Apa Sampeyan Perlu Ngerti Babagan Urp Incontinence

Konten

• Apa sing nyebabake dorongan inkontinensia?
• Kapan sampeyan kudu golek dhokter?
• Kepiye diagnosis inkontinensia dorongan?
• Apa ana obat ing omah kanggo inkontinensia dorongan?
• Owahi gaya urip
• Olahraga Kegel
• Latihan kandung kemih
• Apa perawatan medis sing kasedhiya?
• Injeksi botox
• Stimulator syaraf
• Kateter urin
• Apa komplikasi sing ana gandhengane karo inkontinensia dorongan?

Apa sing diarani inkontinensia?

Nyurung inkontinensia kedadeyan yen sampeyan kepengin banget nguyuh. Amarga ora sabar, kandung kemih nguyuh nalika kontrak ora bisa, nyebabake sawetara urin bocor liwat otot sphincter sing nahan kandung kemih. Jeneng liya kanggo kondhisi iki yaiku:

• nguyuh overactive (OAB)
• kejang kandung kemih
• kandung kemih spasmodic
• nguyuh nguyuh
• kahanan ora stabil detrusor

Nalika iki minangka masalah umum lan bisa mengaruhi sapa wae, wanita lan wong diwasa duwe risiko luwih gedhe yen dikembangake.

Penting, kanggo elinga yen dorongan inkontinensia dudu penyakit per se. Iki minangka gejala gaya urip utawa masalah medis utawa masalah fisik.

Incontinence desakan minangka salah sawijining kerangka inkontinensia urin sing luwih gedhe. Ana pirang-pirang bentuk inkontinensia urin, mulai saka bocor urin sithik kanthi batuk utawa wahing nganti kandung kemih sing aktif (OAB).

Dokter bisa diagnosa jinis inkontinensia tartamtu lan panyebabe, lan bisa menehi saran babagan pilihan perawatan.

Apa sing nyebabake dorongan inkontinensia?

Ing pirang-pirang kasus inkontinensia dorongan, dhokter ora bisa nemtokake sebab sing tepat. Nanging, sawetara sebab potensial bisa uga kalebu:

• infeksi kandung kemih
• radang kandung kemih
• watu kandung kemih
• alangan bukaan kandung kemih
• prostat nggedhekake
• kanker kandung kemih
• penyakit sistem saraf, kayata macem-macem sclerosis (MS)
• ciloko ing sistem saraf, kayata trauma ing sumsum tulang belakang utawa stroke

Kapan sampeyan kudu golek dhokter?

Kanggo akeh wong, dorongan inkontinensia minangka kasusahan sing ora mbutuhake kunjungan dhokter.

Nanging, yen sampeyan duwe kasus inkontinensia sing serius, sampeyan kudu langsung golek perawatan. Gejala sampeyan bisa menehi tandha:

• infeksi kandung kemih
• radang kandung kemih
• alangan
• watu ing kandung kemih utawa ginjel

Sawetara gejala sing kudu dielingi ing sajroning inkontinensia sampeyan yaiku rasa nyeri ing wilayah panggul, kobong utawa nyeri nalika buang air kecil, utawa gejala sing terus suwene pirang-pirang dina.

Kajaba iku, yen dorongan inkontinensia ngalangi kegiyatan saben dinane, sampeyan bisa uga nemoni dhokter kanggo ngrembug opsi perawatan utawa cara liya kanggo ngatur kahanan sampeyan.

Kepiye diagnosis inkontinensia dorongan?

Kanggo diagnosa inkontinensia lan nggawe rencana perawatan, panyedhiya layanan kesehatan bakal takon babagan riwayat medis lan riwayat inkontinensia. Dheweke kemungkinan bakal nindakake ujian fisik, kalebu ujian panggul, lan njupuk sampel urin.

Penyedia layanan kesehatan sampeyan uga bisa nindakake tes tambahan yen perlu, kalebu:

• Pambiji lantai panggul. Iki nyoba kekuwatan otot lantai panggul sampeyan.
• Urinalisis Tes iki mriksa tandha-tandha infeksi utawa masalah liyane
• Budaya kencing. Yen kena infeksi saluran kemih, tes iki bisa nemtokake galur bakteri sing ana.
• Ultrasonik kandung kemih. Iki ngidini dhokter sampeyan ndeleng anatomi kandung kemih lan ndeleng pinten sisa urin ing kandung kemih sawise nguyuh.
• Cystoscopy. Kamera cilik ing ruang lingkup fiberoptic dilebokake ing uretra lan digunakake kanggo mriksa uretra lan kandung kemih.
• Sinau sinar-X. Macem-macem panelitian sinar-X ngidini dhokter sampeyan diagnosa inkontinensia:
  • Piramogram intravena (IVP). Pewarna disuntikake ing aliran getih sampeyan, lan sinar-X fluoroskopi dijupuk saka saluran kemih sampeyan kanggo ngetutake pewarna nalika pindhah menyang lan liwat sistem kencing sampeyan.
  • Sinau ginjel, ureter, lan kandung kemih (KUB). Sinau sinar-X film biasa iki bisa digunakake kanggo diagnosa kahanan sing kena pengaruh sistem urin lan gastrointestinal.
  • Scan CT. Komputer lan mesin sinar-X sing digunakake kanggo njupuk gambar rinci babagan organ sampeyan.
• Sinau Urodinamika. Panaliten iki digunakake kanggo ngevaluasi cara fungsi kandung kemih lan uretra.
  • Cystometrogram. Tes iki nemtokake ukuran kandung kemih lan apa kandung kemih digunakake kanthi bener.
  • Uroflowmetry. Tes iki nemtokake jumlah cipratan sing dibebasake lan sepira cepetnya dirilis.
• Tes stres. Penyedia layanan kesehatan bakal njaluk sampeyan nindakake kegiatan sing nyebabake gejala inkontinensia.

Penyedia layanan kesehatan uga njaluk sampeyan njaga buku harian kandung kemih kanggo nglacak asupan cairan lan output urin. Informasi iki bisa mbantu mbukak pola kegiatan sing bisa mengaruhi rencana perawatan sampeyan.

Pangobatan beda-beda lan gumantung karo gejala lan kondhisi unik sampeyan. Saben wong duwe rencana perawatan sing beda.

Dokter sampeyan mesthine nyaranake sampeyan nyoba perawatan prilaku, kayata latihan kandung kemih lan latihan istirahat kandung kemih, sadurunge menehi saran perawatan sing luwih invasif. Dokter sampeyan uga bisa menehi rekomendasi olahraga Kegel.

Apa ana obat ing omah kanggo inkontinensia dorongan?

Umume wong sing ngalami inkontinensia bisa urip tanpa perawatan. Nanging, kondhisi kasebut bakal dadi ora nyaman banget lan ngrugekake urip saben dinane. Sampeyan bisa uga pengin nyoba nyoba sawetara opsi perawatan sing kasedhiya kanggo inkontinensia.

Sawetara perawatan bisa ditindakake ing omah. Dhiskusi karo dhokter yen gejala sampeyan tambah parah utawa ora nambah.

Owahi gaya urip

Ngganti panganan sing sampeyan mangan bisa nyuda iritasi kandung kemih. Sampeyan kudu matesi asupan alkohol, kafein, lan panganan sing pedhes, asam, utawa ngemot pemanis buatan.

Coba mangan luwih akeh serat kanggo nyegah konstipasi, sing bisa meksa nguyuh utawa nggawe sampeyan kepengin nguyuh kandung kemih.

Kajaba iku, coba kurangi bobot yen bobote. Yen ngalami diabetes mellitus, sampeyan bakal nyoba njaga tingkat glukosa getih sing stabil lan bisa ditampa.

Yen ngrokok rokok, coba uwal saka. Batuk sing bisa nyebabake bisa nyebabake inkontinensia stres ing ndhuwur dorongan inkontinensia.

Sampeyan bisa uga pengin nganggo pad nyerep nalika nindakake kegiyatan sing nambah risiko bocor.

Setel gaya urip supaya luwih sehat umume.

Olahraga Kegel

Latihan Kegel biasane dadi pilihan perawatan kaping pisanan kanggo inkontinensia urin. Proses iki nguatake otot sing melu nyekel urin, utamane otot lantai panggul.

Coba kontrak lantai panggul kanggo 5 nganti 10 detik, banjur istirahat kanthi wektu sing padha. Kontrak lantai panggul minangka mekanisme sing padha digunakake nalika sampeyan kanthi sukarela mandhegake aliran tengah cipratan.

Yen sampeyan ora yakin apa sing sampeyan tindakake kanthi bener, cobanen mandheg cipratan. Nindakake olahraga Kegel kudu nuwuhake sensasi kanggo mandheg urin.

Cukup konsentrasi ing wilayah lantai panggul lan kontrak bakal ngaktifake otot sing bener. Baleni urutan iki nganti bola-bali sing bisa, kaping telu utawa luwih saben dina.

Sampeyan bisa nindakake latihan Kegel kapan wae lan ing endi wae lokasi. Yen diawasi karo dhokter, sampeyan bisa nggunakake kerucut Kegel, yaiku kerucut sing bobote ana ing tempek kanthi nandhang lantai panggul. Amarga otot dadi kuwat, sampeyan nggunakake bobot sing luwih abot.

Salah siji pilihan kanggo nguatake lantai panggul yaiku latihan listrik versi Kegel. Ing kene dhokter bakal nyisipake probe ing bukaan bawok utawa dubur kanggo ngrangsang otot lantai panggul supaya bisa kontrak. Iki mbantu nguatake dheweke. Nanging, butuh sawetara wulan lan akeh perawatan supaya efektif.

Latihan kandung kemih

Urip maneh kandung kemih sampeyan bisa ngencengi otot sing kena pipis. Siji teknik yaiku kalebu urin mung ing wektu sing dijadwalake saben dina. Sampeyan ora bisa nguyuh ing wektu liyane, sanajan sampeyan kepengin banget.

Kaping pisanan, sampeyan bisa mbukak saben jam lan banjur nambah wektu tunggu kanthi interval setengah jam nganti sampeyan bisa ngasilake 3 nganti 4 jam tanpa bocor.

Teknik liya yaiku nundha buang air kecil nalika dorongan nyerang. Iki nguatake kemampuan sampeyan kanggo nguyuh. Sampeyan uga nyoba nyoba kencing banjur langsung bali maneh kanggo sinau babagan cara ngilangi kandung kemih.

Apa perawatan medis sing kasedhiya?

Dokter bisa menehi pilihan perawatan tambahan, kayata obat utawa operasi, kanggo mbantu kekuwatan otot lan fungsi sphincter. Ing ngisor iki sawetara opsi liyane:

Injeksi botox

Botox (racun botulinum) sing sithik bisa mandhegake otot kandung kemih saka kontraksi gedhe. Akeh suntikan bisa uga dibutuhake. Iki mbantu ngendhokke otot kandung kemih, nanging uga risiko penylametan urin sing potensial.

Stimulator syaraf

Stimulator saraf minangka piranti cilik sing padha karo alat pacu jantung. Piranti permanen, dilebokake ing sangisore kulit weteng sampeyan, duwe kabel timbal sing dipasang ing saraf sakral. Iki ngirim pulsa cahya menyang saraf kanggo mbantu ngontrol fungsi kandung kemih.

Kateter urin

Kateter urin minangka pilihan liya ing omah sing khusus kanggo wong sing duwe jinis inkontinensia tartamtu, kalebu inkontinensia kebanjiran. Dokter sampeyan bakal mulang sampeyan cara masang kateter, sing bakal mbantu nguyuh kandung kemih nalika nguyuh.

Apa komplikasi sing ana gandhengane karo inkontinensia dorongan?

Amarga inkontinensia dorongan biasane minangka penyakit kronis sing ora komplikasi serius, ana sawetara risiko sing ana gandhengane karo ora golek perawatan.

Anggere sampeyan ora duwe gejala liya, uga nyebabake inkontinensia, kayata nyeri utawa kobong nalika nguyuh, ana risiko.

Nanging inkontinensi dorongan sing ora ditambani bisa dadi luwih parah, lan bisa ngganggu kegiyatan lan sesambetan urip saben dinane.

Kajaba iku, sampeyan kudu golek dhokter yen ana infeksi, watu kandung kemih, utawa sumber inflamasi liyane sing dicurigai amarga inkontinensia. Yen saiki, infeksi kandung kemih bisa nyebar nganti ginjel, aliran getih, lan area awak liyane.