Banget Ditempelake ing ChapStick Sampeyan?

Konten

• Apa bedane kecanduan lan pakulinan?
• Kepiye aku ngerti yen aku kakehan?
• Apa pancen ana konspirasi balm lambe?
• Kepiye aku bisa ngilangi kebiasaan kasebut?
• Apa aku bakal nemoni 'penarikan'?
• Dadi, apa sing kudu aku lakoni?
• Intine

"Aku pancen kecanduan ChapStick," ujare wong pirang-pirang yuta wiwit salawas-lawase. Yen sampeyan salah siji saka pirang-pirang wong sing nggunakake lip balm kaping pirang-pirang kali sedina muput, sawetara kanca sing apikan bisa uga nuduh sampeyan kecanduan ChapStick.

Sadurunge budhal nggoleki klompok dhukungan utawa nyoba mandhegake produk perawatan lambe kalkun sing adhem, ngerti ora ana sing diarani kecanduan balm lambe - paling ora kanthi fisiologis. Nanging, bisa dadi kebiasaan sing nyebabake sawetara kasusahan.

Apa bedane kecanduan lan pakulinan?

Yen sampeyan asring ngetrapake lip balm, mesthine sampeyan bisa nggawe kebiasaan. Iki minangka prilaku sing sampeyan sinau kanthi naluri (tegese sampeyan ora nemen mikir).

Nanging, kecanduan yaiku penyakit kronis sing nyebabake otak. Iki nyebabake kepinginan sing kuat kanggo zat utawa prilaku, sing nyebabake target kompulsif utawa obsesif sanajan ana akibat negatif.

Ilmu prilaku percaya manawa ana sing bisa stimulasi bisa gawe ketagihan, lan kebiasaan sing dadi kewajiban bisa dianggep dadi kecanduan. Dadi, miturut teori, wong bisa uga ngalami kecanduan tindak tanduk menyang ChapStick.

Kanggo akeh wong, nganggo ChapStick mung minangka pakulinan otomatis, kayata untu nalika sampeyan tangi utawa nganggo jas nalika adhem.

Kepiye aku ngerti yen aku kakehan?

Yen sampeyan kakehan, kemungkinane ana wong sing ngarani sepira kerepe sampeyan ngetrapake ChapStick.

Mangkene pratandha lan gejala liyane sing bisa digunakake banget:

• Sampeyan nggawa sampeyan ing endi wae.
• Sampeyan nyoba golek, sanajan tegese sampeyan bakal telat.
• Sampeyan duwe lip balm sing dipasang ing endi wae, kaya tas, mejamu, mobil, lsp.
• Sampeyan nggunakake akeh dhuwit.
• Sampeyan duwe masalah kanggo konsentrasi yen ora bisa ngetrapake.

Iki kabeh bisa uga minangka pratandha kecanduan tindak tanduk potensial utawa pakulinan sing bisa uga ora bisa ngontrol.

Apa pancen ana konspirasi balm lambe?

Ahli teori konspirasi balm lambe percaya manawa perusahaan lip balm sengaja ngemot bahan-bahan tartamtu kanggo meksa wong nggunakake luwih akeh kanthi ngeringake lambene.

Nanging umume wong sing nggunakake produk sing ora nindakake apa sing disangka-sangka biasane bakal tuku liyane. Ora persis bisnis sing cerdas.

Isih, sawetara wong bisa uga sensitif banget marang bahan-bahan tartamtu. Kanggo ngoptimalake lip balm lan aja garing lambe, pilih produk sing ora ngemot bahan sing bisa iritasi utawa pangatusan.

Pelaku umum sing kudu ditonton bisa uga kalebu:

• pewarna
• gondho
• menthol
• propolis

Kepiye aku bisa ngilangi kebiasaan kasebut?

Yen sampeyan pengin nggunakake lip balm, coba strategi telung langkah iki:

• Ngenali pemicu sampeyan. Iki minangka langkah pertama kanggo ngilangi kebiasaan apa wae. Apa sampeyan cenderung ngetrapake luwih asring nalika krasa stres? Apa sampeyan terus-terusan nggayuh nalika luwe? Nalika sampeyan aplikasi, mungkasi lan pikirake babagan apa sing sampeyan rasakake lan apa sing ditrapake.
• Nindakake prekara pemicu. Saiki sampeyan wis ngerti apa sing dadi pemicu, mula saiki sampeyan kudu ngrampungake. Contone, yen sampeyan ngerti yen dina kerja ing stres minangka pemicu, aja tetep lambe nalika sampeyan kerja. Ninggalake ing omah utawa metu ing mobil sampeyan.
• Golek sulih. Kita ora ateges merek utawa rasa balsem lambe sing beda. Gawe rencana sing beda kanggo ngatasi pemicu sampeyan. Aja nglamar ChapStick, ngombe banyu utawa tangi lan mlaku-mlaku, sanajan mung sawetara langkah. Suwe-suwe, pengganti iki bakal dadi kebiasaan dhewe.

Yen sampeyan ngerteni yen nggunakake lip balm nyebabake kasusahan parah, coba hubungi profesional kesehatan mental.

Apa aku bakal nemoni 'penarikan'?

Sampeyan ora kudu ngatasi penarikan fisik, apa wae sing wis diwaca ing internet. Lambemu ora bakal kecut lan tiba. Dheweke ora bakal kerak amarga garing banget.

Balsem lambe ora ngemot zat adiktif. Nggunakake kanthi berlebihan ora nyebabake lambe lan sekitar bisa mandheg ngasilake kelembapan alami.

Paling akeh, sampeyan bisa uga ora ngerti lambe sing kosong, kaya ngene sampeyan ngerti yen wuda yen sampeyan mandheg nganggo sandhangan. Iku ora mundur total; mung nindakake perkara sing anyar utawa beda karo sing wis biasa.

Dadi, apa sing kudu aku lakoni?

Nemtokake lip balm sawetara kaping saben dina supaya lambe tetep lembab nalika ora kuwat, dudu perkara sing ala.

Nanging yen lambene ora garing utawa retak, njaga lambe supaya ora garing bisa mbantu ngilangi aplikasi aplikasi lip balm sing gedhe banget.

Supaya lambe tetep sehat lan lembab:

• Lindhungi lambe saka karusakan srengenge kanthi produk sing ngemot SPF 30 utawa luwih dhuwur ing njobo ruangan.
• Aja nyelehake lambe, sing nesu banget.
• Aja ngusap, milih, lan nutul lambe sing ora perlu.
• Oleske sele minyak (Vaseline), sing bisa njaga lembab.
• Ngombe banyu akeh supaya tetep hidrasi.
• Aja produk sing nyebabake lambe ruwet utawa nyengit (sanajan jarene tandha yen wis bisa digunakake - sejatine minangka tandha iritasi).
• Gunakake pelembap ing omah, utamane ing kamar turu yen turu kanthi cangkeme.

Intine

Sampeyan ora bisa ketagihan fisik menyang ChapStick. Sanajan sampeyan rumangsa yen kelangan anggota awak nalika ora ana gandhengane, luwih bisa dadi kebiasaan tinimbang kecanduan sejatine.

Ana macem-macem cara supaya lambe tetep lembab lan nyingkirake lambe sing kosong tanpa njaluk balsem lambe. Yen lambene mesthi garing lan retak, coba gunakake karo dokter kulit.