultraviolet ing kulit nalika sampeyan sunbat ing njaba, utawa nggunakake kothak cahya khusus.

Perawatan karo sumber UVB buatan paling sukses nalika diterbitake sajrone wektu kanthi jadwal rutin. Perawatan bisa ditindakake ing papan medis utawa ing omah.

Dokter sampeyan bisa milih ngobati psoriasis kanthi sinar UVA tinimbang UVB. Sinar UVA luwih cekak tinimbang UVB lan nembus kulit luwih jero. Amarga sinar UVA ora efektif kanggo ngresiki tandha-tandha psoriasis, obat sing diarani psoralen ditambahake menyang terapi cahya kanggo nambah efektivitas. Sampeyan bakal nggunakake obat-obatan oral utawa nggunakake resep topikal ing kulit sing kena pengaruh sadurunge perawatan UVA kanggo mbantu kulit nyedhot cahya. Efek samping jangka pendek kalebu mual, gatel, lan kulit abang. Perawatan kombinasi iki umume disingkat PUVA.

PUVA digunakake kanggo ngobati psoriasis plak moderat nganti parah. Bisa digunakake nalika perawatan topikal lan terapi UVB durung sukses. Plak psoriasis sing luwih kenthel bisa nanggepi PUVA amarga kulit kasebut luwih jero. Obat tangan lan sikil asring diobati kanthi terapi PUVA.

Obat lan vitamin D

Vitamin D bisa mbantu nyuda inflamasi ing awak. Nutrisi, uga sinar UV sing ora kena cahya, bisa mbantu ngresiki utawa nyegah plak psoriasis. Sinar srengenge nyebabake awak sampeyan nggawe nutrisi, sing migunani kanggo balung sing kuwat lan fungsi kekebalan awak. Vitamin D minangka nutrisi sing ditemokake ing sawetara panganan kanthi alami.

Sinau sing diterbitake ing Jurnal Dermatologi Inggrisnemokake manawa wong sing ngalami psoriasis cenderung duwe tingkat vitamin D sing sithik, utamane ing musim adhem. Wong sing kurang vitamin D bisa nambah tingkat kanthi ngonsumsi:

• susu benteng lan jus jeruk
• margarin lan yogurt sing dikuatake
• salmon
• tuna
• kuning telur
• Keju Swiss

Takeaway

Terapi srengenge lan diet ora mung cara kanggo ngobati psoriasis. Dhiskusi karo dhokter babagan nggunakake salep utawa krim vitamin D topikal kanggo ngatur gejala sampeyan.