Teh zaitun: kanggo apa, efek lan kontraindikasi

Konten

• 1. Mbenakake pencernaan
• 2. Mbantu ngilangi bobot awak
• 3. Nyuda tekanan getih
• 4. Mbenakake flu lan selesma
• 5. Mbantu ngobati kanker
• 6. Nambah masalah kulit
• Carane nggawe teh
• Bisa efek sisih

Wit zaitun, uga dikenal minangka Olea europaea L., minangka wit sing akeh banget ing wilayah Mediterania, saka endi woh-wohan, minyak lan godhong digunakake kanggo nggawe teh.

Woh-wohan, godhong lan minyak duwe akeh mupangat kesehatan, amarga duwe komponen kimia sing penting banget, kayata antioksidan, olein, asam palmitat, arakluin, stearin, kolesterin, sikloartanol, asam benzoat lan mannitol.

Mupangate tèh zaitun yaiku:

1. Mbenakake pencernaan

Teh zaitun nyuda gangguan iritasi lan inflamasi, kayata gangguan pencernaan, heartburn, gastritis, kolitis lan ulkus peptik lan uga bisa digunakake kanggo lavage lambung yen diracun dening agen korosif, kanggo lembutake mukosa sing iritasi lan nyepetake penyisihan. Amarga ngrangsang aliran empedu, bisa uga digunakake kanggo mbantu ngrawat masalah ati lan kandung empedu.

Kajaba iku, bisa uga digunakake ing enema anget kanggo ngatasi sembelit. Temokake woh-wohan apa sing bisa mbantu nyuda sembelit.

2. Mbantu ngilangi bobot awak

Godhong zaitun mbantu nyuda gula getih, nyuda kurang insulin ing sirkulasi, nyebabake kurang akumulasi lemak ing wilayah weteng lan ngontrol puncak glikemik sing luwih apik, saengga ora akeh kalori.

Kajaba iku, kasunyatan manawa godhong zaitun nyuda tingkat gula getih, bisa migunani banget kanggo penderita diabetes, dadi obat ing omah sing apik kanggo nglengkapi perawatan.

3. Nyuda tekanan getih

Teh zaitun mbantu ngendhokke pembuluh getih, nyebabake vasodilasi lan nyuda tekanan getih, mula bisa digunakake ing kasus hipertensi, angina, arrhythmia lan masalah sirkulasi liyane. Ngerti carane ngenali gejala tekanan darah tinggi.

4. Mbenakake flu lan selesma

Teh godhong zaitun sing panas nambah kringet, mbantu ngontrol suhu awak, saengga bisa mbantu nyuda demam. Deleng obat ing omah liyane sing bisa nyuda demam.

Teh godhong zaitun uga mbantu nyuda batuk sing garing lan iritasi lan uga batuk sputum lan uga bisa mbantu ngobati laringitis lan infeksi saluran napas ndhuwur. Ngerti obat liya sing bisa digunakake kanggo batuk sing garing lan produktif.

5. Mbantu ngobati kanker

Kanthi duwe antioksidan ing komposisine, wit zaitun ndadekake membran sel kurang rentan marang karusakan dening radikal bebas. Amarga alasan sing padha, bisa mbantu nyuda kanker lan nyuda tuwa. Uga ngerti panganan sing bisa dipangan kanggo nglawan kanker.

6. Nambah masalah kulit

Wit zaitun uga bisa digunakake ing macem-macem kahanan kulit, kayata bisul, eksim, herpes simplex, kulit garing, kuku rapuh, gigitan serangga lan gigitan uga kobongan.

Kajaba iku, teh sing digawe godhong zaitun bisa digunakake minangka obat cuci mulut, kanggo getihen lan infeksi permen karet, ing gargling lan tenggorokan sing lara.

Carane nggawe teh

Kanggo nggawe teh zaitun, cukup godhok godhong zaitun garing ing liter banyu lan ngombe kaping pirang-pirang dina.

Bisa efek sisih

Sanajan arang banget, efek samping sing bisa kedadeyan karo teh zaitun yaiku hipotensi, pangowahan ing ati lan kandung empedu lan diare ing dosis dhuwur lan kanggo wong sing sensitif.