11 Tips Mbusak Nyusoni kanthi Puting Susun

Konten

• Puting susu 101
• 1. Coba dhewe
• 2. Gunakake pompa susu
• 3. Piranti nyedhot liyane
• 4. Ekspresi tangan
• 5. Narik bali
• 6. Coba tameng puting utawa cangkang susu
• 7. stimulasi puting susu
• 8. Cekel dhadhane
• C-terus
• V-terus
• 9. Priksa popok
• 10. Diajak ahli
• 11. Pilihan bedah
• Takeaway

Kita kalebu produk sing dianggep migunani kanggo para pamiarsa. Yen sampeyan tuku link ing kaca iki, kita bakal entuk komisi sithik. Mangkene proses kita.

Kita kalebu produk sing dianggep migunani kanggo para pamiarsa. Yen sampeyan tuku link ing kaca iki, kita bakal entuk komisi sithik. Mangkene proses kita.

Puting susu 101

Puting susu duwe macem-macem bentuk lan ora kabeh puting susu sing adoh saka susu. Sawetara puting wis rata, dene sing liyane kuwalik lan narik dhadha. Utawa, puting bisa tiba ing antarane.

Jumlah lemak ing dodo, dawane saluran susu, lan kapadhetan jaringan ikat ing ngisor puting kabeh duwe pengaruh apa putingmu nonjol utawa ora, bisa uga ora ana kuwalik.

Bentuk puting susu sampeyan uga bisa diganti nalika meteng. Kadhangkala, puting susu rata metu nalika meteng lan minggu kapisan sawise bayi lair.

Ora umum yen wanita kuwatir babagan nyusoni kanthi puting susu sing rata. Warta sing apik yaiku yen kanthi wektu ekstra lan sabar, nyusoni puting susu sing rata bisa ditindakake.

Mangkene 10 tips kanggo mbantu nyusoni yen puting susu rata utawa kuwalik.

1. Coba dhewe

Akeh puting bakal kaku lan metu nalika dirangsang. Sampeyan bisa mriksa manawa puting susu kasebut rata utawa kuwalik. Yen sampeyan bisa nyelehake puting susu, mula kemungkinan bayi uga bakal bisa.

Mangkene carane mriksa:

1. Selehake jempol lan driji sampeyan ing pinggir areola, yaiku area peteng ing nipple.
2. Remet alon-alon.
3. Baleni maneh ing dodo liyane.

Yen puting susu sampeyan pancen rata utawa kuwalik, bakal rata utawa mundur menyang susu, dudu meksa metu.

2. Gunakake pompa susu

Sampeyan bisa nggunakake nyedhot saka pompa susu kanggo mbantu nggawe puting susu sing rata utawa kuwalik yen cara liya kanggo stimulasi puting susu ora bisa digunakake. Iki bisa nguntungake yen sampeyan duwe puting susu sing kuwalik.

Kasedhiya macem-macem jinis pompa payudara, kalebu pompa payudara manual lan listrik.

Mangkene sawetara pompa susu sing populer sing bisa dituku kanthi online.

Sampeyan uga bisa njaluk pompa susu liwat asuransi kesehatan. Penyedia asuransi kesehatan biasane pengin sampeyan tuku pompa liwat vendor tartamtu. Pilihan biasane diwatesi, nanging asring kalebu merek populer. Hubungi panyedhiya asuransi kesehatan sampeyan kanggo informasi luwih lengkap.

3. Piranti nyedhot liyane

Ana piranti nyedhot liyane sing bisa digunakake kanggo nggambar puting kuwalik. Produk kasebut didol kanthi macem-macem jeneng, kalebu ekstraksi puting utawa retractor puting. Dheweke nganggo sandhangan lan makarya kanthi narik puting susu menyang cangkir cilik. Piranti lembur, bisa mbantu ngeculake jaringan puting susu.

Sampeyan bisa tuku macem-macem piranti nyedhot ing kene.

4. Ekspresi tangan

Kadhangkala, yen susu sampeyan dikepung karo susu, bisa uga krasa angel lan pentil bisa dadi rata. Nyedhiyakake susu sing sithik bisa dadi alus dadi susu supaya bayi bisa gampang nemplek.

Mangkene carane nggawe:

1. Cetha dodo nganggo tangan siji, tangan liyane nggawe bentuk "C" nganggo jempol lan driji cedhak areola, nanging ora bisa dipasang.
2. Remet kanthi alon lan lepasake tekanan.
3. Baleni lan coba irama terus tanpa driji diluncurake ing kulit.
4. Tetes cairan katon sadurunge susu sampeyan wiwit mili.
5. Ekspres mung cukup kanggo lembutake susu.

5. Narik bali

Narik maneh ing jaringan susu sampeyan bisa mbantu nalika nyusoni puting susu sing rata utawa puting kuwalik. Sanajan puting susu ora nonjol kabeh, nancep maneh ing jaringan susu bisa mbantu bayi sampeyan entuk latch sing luwih apik. Sampeyan nindakake iki kanthi nyekel jaringan susu ing mburi areola lan alon-alon narik bali menyang dada.

6. Coba tameng puting utawa cangkang susu

Tameng puting minangka tameng sing fleksibel, bentuk puting sing cocog karo puting susu lan areola sing rata. Iki digunakake minangka pitulung sementara kanggo nyurung latching. Panganggone tameng puting rada kontroversial amarga ana sing menehi saran yen tameng puting bisa nyuda transfer susu lan ngganggu pengosongan susu sing lengkap.

Sawetara ahli uga kuwatir yen tameng puting bisa gawe ketagihan kanggo bayi, nyebabake sawetara bayi luwih seneng tinimbang susu ibu. Posisi sing ora bener uga nambah risiko kerusakan utawa cilaka ing payudara. Ngomong karo konsultan laktasi yen sampeyan arep nggunakake tameng puting.

Yen sampeyan mikir nggunakake tameng puting, sampeyan bisa tuku ing kene.

Cangkang susu yaiku cangkang plastik sing disandhang ing areola lan puting susu. Dheweke rata lan bisa dipakai kanthi diskrimin ing sandhangan sampeyan ing antarane feedings kanggo mbantu nggawe puting susu. Iki uga digunakake kanggo nglindhungi puting susu sing lara.

Deleng opsi tuku cangkang susu.

7. stimulasi puting susu

Sampeyan bisa uga bisa nyelehake puting susu kanthi stimulasi puting susu kanthi lembut. Coba gulungake puting alon-alon ing antarane jempol lan driji utawa tutul putingmu nganggo gombal adhem sing adhem.

Sampeyan uga bisa nyoba teknik Hoffman, sing digawe kanggo mbantu wanita nyusoni kanthi puting susu sing rata utawa kuwalik. Panaliten 2017 nemokake manawa teknik kasebut kanthi efektif ningkatake jinis puting susu lan kualitas nyusoni.

Mangkene carane nindakake teknik Hoffman:

1. Selehake indeks lan jempol ing sisih loro puting.
2. Pencet driji sampeyan kanthi kuat menyang jaringan payudara.
3. Alangan alon-alon areola ing saben arah.
4. Baleni kaping lima saben esuk yen sampeyan ora bisa nandhang lara.

Sampeyan uga bisa nindakake olahraga nganggo tangan loro, nggunakake jempol loro.

8. Cekel dhadhane

Nyekeli susu nalika ngombe bisa nggampangake bayi nyandhet lan nyusoni.

Mangkene rong cara sing bisa dicoba.

C-terus

C-hold ngidini sampeyan ngontrol gerakan susu supaya sampeyan bisa kanthi gampang nuntun puting susu menyang cangkeme bayi. Iki uga mbantu nyepetake susu supaya luwih pas ing cangkeme bayi.

Kanggo nindakake:

• Gawe bentuk "C" nganggo tangan.
• Lebokake tangan sampeyan ing dhadha supaya jempol ing ndhuwur dodo lan driji ana ing sisih ngisor.
• Priksa manawa jempol lan driji sampeyan ana ing mburi areola.
• Cetha driji lan jempol alon-alon, teken dodo kaya sandwich.

V-terus

V-hold nggunakake driji sikil lan driji tengah kanggo nggawe bentuk kaya gunting ing sekitar areola lan puting susu.

Mangkene carane sampeyan nindakake:

• Selehake putingmu ing antarane driji driji lan driji tengah.
• Jempol lan driji sampeyan kudu ing ndhuwur dodo lan driji sing isih ana ing sangisore dhadha.
• Pencet alon-alon menyang dada supaya "remet" puting lan areola.

9. Priksa popok

Sampeyan bisa mesthekake yen bayi wis entuk susu sing cukup kanthi mriksa popok. Bayi sampeyan kudu popok asring udan lan reged. Udakara susu sampeyan teka, bayi sing nembe lahir kudu duwe enem utawa luwih popok udan saben dina lan telung utawa luwih saben dina.

10. Diajak ahli

Yen sampeyan ngalami masalah nyusoni utawa nyusoni nyusoni banget, guneman karo dhokter utawa golek pitulung saka konsultan laktasi.

Yen sampeyan manggon ing Amerika Serikat, sampeyan bisa nemokake konsultan lactation bersertifikat internasional online ing situs web Asosiasi Konsultan Laktasi Amerika Serikat (USLCA). Kanggo wong ing sanjabane Amerika Serikat, coba Asosiasi Konsultan Lactation Internasional.

11. Pilihan bedah

Yen cara alami gagal, operasi bisa uga dadi pilihan. Ana rong jinis operasi kanggo ndandani puting kuwalik. Siji jinis ngreksa sawetara saluran susu supaya sampeyan bisa nyusoni lan liyane ora. Ngomong karo dokter kanggo ndeleng manawa operasi cocog kanggo sampeyan.

Takeaway

Nyusoni kanthi puting susu sing rata bisa uga ditindakake, sanajan sawetara wanita bisa dadi angel. Sampeyan bisa nyoba sawetara teknik lan piranti kanggo mbebasake puting utawa ngobrol karo dokter babagan pilihan bedah.

Ing pirang-pirang kasus, wanita sing duwe puting susu sing rata bisa menehi susu tanpa masalah. Yen sampeyan duwe masalah, coba gunakake karo konsultan laktasi, sing bisa menehi strategi jero kanggo nyusoni.