Kabeh sing Sampeyan Perlu Ngerti Babagan Ngrawat Tailbone Broken

Konten

• Gejala balung buntut
• Panyebab tailbone rusak
• Diagnosis
• Balung buntut lan balung buntut
• Gambar tailbone rusak
• Pangobatan balung buntut sing rusak
• Terapi fisik
• Bantal Coccygeal
• Pangobatan
• Operasi tulang buntut sing rusak
• Rusak wektu pemulihan tailbone
• Rehab
• Latihan buntut sing rusak
• Turu karo buntut sing rusak
• Manajemen pain
• Balung buntut ing bocah
• Tulang buntut nalika meteng
• Asile

Kita kalebu produk sing dianggep migunani kanggo para pamiarsa. Yen sampeyan tuku link ing kaca iki, kita bakal entuk komisi sithik. Mangkene proses kita.

Ringkesan

Tulang buntut, utawa coccyx, minangka klompok balung cilik sing mbentuk pucuk ngisor tulang punggung. Gumantung karo wong kasebut, balung buntut kalebu antarane telu lan lima vertebrae. Pengelompokan balung cendhak iki pungkasane dadi titik alus. Kajaba segmen pertama, balung geger biasane dipasang bareng.

Coccyx manungsa mlengkung ing ngisor, nanging derajat lengkungan beda-beda saben wong. Nalika sampeyan lenggah, bagean saka bobot awak ndhuwur ana ing coccyx sampeyan. Pecah utawa cedera coccyx bisa nglarani, luwih-luwih nalika lungguh.

Tulang buntut nempel ing otot gluteus maximus gedhe, uga sawetara otot lan ligamen liyane.

Wanita duwe rasa nyeri balung buntut tinimbang pria, utamane sajrone lan sawise meteng.

Sampeyan uga duwe risiko luwih gedhe yen ngalami osteopenia (kerusakan balung).

Kecelakaan mobil minangka penyebab umum cedera ing coccyx.

Gejala balung buntut

Nyeri balung buntut biasane dilokalisasi. Tumindak sing bisa nyebabake rasa lara kalebu:

• lungguh dawa
• condong maneh nalika lungguh
• ngadeg dawa
• tangi saka posisi lungguh
• obahe usus utawa nguyuh
• sanggama

Nyeri punggung utawa rasa nyeri punggung ing sikil bisa uga kedadeyan, nanging ora umum. Sampeyan bisa uga rumangsa butuh buang air besar.

Panyebab tailbone rusak

Istilah medis kanggo nyeri ing tulang buntut yaiku coccydynia. Bisa uga amarga dislokasi utawa patah tulang (break).

Wong sing lunga menyang dhokter kanthi nyeri balung buntut bisa uga ngalami cedera traumatik ing tailbone amarga tiba utawa kena pengaruh. Nanging kayadene akeh sing bisa nandhang lara tanpa ngeling-eling cilaka. Kadhangkala mung njagong ing bangku sing atos bisa dadi pemicu.

Coccydynia udakara kaping telu luwih umum ing wong lemu amarga anatomi coccyx sing ana gandhengane karo utomo lan bokong. Nalika lungguh, balung buntut lan loro bokong sampeyan nggawe tripod sing nyangga bobot awak ndhuwur.

Ing wong sing lancip utawa bobote rata-rata, coccyx muter ing sangisore awak nalika lungguh, saengga bisa nyedhot bobot awak. Ing wong sing luwih abot, kanthi bokong sing luwih gedhe, panggul lan coccyx kurang muter nalika lungguh. Iki menehi stres luwih akeh ing pucuk coccyx lan luwih gampang nyebabake dislokasi utawa patah tulang.

Diagnosis

Dokter sampeyan bakal nggunakake ujian fisik lan sinar-X kanggo diagnosa nyeri balung buntut sampeyan. Penting, sampeyan ngerti manawa ana sing ciloko traumatik sing nyebabake nyeri.

Kanggo ngerteni, dhokter sampeyan bakal ngrasakake jaringan alus ing sekitar coccyx lan tulang punggung ngisor (sakrum). Dheweke bisa uga bisa ndeteksi tuwuhing balung sing anyar, sing diarani spicule balung, sing bisa dadi sumber rasa nyeri.

Dheweke uga bakal nemokake sebab-sebab liyane sing bisa nyebabake rasa sakit, kayata tumor, kista rambut sing mlebu, utawa kejang otot panggul.

Ing pemeriksaan rektum, dhokter sampeyan nyekel coccyx ing antarane driji lan jempol. Kanthi mindhah, dheweke bisa ngerti manawa ana ing mobil utawa coccyx sing akeh banget. Rentang gerakan normal yaiku. Kakehan luwih utawa kurang banget, bisa dadi tandha masalah.

Sinar-X ditindakake kanthi posisi ngadeg lan lungguh. Mbandhingake sudhut coccyx ing rong posisi kasebut mbantu dhokter sampeyan nemtokake derajat gerak.

Balung buntut lan balung buntut

Sinar-X uga bisa ngerteni manawa balung buntut rusak utawa mung bruised. Fraktur biasane bakal katon ing sinar-X. Sanajan perawatan kasebut bisa uga padha, wektu pemulihan luwih suwe amarga fraktur tinimbang karo lebam.

Gambar tailbone rusak

Pangobatan balung buntut sing rusak

Tulang buntut sing rusak utawa bruised biasane diobati tanpa operasi. Kasus kasebut sukses. Terapi fisik lan nggunakake bantal khusus minangka perawatan paling umum lan efektif.

Pangobatan nonsurgical liyane kalebu:

• rehabilitasi lantai panggul
• manipulasi manual lan pijet
• stimulasi saraf listrik
• injeksi steroid
• blok saraf
• stimulasi sumsum tulang belakang

Terapi fisik

Terapis fisik bisa mbantu sampeyan sinau olahraga sing nyuda ligamen lan nguatake otot sing nyengkuyung tulang punggung ngisor. Dheweke bisa nggunakake pijet utawa gantian kompres panas lan adhem kanggo nyuda rasa lara. Terapis sampeyan uga bisa nuntun sampeyan ing sikep sing tepat kanggo lungguh.

Bantal Coccygeal

Iki minangka bantal sing dirancang khusus kanggo nyokong bokong, nanging duwe bagean sing dipotong kanggo ngatasi tekanan ing coccyx. Kasedhiya online utawa ing toko tanpa resep. Mangkene sawetara bantal sing bisa dituku.

Bantal bunder (donat) ora disaranake amarga meksa ekstra kanggo coccyx. Dheweke luwih migunani kanggo nyeri rektum.

Pangobatan

Obat anti-inflamasi Nonsteroid (NSAIDs) dianjurake kanggo nyeri sing ana gandhengane karo coccyx sing bruised utawa rusak. Iki kalebu:

• ibuprofen (Advil, Motrin)
• acetaminophen utawa paracetamol (Tylenol)
• aspirin (Bayer, Ecotrin)
• naproxen (Aleve, Naprosyn)

Operasi tulang buntut sing rusak

Bedah ora asring digunakake, nanging bisa uga dibutuhake kanggo wong sing ora nanggapi terapi.

Operasi bisa nyakup total ngilangi coccyx (coccygectomy), utawa ngilangi mung siji utawa luwih saka segmen. Asil paling apik kedadeyan kanggo rong jinis kasus:

• sing duwe mobilitas hiper (kebebasan gerak banget) coccyx
• sing duwe spicule (tuwuh tajem, balung anyar) ing coccyx

Rusak wektu pemulihan tailbone

Wektu pemulihan saka balung buntut sing rusak utawa rusak gumantung saka umur lan keruwetan ciloko. Anak luwih cepet pulih tinimbang wong diwasa, lan wong diwasa luwih cepet tinimbang sing lawas.

Rata-rata wektu pemulihan kanggo tailbone sing bruised nganti patang minggu. Tulang balung sing pecah utawa patah bisa nganti 12 minggu kanggo mari.

Rehab

Rehabilitasi kalebu terapi fisik, olahraga ing omah, lan uga bantal khusus kanggo lungguh.

Latihan buntut sing rusak

Dokter utawa ahli terapi fisik bisa menehi latihan kanggo nguatake otot ing sekitar coccyx. Iki kalebu otot weteng lan lantai panggul. Latihan Kegel mbantu nguatake lantai panggul. Dheweke migunani banget kanggo pria lan wanita.

Posisi sing pas nalika lungguh uga bisa mbantu. Lungguh kanthi punggung ing kursi, lan aja slouch. Kaki sikilmu tetep rata ing jubin, nggunakake buku utawa dhukungan liyane yen sikilmu ora tekan.

Turu karo buntut sing rusak

Kanggo nyuda rasa sakit ing tulang sing rusak utawa bruised, coba turu:

• ing kasur tenan
• ing sisih sampeyan nganggo bantal ing antarane dhengkul
• ing punggung nganggo bantal ing ngisor dhengkul

Manajemen pain

Manajemen nyeri kalebu pijet, panas lan es, lan obat anti-inflamasi nonsteroid. Tindakake olahraga uga penting banget.

Balung buntut ing bocah

Keluwesan balung bocah nyuda kemungkinan cedera coccyx. Nanging ciloko ing coccyx isih umum ing bocah-bocah, amarga tingkat kegiyatan ing olahraga lan dolanan.

Wektu pemulihan luwih cepet kanggo bocah tinimbang wong diwasa. Operasi kocydra arang banget dibutuhake.

Tulang buntut nalika meteng

Wanita rentan ngalami nyeri balung buntut tinimbang pria. Akeh sing ana gandhengane karo meteng lan nglairake. Ngurangi bobot lan akibat saka postur nalika meteng nambah risiko ciloko ing coccyx.

Lokasi coccyx uga gampang cilaka nalika nglairake anak, utamane sing mbutuhake instrumen.

Asile

Coccyx sing rusak utawa bruised biasane bakal mari dhewe. Terapi fisik, olahraga, lan bantal khusus bisa mbantu nyuda rasa lara lan nyepetake rasa cepet.

Temokake dhokter sampeyan yen lara parah, utawa yen sampeyan ngalami alangan kanggo usus utawa buang air kecil. Bedah dibutuhake ing kurang saka 10 persen kasus.