Osteoarthritis of the Big Toe: Gejala, Sebab, lan Perawatan

Konten

• Apa gejala OA ing jempol?
• Ngganti tampilan
• Kesulitan mlaku
• Penyebab osteoartritis
• Pangobatan ing omah
• Pangobatan osteoarthritis
• Bedah
• Apa sampeyan bisa nyegah osteoarthritis?
• Jaga bobot awak sing sehat
• Jaga tingkat gula getih sing sehat
• Tetep bugar
• Ati-ati cilaka wae
• Takeaway

Apa sing diarani osteoarthritis?

Osteoarthritis (OA) minangka jinis arthritis sing paling umum. Bisa mengaruhi sendhi ing endi wae ing awak. Nalika balung rawan ing sendi rusak, balung dadi terbuka lan gosok saben liyane. Iki nyebabake pembengkakan lan nyeri ing sendi lan bisa matesi gerakan sampeyan.

OA umume diwiwiti kanthi alon-alon nanging biasane saya suwe saya suwe. Dhasar jempol sikil gedhe, sing dikenal minangka sendi metatarsofalangeal pisanan, minangka situs umum kanggo OA.

Apa gejala OA ing jempol?

Malah ing tahap wiwitan, arthritis ing jempol bisa nyebabake rasa lara, lara, lan nyeri sendi. Sampeyan uga bisa ngrasakake rasa lara utawa lara ing driji sikil liyane utawa lengkungan sikil nalika mlaku-mlaku.

Suwe-suwe, sampeyan bisa uga ngalami sensasi kobong, sing minangka tandha nyeri saraf, utawa neuropati.

Driji sikil artritis bisa uga lara sawise suwe saya lungguh utawa nalika esuk tangi turu. Kaku lan nyeri biasane minangka tandha OA sawise suwe ora aktif utawa ora obah.

Tulang balung sikil sing gedhe bisa nggawe angel utawa malah ora bisa mlengkungake jempol.

Sing luwih khusus, ing wong sing OA, degenerat gabungan lan proses balung reaktif dipicu, kayata taji utawa ankylose. Wutah balung sing gedhe bisa nyebabake gabungan saka sendhi lan sendhi sing tetep utawa ora mlengkung. Asil kasebut yaiku jempol sing kaku, sing uga diarani hallux rigidus.

Ngganti tampilan

Artritis nyebabake pembengkakan, mula sampeyan bisa uga weruh sawetara pembengkakan ing sendi jempol. Balung rawan sing rusak bisa nyebabake balung geger.

Sampeyan bisa nyepetake ruang bersama, utawa ngrusak, nanging rasa minimal. Ana spektrum gejala lan temuan radiografi sing bisa kedadeyan.

Awak sampeyan bakal nyoba ndandani kondisi iki kanthi nambah balung. Iki nggawe protrusi tulang sing disebut spurs balung.

Sampeyan bisa uga ora sadhar babagan balung balung nganti katon nabrak utawa kalus ing jempol sikil.

Nalika jempol sikil diganti, bisa wiwit nyurung driji sikil liyane, nyebabake sendhi ing dhasar jempol sikil saya gedhe. Iki dikenal minangka bunion. Amarga nggedhekake kapsul gabungan iki dudu balung, mula ora bakal katon ing sinar-X.

Kesulitan mlaku

Mlaku bisa dadi masalah yen sampeyan ora bisa mbengkongake jempol sikil.

Yen sampeyan durung duwe bunion, ketidakseimbangan cara sampeyan bisa nambah. Nalika mlaku-mlaku, bunion nyurung sepatumu, jempol jempol sikil driji sikil liyane sing gedhe. Iki nggawe lumampah nglarani.

Geser saka sendi njaba ing sepatu sampeyan uga bisa nglarani.

Suwe-suwe, bunion bisa nyebabake jagung (inti tengah jaringan hard karo kalus ing sekitare), kapus, lan hammerto, yaiku driji sikil sing ditekuk mudhun lan bisa nyebrang.

Penyebab osteoartritis

Risiko sampeyan kanggo OA saya saya tuwa, umume amarga nyuwek. Awak sampeyan bisa uga kurang bisa ngobati tulang rawan sing rusak nalika sampeyan saya tuwa.

Sampeyan luwih cenderung ngalami OA yen:

• duwe riwayat kulawarga
• duwe obesitas
• duwe bundhas sadurunge kanggo sendi

Hallux rigidus uga bisa uga disebabake amarga cedera jempol utawa cacat sikil. Kaku ing jempol sikil umume diwiwiti antarane umur 30 lan 60. Wiwitane umur OV biasane nuduhake kondhisi sing kena pengaruh genetis.

Pangobatan ing omah

Pereda nyeri lan anti-inflamasi sing bisa ngobati over-the-counter (OTC) bisa nyuda rasa nyeri lan pembengkakan. Nyelehake bungkus es ing jempol bisa menehi rasa lega sawetara.

Milih alas kaki sing pas bisa dadi prabédan gedhe. Sepatu tumit dhuwur, sepatu ketat, lan sepatu sing pucuk sikil bisa nyengkuyung nggawe bunion. Sampeyan bisa entuk manfaat saka sisipan pad utawa lengkungan lengkungan kanggo nyegah panggunaan lan kanggo nambah kenyamanan.

Tansah ngidini akeh ruangan kanggo jempol gedhe.

Bobot ekstra nambah stres ing balung sikil, dadi coba priksa diet lan olahraga kanthi rutin. Modifikasi gaya urip iki bisa mbantu sampeyan ngrasakake luwih apik lan nundha proses, nanging bisa uga ora bakal mandhegake kemajuan OA.

Pangobatan osteoarthritis

Penyedia layanan kesehatan bisa uga njupuk sinar-X ing sikil sampeyan kanggo nggoleki tunjangan balung lan kanggo ngetrapake kelangan fungsi sendi. Nanging, sinar-X ora mesthi dibutuhake kanggo diagnosa OA kanthi bener.

Asring, golek sepatu olahraga utawa olahraga sing apik bisa mbantu. Nanging, yen opsi kasebut ora bisa digunakake, panyedhiya layanan kesehatan sampeyan uga nyaranake sol utawa sepatu buatan khusus sing duwe sol sing kaku lan dhasar sing paling dhuwur.

Terapis fisik utawa panyedhiya layanan kesehatan liyane bisa nuduhake sampeyan carane nindakake babagan olahraga lan sikil. Ing sawetara kasus, splint utawa brace bisa uga migunani. Tebu mlaku-mlaku bisa mbantu sampeyan rumangsa luwih stabil.

Kaos kaki kompresi uga kasedhiya lan bisa mbantu ngatasi kahanan sampeyan.

Penyedia layanan kesehatan sampeyan bisa nyuntikake kortikosteroid langsung menyang sendi kanggo mbantu nyuda rasa nyuda lan nyuda rasa sakit. Suntikan kortikosteroid tunggal bisa efektif. Nanging, bisa diwenehi kaping 3 utawa 4 saben taun.

Penyedia layanan kesehatan sampeyan uga bisa menehi rekomendasi obat OTC, kayata gel utawa lotion anti-inflamasi topikal. Yen pangobatan OTC ora efektif, bisa menehi resep obat liyane.

Bedah

Ing kasus sing luwih abot, panyedhiya layanan kesehatan bisa ngilangi tulang rawan sing rusak lan ndandani sendi ing posisi permanen, sing diarani fusi utawa artrodesis. Dheweke bisa nindakake iki kanthi nggunakake piring lan sekrup, utawa kabel.

Sawetara pasien bisa entuk manfaat saka operasi penggantian sendi, sing diarani arthroplasty. Opsi bedah bakal gumantung ing level kegiatan sampeyan lan apa kegiatan sampeyan mbutuhake gerakan sendi metatarsofalangeal.

Takon karo panyedhiya layanan kesehatan sampeyan yen sampeyan wis milih calon operasi bedah yen perawatan nonsurgi ora mbantu.

Apa sampeyan bisa nyegah osteoarthritis?

Tindakake tips iki kanggo nyegah OA:

Jaga bobot awak sing sehat

Ngramut bobot awak sing sehat bisa nyegah sendhi sampeyan ngalami stres ekstra. Yayasan Arthritis ujar manawa kanggo saben pound sing dipikolehi, dhengkul kudu ndhukung 4 pon stres ekstra. Suwe-suwe, stres ekstra iki bakal nyebabake sendhi sampeyan rusak.

Jaga tingkat gula getih sing sehat

Wong sing nandhang diabetes tipe 2 meh kaping pindho bisa uga ngalami arthritis, ujare Yayasan Artritis.

Panaliten pungkasan nuduhake yen gula getih dhuwur bisa mbantu pembentukan molekul sing nyebabake tulang rawan kaku. Wong sing ngalami diabetes uga ngalami inflamasi sing bisa nyebabake balung nom.

Tetep bugar

Olahraga rutin mbantu ngiyatake otot sing nyengkuyung sendi. Sampeyan uga supaya sendhi dadi luwes. Entuk kegiatan fisik 30 menit kaping 5 saben minggu bisa mbantu nyegah OA.

Ati-ati cilaka wae

Sampeyan luwih cenderung ngalami arthritis ing sendi sing wis sampeyan cilaka.

Mangkene sawetara tips kanggo mbantu nglindhungi sendi:

• Nganggo peralatan protèktif nalika sampeyan olahraga.
• Praktek teknik ngangkat sing apik nalika nggawa obyek sing abot.

Takeaway

Ana sawetara faktor sing bisa nyumbang kanggo wong sing ngalami OA, kalebu dibuwang sacara genetis. Nanging, ana pilihan perawatan sing bisa mbantu sampeyan ngatur kahanan lan gejala.

Diajak panyedhiya layanan kesehatan kanggo mbantu sampeyan nggawe rencana perawatan sing paling cocog kanggo sampeyan.