9 Mupangat Kesehatan Timu

Konten

• Babagan thyme
• Timme kanggo nyuda tekanan getih
• Tyme kanggo mandheg batuk
• Tyme kanggo nambah kekebalan awak
• Timer kanggo disinfeksi
• Timme kanggo nyingkirake hama
• Tyme kanggo mambu sing apik
• Tyme kanggo nambah swasana ati
• Timme golek panganan sing enak

Thyme minangka ramuan saka kulawarga mint sing bisa dingerteni saka rempah-rempah. Nanging luwih akeh tinimbang bahan sawise dipikirake.

Panggunaane apik banget, lan duwe luwih saka 400 subspesies. Mesir kuno nggunakake praktik embalming, dene wong Yunani kuno nggunakake dupa.

Amarga rasane khas, thyme tetep dadi kuliner nganti saiki. Nanging thyme uga kanthi cepet entuk reputasi kanggo kualitas obat, kayata kemampuan ngatasi kukul lan tekanan darah tinggi.

Babagan thyme

Yen sampeyan bosen tuku lan nyoba obat kukul sing ora ana regane tanpa asil sing apik, sampeyan bisa uga bejo. Tyme misuwur amarga sifat antibakteri lan bisa uga duwe masa depan minangka bahan kanggo nglawan kukul.

Nalika thyme ditanduri alkohol sajrone pirang-pirang dina utawa pirang-pirang minggu, banjur dadi solusi sing dikenal minangka tincture. Peneliti ing Inggris wis nyoba efek tinkur thyme ing kukul.

Ing siji panaliten sing ditindakake ing tinture thyme, temuan kasebut nyengsemake. Preparasi ramuan alami iki nglawan jerawat sing luwih apik tinimbang produk antiacne, sing kalebu benzoyl peroksida. Bakal dingerteni manawa obat iki minangka perawatan kukul sing efektif.

Timme kanggo nyuda tekanan getih

Timmus linearis Benth. minangka spesies timun sing ditemokake ing Pakistan lan Afghanistan.

Ditemokake yen ekstrak bisa nyuda tingkat denyut jantung tikus kanthi tekanan darah tinggi, lan uga bisa nyuda kolesterol.

Salah sawijining cara kanggo nggunakake tim kanggo mbantu nyuda denyut jantung yaiku ngganti uyah ing panganan.

Tyme kanggo mandheg batuk

Minyak esensial thyme, sing dipikolehi saka godhonge, asring digunakake minangka obat batuk alami. Ing siji, kombinasi godhong thyme lan ivy mbantu nyuda batuk lan gejala bronkitis akut liyane.

Mbesuk yen sampeyan ngalami batuk utawa tenggorokan, coba ngombe teh thyme.

Tyme kanggo nambah kekebalan awak

Entuk kabeh vitamin sing dibutuhake awak saben dina pancen angel. Untunge, thyme dikemas karo vitamin C lan uga sumber vitamin A. Yen sampeyan krasa adhem, thyme bisa mbantu sampeyan sehat maneh.

Keuntungan kesehatan thyme liyane: sumber tembaga, serat, zat besi, lan mangan sing apik.

Timer kanggo disinfeksi

Cetakan minangka polutan udara sing umum nanging bisa uga mbebayani sing bisa nylametake ing omah sampeyan. Sawise sampeyan ngenali, tindakake langkah-langkah sing dibutuhake kanggo nyingkirake sapisan. Minyak timah bisa uga minangka jawaban kanggo konsentrasi cetakan sing kurang.

Minyak esensial thyme lan thymol duwe akeh sifat fungisida. nuduhake manawa bisa digunakake minangka disinfektan ing papan-papan sing kurang konsentrasi cetakan.

Timme kanggo nyingkirake hama

Thymol uga bahan ing pirang-pirang pestisida - ing njaba ruangan utawa ing njero ruangan - lan umume digunakake kanggo target bakteri lan virus, uga tikus, tikus, lan hama kewan liyane.

Panaliten pungkasan nuduhake yen ekstrak thyme bisa ngusir nyamuk, nanging yen tuwuh ing kebon sampeyan ora cukup. Kanggo entuk asil gelut hama paling apik, gosok godhong thyme ing antarane tangan sampeyan kanggo ngeculake minyak esensial.

Sampeyan uga bisa nggawe obat pewarna krasan kanthi nyampur papat tetes minyak thyme menyang saben sendok teh minyak zaitun, utawa nyampur limang tetes kanggo saben 2 ons banyu.

Tyme kanggo mambu sing apik

Produk perawatan kulit organik lan alami saiki bisa ditemokake ing akeh pengecer, lan akeh sing ngemot thyme.

Thanks kanggo sifat antiseptik lan antijamur, minangka bahan umum kanggo obat kumut. Tyme uga minangka bahan populer ing deodorants alami lan asring kalebu ing potpourri.

Tyme kanggo nambah swasana ati

Minyak esensial thyme asring digunakake kanggo tujuan aromatik lan terapeutik amarga karvacrol zat sing aktif.

Ing panliten taun 2013, carvacrol ditampilake kanggo mengaruhi aktivitas neuron kanthi cara sing ningkatake perasaan kesejahteraan subyek.

Dadi, yen sampeyan nggunakake minyak thyme utawa thyme kanthi teratur, bisa uga ana pengaruh sing positif ing perasaan lan swasana ati.

Timme golek panganan sing enak

Thyme minangka bahan apik sing digunakake ing masakan ing saindenging jagad, utamane ing Prancis, Italia, lan ing saindenging Mediterania.

Tyme minangka bahan utama kanggo saus pesto, sing bisa digunakake kanggo bumbu utawa ditambahake ing pasta utawa beras.

Godhong seger utawa sprig bisa digunakake nalika nyiyapake daging utawa unggas. Tyme uga minangka bahan sing apik banget kanggo digunakake kanggo iwak, kayata ing resep iwak putih sing sehat ing ati.

Makaroni lan keju gandum lengkap karo jamur lan thyme minangka jinis diwasa kanggo favorit bocah, lan iku cara paling apik kanggo nambah tiro ing panganan.