Teas kanggo nyeri otot

Konten

• Teh adas
• Teh Carqueja
• Teh kanthi eucalyptus

Teh fennel, gorse lan eucalyptus minangka pilihan sing apik kanggo nyuda rasa nyeri otot, amarga duwe sifat tenang, anti-inflamasi lan antispasmodik, mbantu otot santai.

Nyeri otot bisa uga kedadeyan sawise tumindak fisik sing gedhe, usaha gedhe utawa minangka gejala penyakit, kayata flu, kayata. Teh sing dituduhake ing kene bisa dijupuk yen lara otot, nanging isih dianjurake ngaso supaya bisa ngontrol gejala iki kanthi luwih apik.

Teh adas

Teh Fennel banget kanggo nyeri otot, amarga tumindak antengpasmodic sing tenang lan mbantu otot santai.

Bahan-bahan

• 5 g adas;
• 5 g teken kayu manis;
• 5 g wiji sawi;
• 1 liter banyu.

Mode persiyapan

Lebokake banyu kanggo nggodhok ing panci. Nalika wiwit mendidih, pateni geni lan sisihake. Tambahake bahan liyane ing wajan liyane lan baleni banyu panas mau, adeg nganti 5 menit. Ayo adhem lan saring. Ngombe 2 cangkir teh saben dina.

Teh Carqueja

Teh Gorse iku apik kanggo nyuda rasa nyeri ing otot amarga duwe anti-inflamasi, anti-rematik lan sipat tonik sing nyuda kontraksi otot lan nyegah pembengkakan.

Bahan-bahan

• 20 g godhong gorse;
• 1 liter banyu.

Mode persiyapan

Lebokake bahan ing wajan lan rebus udakara 5 menit. Banjur adhem, saring lan ngombe 4 cangkir sedina.

Teh kanthi eucalyptus

Eucalyptus minangka solusi krasan kanggo nyeri otot, amarga tanduran minangka anti-inflamasi lan sifat antispasmodik sing nyuda kontraksi otot, ngatasi rasa nyeri lan nyuda bengkak.

Bahan-bahan

• 80 g godhong kayu putih;
• 1 liter banyu.

Mode persiyapan

Lebokake bahan ing wajan lan rebus nganti 10 menit. Banjur adhem lan saring. Gawe adus lokal nganggo teh kaping pindho saben dina. Tip liyane sing apik yaiku nyelehake godhong sing wis godhok ing kasa steril lan lebokake ing otot. Uga goleki pilihan alami liyane kanggo ngatasi rasa nyeri otot.