Apa Otak sing Disalahake kanggo Ngidam Panganan Wanita?

Konten

• Review kanggo

Entuk idaman? Panaliten anyar nuduhake kebiasaan ngemil lan Indeks Massa Badan ora mung ana hubungane karo keluwen. Nanging, dheweke duwe gandhengane karo kegiatan otak lan ngontrol awake dhewe.

Panaliten kasebut, sing bakal ditampilake ing jurnal edisi Oktober NeuroImage, melu 25 enom, wadon sehat karo BMIs kiro-kiro saka 17 kanggo 30 (Peneliti milih kanggo nyoba wanita amarga lagi umume luwih responsif saka wong kanggo isyarat-related pangan). Sawise ora mangan suwene nem jam, para wanita ndeleng gambar barang-barang ing omah lan macem-macem panganan, nalika scan MRI nyathet kegiatan otak. Peneliti njaluk wanita supaya menehi rating pira karepe panganan sing diweruhi lan kepenake, banjur menehi mangkok Kripik kentang kanggo para peserta lan ngetung cangkeme.

Asil nuduhake manawa kegiyatan ing inti accumbens, bagean saka otak sing ana gandhengane karo motivasi lan hadiah, bisa prédhiksi jumlah chip sing dipangan para wanita. Ing tembung liyane, luwih akeh kegiatan ing bagean otak iki, luwih akeh kripik sing dikonsumsi wanita.

Lan bisa uga dadi kejutan paling gedhe: Jumlah Kripik sing dipangan wanita ora ana gandhengane karo rasa lapar utawa idaman cemilan sing dilaporake. Nanging, ngontrol awake dhewe (kaya sing diukur karo kuesioner pra-eksperimen) ana gandhengane karo pira crunching women. Antarane para wanita sing otak padhang kanggo nanggepi gambar panganan, sing duwe kontrol awake sing dhuwur cenderung duwe BMI sing kurang lan sing duwe kontrol mandhiri sing kurang umume duwe BMI sing dhuwur.

Dr John Parkinson, dosen senior ing psikologi ing Universitas Bangor lan salah siji saka penulis sinau, ngandika asil niru apa asring kedaden ing gesang nyata. "Ing sawetara cara, iki minangka fenomena pesta prasmanan klasik sing sampeyan ujar manawa sampeyan ora ngombe panganan cemilan sing enak, nanging sampeyan" ora bisa ngatasi awake dhewe "lan banjur krasa salah," dheweke nulis ing email.

Asil saka panelitian kasebut nyengkuyung riset liyane sing nuduhake manawa sawetara wong luwih sensitif marang panganan lan mulane luwih akeh kabotan (sanajan isih durung jelas manawa reaksi otak kita babagan gambar panganan wis dingerteni utawa bawaan). Saiki para peneliti nggarap program komputer sing bakal mbantu nglatih otak kita supaya bisa nanggapi panganan kanthi beda. Dadi, saenipun, bar Snickers bakal katon kurang nggodho lan bakal luwih gampang kanggo pangguna njaga bobot sing sehat.

Kanggo ngerteni luwih akeh babagan cara otak mengaruhi kebiasaan mangan, para ilmuwan uga kudu nimbang wong liya kajaba wanita enom sing sehat. Peneliti utama Dr. Natalia Lawrence, dosen senior psikologi ing Universitas Exeter, nyebutake sawetara kesempatan kanggo riset mbesuk. "Narik banget kanggo sinau klompok bulimik kanthi BMI sing kurang lan kontrol diri sing kurang; bisa uga duwe mekanisme liyane (kayata kompensasi) kayata akeh olahraga utawa ngindhari godaan," tulis dheweke ing email.

Ana akeh sing isih ana kanggo sinau babagan hubungan antara otak lan prilaku mangan. Saiki para peneliti isih ora yakin manawa teknik latihan otak sing beda bakal mengaruhi ngontrol awake dhewe lan ngidham panganan. Sapa ngerti? Mungkin mengko bakal nggunakake katrampilan Tetris kanggo njaga bobot awak.

Apa sampeyan nyoba muter program komputer kanggo ngontrol bobot awak? Ayo kita ngerti ing komentar ing ngisor iki.

Luwih saka Greatist:

15 Pelatih sing Kudu Dibaca Nggegir Web

13 Panganan Wis Paket sing Sehat

Napa Kita Katon Kepinteran?

Review kanggo