18 Buku sing Nggawe Pepadhang babagan Ajining Dhiri
Konten
- Rising Strong: Kepiye Kemampuan kanggo Reset Ngowahi Cara Urip, Katresnan, Wong Tuwane, lan Kepemimpinan
- Kabiasaan Mini: Sifat Cilik, Hasil Gedhe
- Presensi: Nggawe Timah Luwih Banget kanggo Tantangan Paling Gedhe
- Jiwa sing Gegandhengan: Lelungan Nglangkungi Awak dhewe
- Papat Kesepakatan: Pandhuan Praktis kanggo Merdika Pribadi
- Tiba ing katresnan karo Sampeyan: Setahun Prosa lan Puisi babagan Radikal Mbukak Nyeri lan Bungah urip
- Kepiye Cara Nresnani
- Urip Bencana Lengkap: Nggunakake Wicaksana Awak lan Pikiran kanggo ngadhepi Stres, Nyeri, lan Penyakit
- Malaékat Alam Kita sing Luwih Apik: Napa Kekerasan Wis Suda
- Pandhuan sing Digambarake Kanggo Dadi Siji karo Semesta
- Alkemis
- Proyek Kabahagiaan: Utawa, Napa Aku Mbuwang Setu Nyoba Nyanyi Esuk, Ngresiki Klambi, Perang Nganggo Kanan, Maca Aristoteles, lan umume seneng-seneng
- Five Wong Sampeyan Ketemu ing Swarga
- Big Magic: Urip Kreatif Luwih saka Wedi
- Barang-barang sing Cantik: Saran Cinta lan Urip saka Gula sing Dikasih
- Sampeyan Badass: Cara Mungkasi Meragukan Keagungan lan Miwiti Urip sing Apik tenan
- Alam Semesta Nduwe Kundur Sampeyan: Owahi Wedi Dadi Iman
- Petualangan Jiwa Sampeyan: 21 Cara Ngowahi Kebiasaan lan Entuk Potensi Lengkap
Kita kalebu produk sing dianggep migunani kanggo para pamiarsa. Yen sampeyan tuku link ing kaca iki, kita bakal entuk komisi sithik. Mangkene proses kita.
Harga mandhiri minangka nilai lan penting sing sampeyan gunakake kanggo sampeyan lan pendapat sampeyan dhewe. Perasaan lan pikirane babagan sampeyan dhewe nalika isih cilik. Dheweke dibentuk karo macem-macem faktor internal lan eksternal, kayata urip kulawarga, budaya, agama, lan pesen sing katon ing media.
Nilai sing diwenehake dhewe duwe kekuwatan kanggo mengaruhi cara urip, saka kesempatan sing diupayakake menyang perusahaan sing kita jaga. Iki bisa nggawe masalah kanggo wong sing duwe ajining dhiri sing kurang utawa negatif. Nanging kabar apik yaiku sampeyan bisa ngowahi obrolan negatif ing pikirane.
Buku-buku kasebut mbantu sampeyan menehi terang babagan ajining dhiri lan carane nggawe keseimbangan sing sehat.
Rising Strong: Kepiye Kemampuan kanggo Reset Ngowahi Cara Urip, Katresnan, Wong Tuwane, lan Kepemimpinan
Ilmuwan sosial Brené Brown percaya manawa supaya wani, kita kudu rawan. Mbukak awake dhewe tegese bisa gagal lan tiba. "Rising Strong" ndeleng apa sing padha karo wong sing wis sukses - bisa nemu emosi negatif lan kemunduran, lan tangi maneh. Brown nganalisa iki lan dadi istilah sing bisa dingerteni lan sinau saka kabeh.
Kabiasaan Mini: Sifat Cilik, Hasil Gedhe
Pengin kebiasaan sing apik tetep? Panulis "Mini Habits" ujar supaya wiwit cilik. Stephen Guise nerangake kepiye carane mini pakulinane - nindakake paling ora saben push-up saben dina - ndadekake dheweke entuk tujuan sing luwih gedhe. Sinau logika lan sains sing ana ing mburine mini lan kepiye carane bisa mbantu sampeyan terus maju sanajan sampeyan rumangsa depresi utawa macet.
Presensi: Nggawe Timah Luwih Banget kanggo Tantangan Paling Gedhe
Kahanan sing stres bisa nyebabake kita tumindak wedi, lan nuwuhake rasa ora kuwat utawa getun. Profesor Harvard, Amy Cuddy percaya, cara kanggo ngontrol kahanan kasebut yaiku entuk ‘ngarsane.’ Bukune “Presensi” nyritakake crita pribadi kanthi conto kepiye carane wong ngontrol momen sing biyen nyebabake stres lan gupuh. Dheweke uga negesake babagan cara ngetrapake teknik 'ngarsane' ing urip sampeyan dhewe.
Jiwa sing Gegandhengan: Lelungan Nglangkungi Awak dhewe
"Jiwa Untedeed" njlentrehake pemahaman babagan awake dhewe, lan kepiye kesadaran duwe peran gedhe kanggo identitas kita. Iki dipérang dadi limang bagean, kanthi saben tema sing mriksa topik sing beda karo eksplorasi awake dhewe lan kepiye kita cocog karo alam semesta. Buku kasebut ora duwe kecenderungan agama tartamtu, luwih fokus ing spiritual. Panulis lan guru spiritual Michael Singer tetep tetep entheng, nggunakake latihan kanggo mbantu sampeyan ngerteni idhehe.
Papat Kesepakatan: Pandhuan Praktis kanggo Merdika Pribadi
Ing "Papat Perjanjian," pangarang Don Miguel Ruiz nerangake babagan pundi kapercayan sing matesi dhiri, adhedhasar kawicaksanan saka leluhure Toltec. Ruiz negesake lan mriksa saben patang perjanjian kasebut lan nerangake kepiye aplikasi lan kenapa bisa mbantu. Buku kasebut diwaca kaya yen sampeyan sinau saka dokter tradisional.
Tiba ing katresnan karo Sampeyan: Setahun Prosa lan Puisi babagan Radikal Mbukak Nyeri lan Bungah urip
Urip dadi ruwet lan kadhang kala ana ing papan sing ora dikarepake. "Tiba ing katresnan karo sampeyan lagi ing ngendi" yaiku babagan nampa kene lan saiki lan ora masalah. Nyampur puisi lan prosa, panganggit Jeff Foster nggunakake tembung kanggo mbantu para pamaca nemokake rasa nyaman ing kahanan saiki, sanajan angel banget. Amarga iku bagean saka crita sampeyan.
Kepiye Cara Nresnani
Buku iki bisa uga ukurane saku, nanging emosi gedhe banget - katresnan. "Cara Ngasihi" ngilangi katresnan dadi patang ide utama sing makili emosi kasebut. Panganggit banjur nerangake ing macem-macem konteks lan hubungan, lan kepiye katresnan mbantu kita dadi luwih gegandhengan. Uga ana latihan meditasi adhedhasar katresnan sing bisa ditindakake dhewe utawa karo pasangan.
Urip Bencana Lengkap: Nggunakake Wicaksana Awak lan Pikiran kanggo ngadhepi Stres, Nyeri, lan Penyakit
Ana hubungan sing kuat ing antarane pikiran lan awak. "Urip Bencana Lengkap" mulang sampeyan carane nggunakake eling liwat yoga lan semedi kanggo nyuda stres, nyeri, lan penyakit. Edisi kapindho iki uga nampilake asil saka panelitian ilmiah sing mriksa kesadharan.
Malaékat Alam Kita sing Luwih Apik: Napa Kekerasan Wis Suda
Tinimbang mriksa rasa pangrasa individu, pangarang Steven Pinker ndeleng manungsa kanthi sakabehe. "Angels sing Luwih Apik ing Alam Kita" nerangake manawa, sanajan ana siklus warta 24 jam saiki, sejatine ana penurunan kekerasan ing antarane spesies kita kabeh. Dheweke nggunakake sejarah lan psikologi kanggo nggambar gambaran babagan jagad modern sing luwih akeh padhang tinimbang sing bisa kita pikirake.
Pandhuan sing Digambarake Kanggo Dadi Siji karo Semesta
Ora yakin dalan sing pengin ditindakake alam semesta? Ayo "Pandhuan Ilustrasi Sampeyan Dadi Dadi siji karo Semesta" dadi pandhuan sampeyan babagan perjalanan nemokake mandhiri. Ilustrasi sing dikombinasikake karo instruksi tinulis dirancang kanggo nggedhekake pangerten babagan dhiri lan mbantu sampeyan nemokake papan ing jagad iki.
Alkemis
"The Alchemist" njelajah panemune awake dhewe liwat karakter utamane, bocah lanang pangon sing budhal lelungan kanggo golek bandha. Lelungane ndadekake dheweke bisa nemokake sing beda, sing luwih introspektif lan spiritual. Liwat Santiago, penulis mulang babagan regane ngrungokake atimu lan pentinge ngetutake impen sampeyan.
Proyek Kabahagiaan: Utawa, Napa Aku Mbuwang Setu Nyoba Nyanyi Esuk, Ngresiki Klambi, Perang Nganggo Kanan, Maca Aristoteles, lan umume seneng-seneng
"Proyek Kebahagiaan" minangka crita salah sawijining wanita sing njupuk keputusan kanggo njupuk rasa seneng ing tangane dhewe. Sawise ngerti babagan urip lan wektu sing ana ing kene, Gretchen Rubin miwiti proyek bahagia. Buku kasebut ngetutake dheweke nalika nyoba macem-macem taktik, wiwit teknik sing didhukung karo riset ilmiah nganti pelajaran sing dipelajari ing budaya pop. Kabeh kanggo nggayuh urip sing luwih bahagia. Edisi anyar uga kalebu wawancara karo penulis.
Five Wong Sampeyan Ketemu ing Swarga
Panulis Mitch Albom nawakake swarga sing beda banget ing "Lima Wong sing Sampeyan Ketemu ing Swarga." Ora perdamaian abadi, protagonis dheweke - veteran perang umur 83 taun jenenge Eddie - ditemokake karo limang karakter sing nganalisa makna urip ing bumi nalika lagi ana ing swarga. Crita kasebut kanggo nggawe pamaca mikir, bisa uga nantang panemu konvensional babagan urip lan akhirat.
Big Magic: Urip Kreatif Luwih saka Wedi
Ing bukune sing anyar, Elizabeth Gilbert, pangarang sing padha nggawa "Eat Pray Love", ngajak sampeyan nganut kreativitas kanggo nindakake apa sing disenengi tanpa wedi. Yen sampeyan pengin nulis buku, nggawe seni, utawa urip kanthi luwih kreatif, "Big Magic" kanggo ngelingake sampeyan yen prekara iki bisa ditindakake. Liwat nulis, Gilbert nuntun sampeyan lelungan sing bakal bisa nemokake permata sing didhelikake dhewe.
Barang-barang sing Cantik: Saran Cinta lan Urip saka Gula sing Dikasih
Ewonan wong wis nulis Cheryl Stray kanggo menehi saran. Ing "Tiny Beautiful Things," kolumnis online ing The Rumpus mbukak identitase lan nuduhake koleksi paling apik saka Dear Sugar. Buku kasebut uga kalebu bahan sing ora ana ing kolom.
Sampeyan Badass: Cara Mungkasi Meragukan Keagungan lan Miwiti Urip sing Apik tenan
"You Are a Badass" minangka buku pitulung dhiri sing ditulis kanggo mbantu sampeyan nendhang urip. Jen Sincero, penulis lan pelatih sukses, nggabungake crita, saran, lan latihan ing buku sing dirancang kanggo mbantu sampeyan nggawe prilaku sing positif. Sinau babagan cara urip ing wektu iki lan goleki target sing bakal nyedhaki urip sing dikarepake.
Alam Semesta Nduwe Kundur Sampeyan: Owahi Wedi Dadi Iman
Akeh prekara sing ora bisa kita kontrol. "Alam Semesta Nduwe Wingi Sampeyan" pengin sampeyan ngeculake kabutuhan kanggo ngontrol kabeh lan duwe iman yen kabeh bakal bisa mlaku kaya sing dikarepake. Ing pirang-pirang crita, panganggit Gabrielle Bernstein menehi piwulang babagan cara nyerah kontrol lan nganut rasa seneng, keamanan, lan arah sing jelas.
Petualangan Jiwa Sampeyan: 21 Cara Ngowahi Kebiasaan lan Entuk Potensi Lengkap
Cara ndeleng awake dhewe lan kahanan asring nggawe pandangan urip. "Petualangan Jiwa Sampeyan" ngajak sampeyan mriksa bab-bab saka perspektif sing beda. Panulis Shannon Kaiser nggunakake pengalaman transformasi dhewe kanggo menehi pandhuan kanggo mbantu wong liya supaya bisa nggayuh tujuan lan bebas saka kapercayan lan tumindak sing sabotase dhewe.