3 detoksifikasi teh kanggo ngilangi bobot lan ngilangi weteng

Konten

• 1. Teh peterseli
• 2. Teh herbal
• 3. Teh adas
• Cara nindakake diet detoksida

Strategi sing apik kanggo detoksifikasi ati kanggo miwiti panganan, utawa mung "ngresiki" ati yaiku njupuk teh detoksida, sing duweni sifat diuretik lan detoksifikasi, kayata peterseli, burdock utawa teh adas.

Teh iki nambah produksi urin lan mbantu ngilangi racun-racun, minangka cara sing apik kanggo nambah diet detoksida, sing bisa ngilangi kotoran saka awak, utamane ati, sawise dina mangan akeh banget, kanggo miwiti panganan, utawa kanggo pertempuran efek plato, yaiku nalika wong lagi diet supaya bobote, nanging bakal tekane nalika dheweke ora bisa ngilangi bobote maneh.

1. Teh peterseli

Parsley, uga dikenal minangka peterseli lan peterseli, ditondoi kanthi diuretik alami lan pembersih ringan, nyedhiyakake detoksifikasi kanggo awak lan nyuda gangguan gastrointestinal.

Bahan-bahan

• 1 tandan peterseli sing anyar disigar
• 1 liter banyu

Mode persiyapan

Lebokake bahan ing panci cilik lan godhok nganti godhong wis mateng. Banjur sampeyan kudu mateni kobongan, wajanen tutup lan saring nalika anget. Sampeyan bisa ngombe 1 liter teh iki sedina muput.

2. Teh herbal

Obat liya ing omah sing paling apik kanggo detoksifikasi awak yaiku ngombe teh herbal adhedhasar beban lan licorice.

Bahan-bahan

• 1 liter banyu
• 1 sendhok sendhok
• 1 sendok teh oyot dandelion
• 1 sendok teh oyot licorice
• 1 sendhok nettle
• 1 sendhok teh mint

Mode persiyapan

Kanggo nyiyapake teh iki, akar burdock, dandelion lan licorice kudu dicampur karo banyu ing pot sing wis ditutupi. Sawise godhok, godhok ing geni sing kurang luwih udakara 15 menit.

Sawise mateni geni, tambahake nettle lan mint. Campuran kasebut kudu diadeg sajrone 10 menit banjur saring. Ngombe teh iki saben dina, suwene 3 minggu.

Bahan-bahan sing digunakake ing obat ing omah iki duweni efek detoksifikasi lan ngresiki awak kanthi alon kanthi ngrangsang fungsi sekresi kulit, ginjal, ati lan usus.

3. Teh adas

Detoksifikasi alami sing enak liyane yaiku teh adas. Fennel nduweni sifat diuretik sing bisa digunakake minangka suplemen kuat kanggo diet detoksida kanggo awak.

Bahan-bahan

• 2 sendok wiji adas
• 500 ml banyu sing umob

Mode persiyapan

Lebokake adas ing wajan lan tambah banyu sing umob. Ninggalake kambi udakara 10 menit. Ngombe 4 cangkir sedina muput kanggo ngilangi kotoran ing awak, mula bisa ngilangi bobot awak kanthi luwih gampang lan entuk luwih akeh energi lan disposisi.

Fennel nduweni sipat diuretik sing mbantu awak ngilangi cairan sing berlebihan lan nggawe "reresik" ing ati kanggo mbantu nglindhungi kotoran. Nanging, adas dikontraindikake ing kasus ulkus duodenal utawa lambung, refluks, kolitis ulseratif utawa divertikulitis.

Cara nindakake diet detoksida

Kanggo nggawe panganan detoksida ing saliyane ngombe teh detoksifikasi, penting ora nganggo panganan kanthi kafein, gula lan omben-omben alkohol, amarga panganan kasebut beracun kanggo ati, uga panganan industri, kayata pengawet, pewarna utawa pemanis, amarga duwe racun, zat sing mbebayani kanggo awak. Temokake rincian liyane ing video iki: