6 mupangat teh ceri

Konten

• Keuntungan utama ceri
• Teh Cherry

Wit ceri minangka tanduran obat sing godhong lan woh-wohan bisa digunakake kanggo ngatasi macem-macem kahanan, kayata infeksi urin, radang sendi, asam urat lan nyuda pembengkakan.

Cherry duwe sawetara zat penting kanggo fungsi organisme sing pas, kayata flavonoid, tanin, uyah kalium lan turunan silikon, mula bisa entuk sawetara mupangat.

Keuntungan utama ceri

Teh ceri lan ceri duwe macem-macem mupangat, 6 sing utama yaiku:

1. Ngapikake kesehatan kardiovaskular: Amarga duwe zat antioksidan, ceri bisa nglindhungi jantung saka radikal bebas lan ningkatake kesehatan arteri;
2. Gelut insomnia: Cherry duwe zat sing dikenal minangka melatonin, yaiku hormon sing diprodhuksi sacara alami dening awak minangka stimulus turu. Ing insomnia, hormon iki ora diproduksi, lan teh ceri minangka sumber alami hormon iki;
3. Gelut konstipasi: Cherry uga duwe sifat pencahar, sing bisa ningkatake kesehatan pencernaan;
4. Ngurangi stres lan nyegah penuaan dini: Iki kedadeyan amarga antioksidan, sing tanggung jawab nglawan radikal bebas;
5. Ngurangi rasa nyeri otot: Teh ceri sugih karo flavonoid, sing nggampangake pulih otot.
6. Energi tambah: Cherry minangka sumber energi sing gedhe amarga anane tanin ing komposisine, ningkatake swasana lan sipat, saliyane bisa mbantu nyuda bobot awak.

Mangkono, teh ceri bisa dikonsumsi kanggo nglawan masalah kencing, pembengkakan, tekanan darah tinggi, hyperuricemia, obesitas, flu lan selesma. Nanging, konsumsi sing akeh banget bisa nyebabake diare, amarga nduweni sifat pencahar.

Teh Cherry

Teh ceri duwe rasa sing legi lan kanggo nggawe sampeyan bisa nggunakake woh-wohan sing wis mateng kanggo dikonsumsi langsung utawa nyiyapake teh nganggo godhong utawa cabang ceri.

Bahan-bahan

• Bubur ceri seger;
• 200 ml banyu;
• Jus setengah lemon;

Mode persiyapan

Campur pulp lan jus lemon lan tambahake ing banyu sing umob. Biyen adhem rada sithik, saring banjur dikonsumsi

Pilihan liyane saka teh ceri digawe karo kabin buah. Kanggo nindakake iki, lebokake cabang ceri nganti garing udakara 1 minggu banjur tambahake menyang 1L banyu sing wis umob, suwene 10 menit. Banjur saring, adhem rada adhem lan konsumsi.