Apa Anamu, lan Apa Keuntungane?

Konten

• Apa anamu?
• Potensi anamu sing migunani
• Bisa duwe sifat antioksidan
• Bisa nyuda inflamasi lan nyuda rasa lara
• Bisa nambah kinerja mental
• Bisa duwe sifat antikanker
• Keuntungan potensial liyane
• Dosis lan keamanan Anamu
• Intine

Anamu, kanthi ilmiah dikenal minangka Petiveria alliacea, minangka ramuan obat sing populer.

Wis suwe digunakake ing obat-obatan rakyat kanggo nambah kekebalan, nglawan peradangan lan nyeri, lan ngobati macem-macem penyakit kronis, kalebu kanker tartamtu ().

Artikel iki nyemak panggunaan, mupangat, lan kemungkinan bebaya anamu.

Apa anamu?

Anamu minangka shrub herba perennial sing dikenal kanthi ilmiah Petiveria alliacea. Uga diarani jeneng liyane, kalebu tipi, mucura, apacin, guine, lan guinea hen weed.

Nalika tuwuh ing iklim tropis lan asli saka alas alas Amazon, bisa tuwuh ing macem-macem wilayah, kalebu Amerika Tengah, Karibia, lan Amerika Serikat Kidul ().

Godhong Anamu - lan utamane oyot - dikenal amarga ambune kaya papak, sing asale saka komponen kimia semak, umume senyawa belerang ().

Biasane, godhong lan oyot wis digunakake ing obat-obatan rakyat kanggo macem-macem tujuan, kalebu nambah kekebalan, kanker gelut, lan nyuda inflamasi lan nyeri ().

Mupangat sing diasilake dipercaya saka macem-macem senyawa tanduran, kalebu flavonoid, triterpenes, lipid, coumarin, lan senyawa belerang ().

Sanajan panelitian isih ana, tabung uji lan studi kewan wis nggandhengake anamu karo macem-macem mupangat, kalebu nyuda inflamasi, fungsi otak sing luwih apik, lan sifat pencegahan kanker (,,).

Bisa dituku ing toko kesehatan lan online, lan kasedhiya ing pirang-pirang bentuk, kayata kapsul, bubuk, tincture, lan godhong garing.

Anamu minangka shrub vegetasi sing wis suwe digunakake ing obat-obatan masarakat. Studi tabung lan kewan wis magepokan karo macem-macem bathi potensial, kalebu nyuda inflamasi, nambah kekebalan, lan efek antikanker.

Potensi anamu sing migunani

Panliten wis ngubungake anamu karo macem-macem mupangat kesehatan.

Bisa duwe sifat antioksidan

Anamu ngemot macem-macem senyawa adhedhasar tanduran kanthi sifat antioksidan.

Iki kalebu flavonoid, triterpenes, coumarins, senyawa belerang, lan liya-liyane (,).

Antioksidan minangka molekul sing bisa netralake molekul sing bisa mbebayani sing diarani radikal bebas, sing bisa nyebabake kerusakan sel nalika tingkatane dadi gedhe banget ing awak sampeyan.

Kerusakan sing disebabake dening radikal bebas sing ana gandhengane karo risiko tambah akeh kahanan kronis, kalebu penyakit jantung, kanker, kelainan otak, lan diabetes ().

Bisa nyuda inflamasi lan nyuda rasa lara

Ing praktik pangobatan rakyat, anamu biasane digunakake kanggo mbantu nyuda rasa nyuda lan nyuda rasa lara.

Paling anyar, panaliten tabung kewan lan test wis mbuktekake manawa ekstrak godhong anamu nyuda tandha-tandha peradangan, kayata tumor nekrosis factor alpha (TNF-α), prostaglandin E2 (PGE2), interleukin-1 beta (IL-1β), lan interleukin -6 (IL-6) (,).

Kasunyatane, panelitian kewan nemokake yen ekstrak anamu nyuda rasa nyeri (,).

Nanging, panliten cilik manungsa ing 14 wong sing ngalami osteoarthritis nyathet yen ngombe teh adhedhasar anamu ora luwih efektif tinimbang plasebo kanggo ngilangi rasa nyeri ().

Luwih akeh riset manungsa sing dibutuhake sadurunge nyaranake anamu kanggo inflamasi lan nyeri.

Bisa nambah kinerja mental

Penelitian kewan nuduhake manawa anamu bisa ningkatake fungsi otak.

Siji panliten menehi ekstrak godhong anamu tikus lan nemokake yen nuduhake peningkatan tugas adhedhasar pembelajaran lan memori jangka pendek lan jangka panjang ().

Panaliten kewan liyane nyathet yen ekstrak anamu nambah memori jangka panjang lan nyuda tandha kuatir. Nanging, anamu kayane ora nambah memori jangka pendek ().

Nalika temuan kasebut janjeni, studi manungsa dibutuhake sadurunge nyaranake anamu supaya kinerja mental.

Bisa duwe sifat antikanker

Sawetara bukti nuduhake manawa anamu duweni sifat antikanker potensial.

Panaliten tabung uji coba nedahake manawa ekstrak anamu bisa nyegah tuwuhing sel kanker lan nyebabake sel mati ing sel kanker paru-paru, usus besar, prostat, payudara, lan pankreas, antara liya (,,, 14).

Properti antikanker potensial kasebut bisa digandhengake karo macem-macem senyawa ing anamu, kalebu flavonoid, coumarins, asam lemak, lan senyawa belerang (14).

Yen jarene, panelitian manungsa dibutuhake kanggo ngonfirmasi efek kasebut.

Keuntungan potensial liyane

Anamu bisa uga menehi mupangat potensial liyane, kalebu:

• Bisa uga duwe sifat antimikroba. Anamu ngemot senyawa belerang, sing dituduhake ing panelitian tabung bisa uga duwe sipat antibakteri lan antijamur (,).
• Bisa nambah kekebalan. Penelitian tabung uji coba nunjukake manawa sawetara senyawa anamu bisa mbantu ngrangsang sistem kekebalan awak, sanajan riset ing wilayah iki winates ().
• Bisa nyuda kuatir. Sawetara panaliten kewan nyathet yen ekstrak anamu bisa nyuda tandha kuatir. Nanging, panelitian kewan liyane nuduhake efek campuran (,,).

Anamu wis ana gandhengane karo sawetara tunjangan kesehatan potensial, kayata kinerja mental lan kekebalan mental sing luwih apik, uga nyuda inflamasi, nyeri, lan kuatir. Sampeyan uga bisa duwe antioksidan, antikanker, lan sifat antimikroba.

Dosis lan keamanan Anamu

Anamu bisa dituku ing toko kesehatan, uga online.

Kasedhiya ing pirang-pirang wujud, kalebu kapsul, bubuk, tincture, lan godhong garing.

Amarga riset manungsa winates, ora ana cukup informasi kanggo menehi rekomendasi dosis. Umume label suplemen anamu nyaranake dosis antara 400-1,250 mg saben dina, sanajan ora dingerteni manawa rekomendasi kasebut aman utawa efektif.

Kajaba iku, saiki isih ana riset manungsa babagan keamanan lan efek samping sing bisa ditindakake.

Sawetara panaliten kewan nuduhake manawa panggunaan anamu jangka pendek ora duwe keracunan. Nanging, panggunaan sing suwe ing dosis dhuwur wis digandhengake karo efek samping kayata rasa ngantuk, gelisah, kebingungan, tremor, koordinasi gangguan, kejang, lan liya-liyane ().

Anamu ora dianjurake kanggo bocah utawa wanita sing lagi nyusoni utawa nyusoni, amarga ora cukup riset kanggo nylametake kaslametan kasebut ing populasi kasebut.

Sampeyan uga perlu dingerteni manawa suplemen panganan kaya anamu ora dites kanggo keamanan lan umume ora diatur, mula bisa ngemot dosis sing beda tinimbang sing kasebut ing label.

Kajaba iku, ora cukup informasi babagan keamanan ngombe anamu bebarengan karo obat. Isine coumarin sajumlah cilik, kurip getih alami, saengga bisa gegandhengan karo obat-obatan sing nyuda getih lan obat-obatan liyane kanggo kondisi jantung.

Kaya suplemen panganan, luwih becik konsultasi karo panyedhiya layanan kesehatan sadurunge njupuk anamu.

Amarga kurang riset manungsa babagan anamu, ora ana cukup informasi kanggo menehi rekomendasi dosis utawa njamin keamanane ing manungsa.

Intine

Anamu minangka obat herbal sing ana gandhengane karo macem-macem mupangat kesehatan.

Studi tabung lan kewan nggandhengake karo fungsi mental lan kekebalan sing luwih apik, nyuda tingkat inflamasi, rasa nyeri, lan kuatir, uga antioksidan, antikanker, lan sifat antimikroba.

Nanging, ana sawetara studi manungsa babagan manfaat kesehatan sing bisa ditrapake utawa efek samping. Iki nggawe angel menehi rekomendasi dosis lan njamin keamanane.