Penulis: Robert Simon
Tanggal Nggawe: 19 Juni 2021
Tanggal Nganyari: 15 November 2024
Anonim
Lymphatic drainage facial massage. How to remove swelling and tighten the oval of the face.
Video: Lymphatic drainage facial massage. How to remove swelling and tighten the oval of the face.

Konten

Ringkesan

Kontraksi otot sing ora sukarela (kejang), khusus kanggo irung, asring ora mbebayani. Yen wis dikandhani, dheweke cenderung rada ora ngganggu lan bisa uga nyebabake frustrasi. Kontraksi kasebut bisa bertahan sawetara detik nganti sawetara jam.

Irung irung bisa disebabake amarga kram otot, dehidrasi utawa stres, utawa bisa uga minangka tandha awal kondisi medis.

Panyebab nyukur irung

Kekurangan vitamin lan mineral

Kanggo njaga kesehatan sing optimal lan fungsi otot sing tepat, awak butuh nutrisi lan vitamin utama. Vitamin lan mineral njamin sirkulasi getih sing tepat, fungsi saraf, lan nada otot. Nutrisi penting sing dibutuhake awak kalebu:

  • vitamin B
  • wesi
  • kalium
  • kalsium
  • magnesium
  • vitamin E
  • seng

Yen dhokter yakin sampeyan kurang vitamin, bisa menehi rekomendasi suplemen panganan. Sampeyan uga kudu nggabungake pola diet sing luwih nutrisi.

Pangobatan

Pangobatan tartamtu bisa nyebabake kejang otot ing awak lan pasuryan sampeyan. Sawetara obat sing nyebabake kram otot lan kejang kalebu:


  • diuretik
  • pangobatan panandhang asma
  • pangobatan statin
  • obat tekanan darah tinggi
  • hormon

Yen sampeyan wiwit ngalami gangguan irung utawa kejang otot nalika ngombe obat, hubungi dhokter langsung kanggo ngrembug opsi perawatan sing bisa nyegah efek samping.

Kerusakan saraf

Masalah karo sistem saraf uga bisa nyebabake irung. Kerusakan saraf saka kahanan (kayata penyakit Parkinson) utawa ciloko bisa nyebabake kejang otot.

Yen sampeyan wis didiagnosis kelainan saraf, dhokter bisa menehi rekomendasi obat lan perawatan kanggo nambah gejala sing gegandhengan lan nyuda kejang.

Kelainan tic rai

Kedutan irung utawa kejang bisa dadi gejala taktik rai - kejang rai sing ora bisa dikendhaleni. Kelainan iki bisa mengaruhi sapa wae, sanajan bocah kasebut umume.

Liyane saka irung irung, wong sing didiagnosis kelainan tic rai bisa uga ngalami:

  • mripat kedhep
  • mundhak alis
  • ngeklik ilat
  • ngresiki tenggorokan
  • grimis

Tic rai asring ora mbutuhake perawatan, lan ing sawetara kasus, bisa dirampungake dhewe. Yen wiwit mengaruhi kualitas urip, dhokter bisa menehi saran perawatan sing bisa kalebu:


  • terapi
  • pangobatan
  • injeksi botox
  • program nyuda stres
  • stimulasi otak

Sindrom Tourette

Sindrom Tourette minangka kelainan neurologis sing nyebabake sampeyan ngalami gerakan sing ora disengaja lan taktik vokal. Gejala awal asring ditemokake nalika bocah.

Gejala umum sing ana gandhengane karo sindrom Tourette kalebu:

  • gerakan mripat kanthi cepet
  • ngiris irung
  • sirahe ndableg
  • ngambus
  • sumpah
  • mbaleni tembung utawa ukara

Sindrom Tourette asring ora mbutuhake obat, kajaba bisa mengaruhi fungsi mental lan fisik sing normal. Yen sampeyan wis didiagnosis sindrom Tourette, rembugake opsi perawatan sing efektif karo dokter.

Outlook

Irung irung bisa dadi efek samping umum saka obat utawa diet anyar.

Nanging, twitching utawa tics sing ana gandhengane bisa uga gejala sing mbutuhake perhatian medis.

Yen sampeyan wiwit ngelingi kejang sing saya parah utawa ngalami reaksi sing ora apik, hubungi dokter kanggo ngrembug babagan reaksi lan alternatif perawatan uga kanggo jadwal kunjungan.


Menarik Ing Situs Kasebut

Apa Bobot Becik kanggo Dhuwur lan Umurku?

Apa Bobot Becik kanggo Dhuwur lan Umurku?

Ora ana formula ing ampurna kanggo nemokake bobot awak ing ideal. Ka unyatane, ma arakat ehat kanthi macem-macem bobot, wujud, lan ukuran. ing paling apik kanggo ampeyan bi a uga ora paling apik kangg...
Cara Aman Nggunakake Kontrol Lair kanggo Ngliwati Periode Sampeyan

Cara Aman Nggunakake Kontrol Lair kanggo Ngliwati Periode Sampeyan

Ringke anAkeh wanita milih ngilangi periode kanthi kontrol lair. Ana macem-macem ala an kanggo nglakoni. awetara wanita pengin ngindhari kejang men trua i. Wong liya nindakake kanggo penak. inau apa ...