Hypomagnesemia (Magnesium Kurang)

Konten

• Ringkesan
• Gejala kurang magnesium
• Panyebab kurang magnesium
• Penyakit GI
• Diabetes tipe 2
• Katergantungan alkohol
• Wong diwasa lawas
• Panganggone diuretik
• Diagnosis kurang magnesium
• Pangobatan kurang magnesium
• Komplikasi kurang magnesium
• Pandhuan kanggo magnesium rendah

Ringkesan

Magnesium minangka salah sawijining mineral penting sing akeh banget ing awak sampeyan. Utamane disimpen ing balung awak. Jumlah magnesium sing sithik banget nyebar ing aliran getih sampeyan.

Magnesium duwe pengaruh luwih saka 300 reaksi metabolisme ing awak sampeyan. Reaksi kasebut nyebabake sawetara proses awak sing penting banget, kalebu:

• sintesis protein
• produksi lan panyimpenan energi seluler
• stabilisasi sel
• Sintesis DNA
• transmisi sinyal saraf
• metabolisme balung
• fungsi jantung
• konduksi sinyal ing antarane otot lan saraf
• glukosa lan metabolisme insulin
• tekanan getih

Gejala kurang magnesium

Tanda awal kurang magnesium kalebu:

• mual
• mutah-mutah
• kekirangan
• nyuda napsu

Amarga kurang magnesium saya parah, gejala bisa uga kalebu:

• mati rasa
• tingling
• kram otot
• kejang-kejang
• lentur otot
• pangowahan pribadine
• irama jantung ora normal

Panyebab kurang magnesium

Magnesium sithik biasane amarga nyuda penyerapan magnesium ing usus utawa nambah ekskresi magnesium ing urin. Tingkat magnesium sing sithik ing wong sing sehat ora umum. Iki amarga tingkat magnesium biasane dikontrol dening ginjel. Ginjel nambah utawa nyuda ekskresi (sampah) magnesium adhedhasar apa sing dibutuhake awak.

Asupan diet magnesium sing sithik, kakehan magnesium, utawa ana kahanan kronis liyane bisa nyebabake hypomagnesemia.

Hypomagnesemia uga luwih umum tumrap wong sing rawat ing rumah sakit. Iki bisa uga amarga penyakit, operasi tartamtu, utawa ngombe obat-obatan tartamtu. Tingkat magnesium sing sithik banget kanggo pasien sing lara ing rumah sakit.

Kahanan sing nambah risiko kekurangan magnesium kalebu penyakit gastrointestinal (GI), umur tuwa, diabetes tipe 2, panggunaan diuretik loop (kayata Lasix), perawatan karo kemoterapi tartamtu, lan katergantungan alkohol.

Penyakit GI

Penyakit celiac, penyakit Crohn, lan diare kronis bisa ngganggu penyerapan magnesium utawa nyebabake saya ilang magnesium.

Diabetes tipe 2

Konsentrasi glukosa getih sing luwih dhuwur bisa nyebabake ginjel ngetokake urin. Iki uga nyebabake tambah akeh magnesium.

Katergantungan alkohol

Ketergantungan alkohol bisa nyebabake:

• asupan magnesium sing ora apik
• mundhak ing urin lan dhingklik lemak
• penyakit ati
• mutah-mutah
• gangguan ginjel
• pancreatitis
• komplikasi liyane

Kabeh kahanan kasebut duweni potensi bisa nyebabake hipomagnesemia.

Wong diwasa lawas

Penyerapan magut cenderung mudhun nalika saya tuwa. Output urin saka magnesium cenderung saya tambah kanthi umur. Wong diwasa luwih tuwa asring mangan panganan sing luwih akeh magnesium. Dheweke uga luwih seneng ngombe obat sing bisa nyebabake magnesium (kayata diuretik). Faktor kasebut bisa nyebabake hypomagnesemia ing wong tuwa.

Panganggone diuretik

Panganggone diuretik loop (kayata Lasix) kadang bisa nyebabake elektrolit kayata kalium, kalsium, lan magnesium.

Diagnosis kurang magnesium

Dokter sampeyan bakal diagnosa hypomagnesemia adhedhasar ujian fisik, gejala, riwayat medis, lan tes getih. Tingkat magnesium getih ora ngandhani jumlah magnesium sing disimpen ing awak ing balung lan jaringan otot. Nanging isih migunani kanggo nuduhake manawa sampeyan duwe hypomagnesemia. Dokter sampeyan uga bakal mriksa kadar kalsium lan kalium getih.

Tingkat magnesium serum (getih) normal yaiku 1,8 nganti 2,2 miligram saben desiliter (mg / dL). Magnesium serum luwih murah tinimbang 1,8 mg / dL dianggep kurang. Tingkat magnesium ing sangisore 1,25 mg / dL dianggep hypomagnesemia abot banget.

Pangobatan kurang magnesium

Hypomagnesemia biasane diolah nganggo suplemen magnesium oral lan nambah asupan magnesium panganan.

Kira-kira 2 persen populasi umume ngalami hypomagnesemia. Persentase iki luwih akeh ing wong ing rumah sakit. Penelitian ngramal meh setengah saka kabeh wong Amerika - lan 70 nganti 80 persen sing umure luwih saka 70 taun - ora nyukupi kabutuhan magnesium sing disaranake saben dina. Entuk magnesium saka panganan sing paling apik, kajaba dhokter ora ngandhani.

Contone panganan sing akeh magnesium kalebu:

• bayem
• kacang almond
• kacang mete
• kacang
• sereal gandum
• kedhele
• kacang ireng
• roti gandum
• alpukat
• gedhang
• halibut
• salmon
• kentang panggang karo kulit

Yen hypomagnesemia sampeyan abot lan kalebu gejala kayata kejang, sampeyan bisa nampa magnesium kanthi intravena, utawa kanthi IV.

Komplikasi kurang magnesium

Yen hypomagnesemia lan panyebabe tetep ora ditambani, tingkat magnesium sing sithik bisa tuwuh. Hipomagnesemia parah bisa uga duwe komplikasi sing ngancam nyawa kayata:

• kejang-kejang
• arrhythmia jantung (pola jantung ora normal)
• vasospasm arteri koroner
• mati dadakan

Pandhuan kanggo magnesium rendah

Hypomagnesemia bisa disebabake dening macem-macem kahanan. Bisa diobati kanthi efektif nganggo magnesium oral utawa IV. Penting banget kanggo mangan panganan sing seimbang kanggo mesthekake yen cukup magnesium. Yen sampeyan duwe kahanan kayata penyakit Crohn utawa diabetes, utawa ngombe obat diuretik, kerjo bareng karo dokter kanggo mesthekake yen ora ngalami magnesium sing sithik. Yen sampeyan duwe gejala magnesium sing kurang, luwih penting sampeyan golek dhokter kanggo nyegah pangembangan komplikasi.