Resep Muffin Blueberry Iki Sejatine Kue Ing Mug

Konten

• Review kanggo

Muffin blueberry raksasa sing sampeyan temokake ing pirang-pirang toko kopi bisa menehi kalori sing ora sopan. Dunkin Donuts 'Blueberry Muffin jam ing 460 kalori (130 saka lemak) lan ngandhut 23 persen saka total lemak saben dina, nanging mung menehi mung 2 gram serat. Lan kanthi 43 gram, sampeyan uga bakal nggunakake gula sedina muput (utawa luwih gumantung saka rekomendasi panganan sing sampeyan tindakake) - ora persis kaya sing diarani sarapan sing sehat lan seimbang. (Nanging apa sejatine gula kanggo awak sampeyan? Temokake ing kene.)

Nanging kita bakal ngowahi kejut lan kuciwane dadi sarapan sarapan kanthi resep muffin blueberry sing jenius saka blogger Samantha saka Five Heart Home. Sisih paling apik? Sampeyan bisa nggawe ing gelombang mikro. Bahan-bahan kasebut katon padha karo resep muffin tradisional tanpa endhog lan jelas dipasangake supaya pas ing cangkir. Rasane padha lan asile muffin sing cepet lan bisa nganggo sendok sing kebak karo blueberries sing sugih antioksidan lan setengah gula sing sampeyan temokake ing muffin sing dituku ing toko kasebut.

Kanggo nggoleki resep muffin sing luwih sehat sing ora bakal nyebabake bencana kanggo panganan utawa kesehatan? Coba 10 resep muffin tanpa rasa bersalah iki kanggo musim gugur utawa pikirake maneh muffin kue kabeh lan pilih muffin endhog panggang sing dibungkus protein.

Review kanggo