Blake Nyenengake Nyedhiyakake Apa sing Ditrapake kanggo Peran Bikini-Klambi Paling Anyar

Konten

• Review kanggo

Blake direkam direkam Cethek ora nganggo apa-apa kajaba bikini, sawetara wulan sawise nglairake putrine, James. Saiki, aktris kasebut nuduhake rahasia diet sing nulungi dheweke bugar supaya cepet cepet.

Ing acara radio Australia Kyle lan Jackie O Ing Esuk, Blake ngandhakake manawa diet pra-syuting ora ana lem utawa kedhele. "Sawise sampeyan ngilangi kedele, sampeyan bakal ngerti yen sampeyan ora mangan panganan olahan," ujare Lively. "Dadi pancen sing daklakoni. Ora ana panganan olahan banjur olahraga." (Apa Sampeyan Pancen Sengit Seng Panganan sing Diproses?)

Nalika matesi panganan iku dudu pangaturan sing gampang, dheweke fokus marang panganan sing sehat bisa mangan "Kabeh mau moderat," jarene. "Sampeyan mung duwe keseimbangan protein, karbohidrat, lan sayuran. Lan iku dudu sing paling ala. Kaya, aku mangan nasi lan sushi." (Kita nganggep dheweke ora kalebu kecap.) Pelatih Blake, Don Saladino, ujar wong dheweke ngrencanakake papat panganan cilik saben dina, kalebu protein, sayuran, lan karbohidrat sing dibakar alon-alon (biasane ubi jalar utawa nasi putih, sing tanpa gluten alamiah).

Siji panganan sing nggawe godaan paling gedhe kanggo Blake yaiku sarapan, kaya sing dituduhake aktris kasebut Cethek pemain lan kru bakal nggawe muffin seger saben esuk. "Iki bagean sing paling angel," jarene. "Dheweke mambu apik banget!"

Nalika kedele lan lem saka panganan iku bisa uga nyebabake nyuda bobot awak sing sukses - bisa uga diwatesi karo pilihan-uga sejatine ora sehat kanthi nilai nominal. Gluten ditemokake akeh biji-bijian, yaiku bagean saka dhasar panganan sing sehat. Minangka kanggo kedele, riset nuduhake yen kedele bisa nambah tingkat kolesterol sakabehe.Iki uga ana gandhengane karo tekanan getih ngisor lan kesehatan balung sing luwih apik.

Intine: Panganan ngilangi ora kanggo kabeh wong, lan sampeyan ora kudu villanize kedhele lan lem. Nanging supaya adil, celebs kaya Blake asring njupuk pendekatan dieting luwih nemen kanggo marga saka, ngomong, film dhuwur-definisi ing setelan bathing. (Mulane kita tresna marang dheweke amarga fokus marang apa sing bisa ditindakake dening awak kanggo nglairake urip anyar.)

Review kanggo