Latihan Peloton Paling Apik, Miturut Reviewer

Konten

• Muter-muter
• 30-Menit '80s Numpak karo Denis Morton
• Pengalaman Jess 30-Menit Jess King
• 15-Menit '70an Nitih karo Hana Corbin
• Kekuwatan
• 20-Minute Glute lan Kekuwatan Kaki karo Selena Samuela
• 30-Menit OutKast Full-Body Strength karo Adrian Williams
• 30-Minute Full-Body Strength: Live from Home with Jess Sims
• Yoga
• 30-Menehi Budidaya Aliran Yoga Wani karo Anna Greenberg
• Yoga Meja 10 Menit karo Kristin McGee
• mlaku
• 30-Menit Ellie Goulding Mbukak Kanthi Dadi Gentry
• 30-Menit Y2K Fun Run karo Olivia Amato
• Review kanggo

Ora ana sing luwih mumetake tinimbang mutusake kanggo nonton seri anyar ing Netflix, ngentekake setengah jam sabanjure tanpa dipikirake nggulung perpustakaan konten sing akeh banget ing platform kasebut, lan pungkasane mapan ing pertunjukan sing katon surem lan lucu banget, sampeyan kudu. mung mengko dipateni 10 menit mengko.

Lan nalika nerangake latian, sampeyan ora duwe kabeh wektu kanggo mbuang endlessly nggulung, utawa Samsaya Awon, miwiti banjur mungkasi video sawise sampeyan éling pilihan sampeyan dudu apa sing dikarepake. Aja nganti kabeh foreplay lan langsung tumindak kanthi pilihan kasebut kanggo olahraga Peloton sing paling apik kanggo streaming utawa urip.

Adhedhasar ulasan penggemar Peloton sing angel banget ing Reddit uga anggota Shape Squad, manual iki nduwe kabeh latihan Peloton sing sampeyan butuhake kanggo menehi tetenger, saka sesi latihan kekuatan cepet sing bakal mbantu sampeyan nggawe tumpangan sing luwih kuat kanggo nuntun sampeyan mbalik wektu. Gulung mudhun menyang jinis olahraga sing digoleki, telusuri kabeh pujian, banjur kringetake. (Related: Nguripake Latihan Streaming Iki Nalika Sampeyan Ora Bisa Ngeculake Kringet ing Gym)

Muter-muter

30-Menit '80s Numpak karo Denis Morton

Kanthi bungkuk bal-balan 80an lan wektu pemanasan 12 menit supaya sampeyan luwih gampang, ora kaget yen kelas latihan Peloton iki duwe luwih saka 10.500 peringkat positif. Mlaku setengah jam fitur nganggo muter sakcara langsung 17 menit, sajrone Morton nyaranake setelan resistensi lan RPM tartamtu. Nanging, pelatih favorit penggemar nyengkuyung para penunggang "milih petualangan dhewe" lan ngunggahake utawa nyuda intensitas supaya cocog karo kabutuhan, miturut salah sawijining pangguna Reddit. "Aku uga seneng banget karo cara dheweke ngomong babagan mekanika awak lan carane dheweke numpak sepedha kanthi irama musik - kabeh mau bebarengan karo aku kanthi cara sing durung ana ing sepeda," tulise. Yen lathian Peloton retro iki apik banget, aja lali ngrangkul Olivia Newton-John ing njero lan uga nganggo busana. (Ora ana mancal Peloton? Ora ana masalah. Tambah alternatif sing ramah anggaran iki menyang gym omah sampeyan.)

Pengalaman Jess 30-Menit Jess King

Yen jeneng latihan Peloton iki nuduhake sampeyan babagan apa wae, mula iki dudu kelas spin tanpa pikiran sing biasa. Sadawane perjalanan setengah jam, sampeyan bakal mlaku liwat tema emosi sing beda-beda, kayata nesu lan bangga, lan "fokus ing komunitas lan dadi kanca sing paling apik," tulis salah sawijining reviewer. "Dheweke lan DJ John Michael nyiyapake dhaptar lagu kanggo njelajah macem-macem emosi kanggo menehi kita pratinjau babagan apa sing bakal teka karo tunggangan JKE ing mangsa ngarep," ujare. "... Jess mainake lagu karo tunangane, sing sejatine sampul lagu Rage Against the Machine, lan aku pancen rame banget. Aku nyaranake perjalanan iki kanggo sapa wae sing seneng nitih musik sing cocog." Menawi mekaten, yen sampeyan dudu penggemar getaran King, sampeyan bisa uga luwih apik njupuk kelas beda, nambah poster.

15-Menit '70an Nitih karo Hana Corbin

Yen sampeyan kudu ngleksanani latihan sajrone istirahat nedha awan nalika WFH, antri numpak Hannah Corbin kanthi tema 70-an. Mung 15 menit, sampeyan bakal nambah detak jantung mung cukup kanggo break kringet, nanging sampeyan ora bakal drenched kanggo titik ngendi sampeyan mesthi kudu adus. Ditambah maneh, dhaptar lagu kasebut dikemas karo lagu-lagu ABBA sing bakal nggawe sampeyan swasana sing apik banget sedina muput. Ing tangan liyane, sampeyan bisa uga mikir kelas iki minangka nightcap kanggo latihan Peloton liyane. "Aku nambah ing pungkasan latihan," tulis salah sawijining pangguna Reddit. "Iku ora cukup kelangan-mudhun nanging ora cukup kulo stand-alone. Aku music lan getar dheweke ndadekke kanggo kulo. Aku appreciate nugget iki kabungahan kanggo ngrampungake mati latian hard."

Kekuwatan

20-Minute Glute lan Kekuwatan Kaki karo Selena Samuela

Apa sampeyan duwe misi kanggo entuk jarahan persik-emoji utawa pengin kerja kabeh saka ngisor awak, aja katon adoh saka kelas latihan kekuatan cepet sing dipimpin dening Samuela. Olahraga Peloton nggunakake bobot abot lan medium, mula ora bakal bisa uwal tanpa nesu, mula editor web kasebut Lauren Mazzo seneng banget. "Riwayat ciloko hamstring saka ~ 15 taun cheerleading tegese aku bisa tansah nggunakake sawetara karya kekuatan hammy serius," ngandika Mazzo. "Kelas iki efisien lan pancen bakal mateni hamstring, glute, lan quad kanthi cara sing paling apik. (Yen sampeyan kaya aku, siyap-siyap ora mlaku sedina utawa rong dina sawise.) Aku seneng campuran gerakan kreatif, siji - lan fokus sikil loro, lan kasunyatan sampeyan bisa nggunakake dumbbells utawa kettlebell abot yen sampeyan mung duwe. (Utawa sampeyan mung bisa ngatasi bobot awak lan isih olahraga.) Ing wiwitan karantina, aku ngerti iki saben kasempatan aku bisa ing dina leg abot."

30-Menit OutKast Full-Body Strength karo Adrian Williams

Pangguna milenial, latihan Peloton '90an iki kanggo sampeyan - sanajan "Hei Ya!" iku mung lagu OutKast ing jukebox internal. "Aku NIKMATI Kekuatan Awak OutKast 30 min saka Adrian !," tulis sawijining panemu ing Reddit. "Lagu-lagu kasebut nggawa akeh kenangan, digabungake karo energi Adrian sing nyenengake, nggawe kelas sing ora bisa dilalekake lan nyenengake." Kajaba iku, kelas latihan kekuatan awak lengkap bakal nyurung watesan sampeyan nalika isih bisa ditindakake, tambah dheweke.

30-Minute Full-Body Strength: Live from Home with Jess Sims

Kanthi meh 36.000 ulasan positif, olahraga Peloton kanthi awak lengkap mesthi bakal dadi pokok ing rutinitas fitness ing omah. Kelas kasebut nggunakake bobot entheng, medium, lan abot lan nampilake latihan dinamis sing mbangun otot supaya awak tetep obah lan detak jantung. Lan kanthi Sims sing nuntut muatan, ngarep-arep bakal diwatesi nganti wates sampeyan. "Aku durung nate njupuk salah sawijining kelas kekuatan lan rumangsa duwe barang sing isih ana ing tangki utawa ora didorong kanthi kuat," ujare wakil editor digital Alyssa Sparacino. "Sims ora bakal mbuwang wektu sampeyan, lan dheweke tansah ngelingake sampeyan yen dheweke nggawe program kanggo kelas - aja kaget yen dheweke nggawe pemanasan, pirang-pirang sirkuit, AMRAP, lan EMOM kabeh. siji 20- utawa 30-menit latian. Plus, energi lan positip dheweke (durung refreshing realisme) pancen nular. Aku wis ketemu aku maca salah siji saka mantras ing sirahku sak wektu aku butuh pangeling — sampeyan bisa nindakake perkara sing angel - lan dumadakan aku rumangsa luwih kuwat."

Yoga

30-Menehi Budidaya Aliran Yoga Wani karo Anna Greenberg

Kanggo pungkasane nggawe salah sawijining gerakan yoga sing paling rumit - pose gagak - cocog karo Aliran Yoga Budidaya Keberanian Anna Greenberg. Ing kelas pertama seri limang bagean iki, sampeyan bakal miwiti sinau babagan cara ngilangi rasa wedi yen gagal lan nglumpukake saraf kanggo nyoba sing anyar. Lan pengulas ujar manawa lokakarya latihan Peloton iki pancen bisa digunakake. "Aku ngrampungake seri Anna's Cultivate Courage minggu iki," tulis salah sawijining pangguna Reddit. "Aku seneng banget karo seri kasebut lan aku pancen bisa nggawe kelas telu. Ora ana gagak sing ayu utawa anggun, kayata Anna, nanging gagak. Aku seneng karo kemajuan sing alon-alon ing kelas nganti saiki (aku nindakake kelas yoga pisanan 60 menit!) lan katrampilan. Aku uga seneng ngrungokake crita keberanian sing dikirimake pangguna."

Yoga Meja 10 Menit karo Kristin McGee

Saka kabeh latihan Peloton, kelas 10-menit iki bisa uga paling gampang diakses lan mupangate kanthi cara paling cilik, apamaneh sajrone jaman WFH. Aliran yoga sing cepet bakal mbantu ngeculake sendi kaku saka lungguh ing meja (utawa meja panedhaan) sedina muput - nanging sampeyan ora perlu mbukak tikar kanggo nindakake, sing mung minangka salah sawijining alesan kenapa pangguna bisa ' ora entuk cukup. "Aku wis mungkasi dina karo siji [kelas saka" Yoga Anywhere "seri] sadurunge metu saka kantor ngarep, lan aku nemokake iku transisi becik saka urip karya kanggo urip ngarep," wrote reviewer ing Reddit. "Iku Sejatine regangan ngadeg dipandu, nanging padha fokus kathah ing bab-bab sing dadi nyenyet nalika sampeyan bisa ing komputer lan sampeyan bisa nindakake mau ora ketompo apa jinis sandhangan sing nganggo."

mlaku

30-Menit Ellie Goulding Mbukak Kanthi Dadi Gentry

Thanks kanggo gaya elektro-pop Ellie Goulding sing optimis lan lagu babagan hubungan lan kapercayan sing mekar, setengah jam setengah jam iki bakal nggawe sampeyan semangat kanggo dina ngarep - ora ngeculake tingkat energi sampeyan. "Iki minangka cara sing sampurna kanggo nyetel dinaku ing arah sing bener, lan srengenge langsung nyabrang, sing nggawe aku ngormati akeh perkara ing uripku!," tulis salah sawijining reviewer ing Reddit. Cukup ngerti yen kelas latihan Peloton iki mung nduweni pemanasan patang menit lan santai, mula disiapake kanthi mental kanggo ngetrapake langkah-langkah keras lan kringet. (Gegandhengan: Peloton's New, Treadmill Luwih Murah Wis Meh Ing kene)

30-Menit Y2K Fun Run karo Olivia Amato

Ora duwe tapak? Ora masalah. Sajrone balapan sing nyenengake iki, Amato bakal nuntun sampeyan liwat pemanasan patang menit lan 25 menit mlaku kanthi intens, nampilake sawetara interval cendhak saben-saben. Sanajan latihan Peloton mung audio, Amato sejatine mlaku ing rekaman, nggawe krasa meh kaya sampeyan sprint karo pelatih sampeyan. Lan mula sebabe siji pangguna Reddit ujar manawa tujuane nalika dheweke lagi swasana "'Aku stres lan pengin latihan sing angel nglalekake".

Review kanggo