Bob Harper Ngelingake Kita Yen Serangan Jantung Bisa Kedadean kanggo Sapa wae

Konten

• Review kanggo

Yen sampeyan wis nate weruh Kalah paling gedhe, sampeyan ngerti yen pelatih Bob Harper tegese bisnis. Dheweke penggemar olahraga gaya CrossFit lan mangan sing resik. Mula kaget banget nalika TMZ nglaporake yen Harper kena serangan jantung mung rong minggu kepungkur nalika olahraga ing gedung olahraga NYC. Amarga akeh saran babagan nyegah penyakit jantung ana hubungane karo nutrisi lan kabugaran, mula mbingungake yen krungu yen wong sing wis nyediakake urip kanggo sehat lan aktif bisa nandhang serangan jantung nalika umure 51. Dadi apa sing kedadeyan. nang kene Kita ngobrol karo ahli jantung paling dhuwur kanggo ngerteni persis kepiye wong sing cocog bisa kedadeyan ing kahanan mbebayani iki.

Ana sawetara faktor risiko sing ora bisa dikontrol.

Ora preduli sampeyan fokus ing kesehatan, kedadeyan sing ora dikarepake bisa kedadeyan. "Penting banget kanggo elinga yen tumindak ala mesthi dialami wong-wong sing apik," ujare Deirdre J. Mattina, M.D., direktur Pusat Jantung Wanita ing Rumah Sakit Henry Ford. Iku bisa uga muni rada morbid, nanging kasunyatane, kadhangkala ora ana panjelasan sing apik kenapa wong siji lara lan wong liya ora. Kejaba kahanan urip sing ora bisa ditemtokake (desahan), faktor gedhe liyane yaiku genetika. "Kondisi genetik lan pembuluh darah tartamtu bisa nyebabake individu ngalami serangan jantung nalika umur enom," ujare Malissa J. Wood, M.D., direktur co Program Kesehatan Jantung Wanita Corrigan ing Rumah Sakit Umum Massachusetts. Ing kasus Harper, pelatih kasebut ngandhakake yen ibune tiwas amarga serangan jantung, mula bisa uga genetika duwe peran ing kasus kasebut.

Nanging sadurunge sampeyan mbatalake anggota gym, ngerti manawa kabeh kerja keras kasebut ora ana bedane. Sanajan riwayat kulawarga pancen duwe peranan, "kabiasaan gaya urip sing sehat wis kabukten bisa nyuda risiko penyakit jantung dadi setengah saka wong sing ngalami penyakit jantung sing kuat," ujare Nisha B. Jhalani, MD, direktur klinis lan pendhidhikan. layanan ing Center for Interventional Vascular Therapy ing New York-Presbyterian Hospital/Columbia University Medical Center. Ora ateges serangan jantung ora bisa kelakon kanggo wong sing ngupayakake supaya sehat, sayangé, kayadene Harper. Sing diomongake, isih *pancen* kanggo nglakoni gaya urip sehat. "Penyakit arteri koroner (penumpukan kolesterol ing arteri jantung) biasane bisa dicegah kanthi ngindhari zat 'beracun' ing panganan, kayata gula, panganan olahan, lan protein hewane sing akeh, lan kebiasaan 'beracun', kayata ora aktif lan ngrokok, "ujare Dhokter Mattina. "Diet basis tanduran panganan kabeh minangka bentuk obat pencegahan."

Serangan jantung * bisa * kedadeyan nalika olahraga, sanajan sampeyan wis sehat.

Sanadyan umume wong percaya yen serangan jantung biasane kedadeyan sawise olahraga, iku mesthi bisa kanggo duwe sak lathian amarga kaku sing sijine ing awak. "Bisa kedadeyan lan kita wis ndeleng wong ngalami serangan jantung utawa arrhythmia (irama jantung ora normal) sajrone olahraga," ujare Dr. Jhalani. "Yen sampeyan nyerang serangan jantung lan durung duwe tandha peringatan - utawa sampeyan ora ngerti padha tandha-tandha peringatan-olahraga mesthi bisa micu siji.

Ngerti apa sing kudu ditonton bisa mbantu.

Yen sampeyan nindakake olahraga kanthi intensitas kaya Harper, sampeyan bakal ngerti manawa angel mbedakake antara lemes latihan lan pabrik sing luwih serius. Ora aneh yen kesel utawa kesel sajrone utawa sawise salah sawijining latihan kasebut, nanging ana sawetara pratandha sing beda lan spesifik sing kudu diwaspadai sing bisa uga ana liyane. "Gejala sing kudu nambah keprigelan kalebu tekanan dada anyar, rasa ora nyaman utawa nyusut, nyeri gulu utawa rahang, mual lan kringet abot," ujare Dr. Wood. Yen sampeyan duwe gejala kasebut, luwih becik sampeyan mungkasi apa sing sampeyan lakoni (ya, sanajan olahraga tengah) lan aja wedi njaluk pitulung yen gejala kasebut ora bisa nambah kanthi cepet. Sanajan sampeyan ora yakin apa sing nyebabake sensasi ora nyaman, "luwih becik aman tinimbang nuwun!" ngelingake dhokter Wood.

Review kanggo