Penulis: John Stephens
Tanggal Nggawe: 22 Januari 2021
Tanggal Nganyari: 28 Juni 2024
Anonim
CARA MENGATASI SAKIT KEPALA HINGGA LEHER - Tension Type Headache | Tips Mudah atasi sakit kepala
Video: CARA MENGATASI SAKIT KEPALA HINGGA LEHER - Tension Type Headache | Tips Mudah atasi sakit kepala

Konten

Kita kalebu produk sing dianggep migunani kanggo para pamiarsa. Yen sampeyan tuku link ing kaca iki, kita bakal entuk komisi sithik. Mangkene proses kita.

Ringkesan

Sakit kepala cervicogenik bisa niru migren, mula bisa uga angel mbedakake sakit kepala cervicogenik saka sirah migren. Bedane utamane yaiku nyeri sirah migren ing otak, lan nyeri sirah cervicogenik diwiwiti ing tulang belakang serviks (gulu) utawa pangkal wilayah tengkorak.

Sawetara ngelu disebabake dening eyestrain, stres, kesel, utawa trauma. Yen sampeyan ngrasakake lara sirah, sampeyan bisa uga bisa ngisolasi panyebabe. Sakit kepala cervicogenik beda amarga disebabake gangguan saraf, balung, utawa otot ing gulu sampeyan. Sanajan sampeyan krasa lara ing endhas, ora bakal diwiwiti. Nanging, rasa sakit sing sampeyan rasakake diarani lara saka lokasi liya ing awak sampeyan.

Apa gejala nyeri sirah cervicogenik?

Saliyane nyeri sirah sing deg-degan, gejala nyeri sirah cervicogenik bisa uga kalebu:


  • nyeri ing salah sawijine sirah utawa rai
  • gulu kaku
  • lara sak mripat
  • lara nalika batuk utawa wahing
  • sirah kanthi postur utawa gerakan gulu tartamtu

Sakit kepala cervicogenik uga bisa nyebabake gejala sing padha karo sirah migren, kayata sensitivitas cahya, sensitivitas swara, penglihatan kabur, lan weteng sing lara.

Apa sing nyebabake sirah cervicogenik?

Amarga nyeri sirah cervicogenik timbul saka masalah ing gulu, macem-macem kahanan bisa nyebabake jinis nyeri iki. Iki kalebu kondhisi degeneratif kayata osteoarthritis, disk sing nyemprotake ing gulu, utawa cedera whiplash. Mudhun utawa main olahraga uga bisa nyebabake cilaka ing gulu lan nyebabake nyeri sirah iki.

Sakit kepala cervicogenik bisa uga disebabake amarga postur sampeyan nalika lungguh utawa ngadeg ing kantor. Yen sampeyan minangka sopir, tukang kayu, penata rambut, utawa wong sing lungguh ing meja, sampeyan bisa kanthi ora sadar nyurung dagu kanggo maju metu ing ngarep awak. Iki diarani protraction serviks. Lungguh utawa ngadeg ing posisi iki suwene suwe bisa nyebabake tekanan utawa stres ing gulu lan pangkal tengkorak, nyebabake sirah cervicogenik.


Turu ing posisi sing ora apik (kayata sirah sing adoh banget menyang ngarep utawa mburi, utawa ing sisih) uga bisa nyebabake nyeri sirah. Iki bisa kedadeyan yen turu ing kursi utawa nalika lungguh ing amben. Saraf sing dikompres utawa dicubit ing utawa cedhak gulu minangka penyebab sakit kepala cervicogenik.

Cara ngobati lan ngatur ngelu cervicogenik

Sakit kepala cervicogenik bisa ngrusak lan bola-bali, nanging sawetara teknik bisa mbantu sampeyan ngatasi rasa sakit lan nyegah kedadeyan sing luwih lanjut.

Dokter sampeyan bakal luwih dhisik nandheske yen sampeyan lara sirah cervicogenik. Dokter bisa uga menehi tekanan ing bagean-bagean ing gulu utawa pangkal endhas kanggo nemtokake asal-usul rasa sakit, lan kanggo ndeleng manawa ana titik tartamtu sing nyebabake nyeri sirah. Dokter sampeyan uga bisa ndeleng manawa posisi gulu sing beda nyebabake nyeri sirah. Yen salah sawijining perkara kasebut nyebabake nyeri sirah, iki tegese sirah dadi cervicogenik.

Pangobatan

Amarga inflamasi lan masalah saraf liyane, otot, tendon, utawa sendi bisa nyebabake nyeri sirah iki, dhokter bisa menehi rekomendasi obat-obatan oral utawa resep obat oral kanggo ngatasi rasa nyeri. Iki kalebu:


  • aspirin utawa ibuprofen (Motrin)
  • acetaminophen (Tylenol)
  • relaxant otot kanggo nyuda nyenyet otot lan nyuda kejang
  • kortikosteroid

Terapi fisik

Dokter uga nyaranake terapi fisik kanggo nguatake otot gulu sing ringkih lan ningkatake mobilitas sendi. Dokter uga nyaranake terapi alternatif kanggo nyuda nyeri saraf, sendi, utawa otot ing gulu. Iki kalebu terapi pijet, manipulasi balung mburi liwat perawatan kiropraktik, terapi perilaku kognitif, akupunktur, lan teknik istirahat. Pilihan liyane kanggo ngatur rasa sakit kalebu:

  • ngindhari kegiyatan sing nambah lara
  • oles es utawa panas 10 nganti 15 menit, kaping pirang-pirang dina
  • nggunakake nyengkuyung gulu nalika turu kanthi tegak kanggo nyegah gulu sampeyan maju
  • olahraga kanthi apik nalika lungguh, ngadeg, utawa nyopir (ngadeg utawa lungguh ing pundhak sampeyan, lan aja mandhuwur banget)

Operasi utawa injeksi

Ing kasus sing jarang, operasi tulang belakang dibutuhake kanggo ngatasi nyeri sirah cervicogenik amarga kompresi saraf.

Dokter sampeyan uga bisa diagnosa (lan ngobati) nyeri sirah cervicogenik kanthi blok saraf. Iki kalebu nyuntikake agen numbing lan / utawa kortikosteroid menyang utawa cedhak saraf ing punggung sampeyan. Yen sirah sampeyan mandheg sawise prosedur iki, iki negesake masalah syaraf ing utawa cedhak gulu sampeyan. Kadhangkala, dokter nggunakake tes pencitraan kanggo njupuk gambar ing njero gulu kanggo mriksa masalah sendhi utawa jaringan alus. Tes iki bisa uga kalebu sinar-X, pindai CT, utawa MRI.

Nyegah

Sawetara kedadeyan nyeri sirah cervicogenik ora bisa dicegah. Iki minangka kasus ngelu amarga kondhisi kaya osteoarthritis, sing cenderung saya tuwa. Sawetara strategi sing padha kanggo ngatasi rasa sakit uga bisa nyegah ngelu iki. Contone, prilaku kanthi apik nalika lungguh utawa nyopir. Aja turu kanthi endhas sampeyan bantal banget. Nanging, njaga gulu lan balung mburi sampeyan supaya selaras, lan nggunakake gulu nalika sampeyan turu ing kursi utawa lenggah mujur. Kajaba iku, aja nganti tabrakan sirah lan gulu nalika main olahraga kanggo nyegah cilaka ing tulang belakang serviks.

Outlook

Yen ora ditangani, sakit sirah cervicogenik bisa dadi abot lan ngrugekake. Yen sampeyan lara sirah sing bola-bali sing ora nanggepi obat, golek dhokter. Pandangan kanggo ngelu cervicogenik beda-beda gumantung karo kahanan gulu sing ana. Nanging, sampeyan bisa nyuda rasa lara lan nerusake gaya urip aktif kanthi obat, obat ing omah, terapi alternatif, lan bisa uga operasi.

Disaranake Sampeyan

Iku Lanang! Kourtney Kardashian Sambutan Bayi Katelu

Iku Lanang! Kourtney Kardashian Sambutan Bayi Katelu

Iki bocah lanang kanggo Kourtney Karda hian! Bayi nomer telu teka ing dina ing padha karo mbakyu Ma on Da h ngancik 5. (Big i Penelope kotlandia umur 2 taun). Fit Meteng kejiret karo Kourtney kanggo m...
"Otak Kandhutan" Sejatine — lan Bab sing Endah

"Otak Kandhutan" Sejatine — lan Bab sing Endah

Apa ampeyan kepingin weruh kepiye ibune ampeyan ngerti yen ampeyan lagi dina ing ala lan ngerti bab ing ampurna kanggo menehi ampeyan luwih apik? ampeyan bi a uga kudu tanggung jawab babagan kekuwatan...