8 Terapi Komplementer lan Alami kanggo Hidradenitis Assurativa

Konten

• 1. Diet anti-inflamasi
• 2. Minyak wit teh
• 3. Kunir
• 4. Kompres
• 5. Lidah buaya
• 6. Deodorant alami
• 7. Klambi sing longgar
• 8. Adus bleach
• Takeaway

Ringkesan

Hidradenitis supurativa (HS) minangka kahanan natoni kronis sing nyebabake lesi sing cairan sing lara lan cairan bisa mbentuk ing area awak ing endi kulit nutul kulit. Yen sampeyan lagi urip karo HS, saiki sampeyan bisa nggunakake sawetara perawatan kanggo kondhisi sampeyan, kayata obat anti-inflamasi kalebu biologis, antibiotik, utawa terapi hormon.

Nanging, gejala HS bisa uga ora bisa ditebak, lan sampeyan bisa uga ngalami wektu nalika nggunakake sawetara tambahan nalika suar. Terapi alam ing ngisor iki umume aman digunakake bebarengan karo perawatan HS liyane lan bisa mbantu ngatasi rasa ora nyaman sing gegandhengan karo breakout.

Dhiskusi karo dhokter sadurunge miwiti terapi kasebut kanggo mesthekake yen cocog karo sampeyan.

1. Diet anti-inflamasi

Ngalih menyang diet anti-inflamasi bisa nyebabake frekuensi lan keruwetan breakout sampeyan. Daging abang, gula, lan sayuran ing bengi bisa uga nyumbang kanggo nyuda. Coba ngilangi pilihan anti-inflamasi kaya iwak berminyak, kacang-kacangan, lan sayuran ijo.

Produk susu lan panganan sing ngandung ragi bir (adonan pizza, kue, bir) uga wis misuwur bisa nambah gejala HS. Riset luwih akeh dibutuhake kanggo nemtokake manawa ragi brewer mengaruhi kabeh wong sing duwe HS utawa mung sing ora intoleransi gandum. Cara liya, sampeyan bisa uga mikirake ngilangi ragi susu lan bir saka panganan.

2. Minyak wit teh

Minyak wit teh ngemot sipat antibakteri lan anti-inflamasi. Nalika ditrapake ing lesi HS, bisa mbantu nyuda bengkak lan ngeringake tatu. Ati-ati - minyak wit teh beracun yen ditelan. Sampeyan mung kudu digunakake kanthi topikal kanggo nambani HS.

3. Kunir

Kunyit minangka tanduran sing padha karo jahe sing ngemot kualitas antibakteri lan anti-inflamasi, kaya minyak wit teh. Beda karo minyak wit teh, kunyit iku non-toksik lan bisa ditrapake sacara topikal utawa ditelan minangka suplemen kanggo nyegah infeksi lan nyuda pembengkakan.

4. Kompres

Nindakake kompres anget kanthi langsung menyang lesi HS bisa nyuda pembengkakan lan pembengkakan, nalika nggunakake kompres adhem bisa sementara nyuda rasa lara lokal.

Supaya lesi sampeyan garing supaya luwih cepet mari. Luwih becik nggunakake kompres garing, kayata bantalan pemanas utawa gel gel, tinimbang damp kayata lembab.

5. Lidah buaya

Lidah buaya minangka salah sawijining perawatan kulit anti-inflamasi sing paling umum. Sanajan ora ana bukti sing nuduhake yen bakal ngobati lesi, sifat adhem bisa mbantu nyuda rasa lara sing ana gandhengane karo HS.

Olesake losyen lidah buaya topikal langsung ing area breakout lan lebokake ing kulit. Priksa manawa nggunakake lidah buaya murni sing ora ana aditif kimia, amarga sawetara aditif bisa nyebabake iritasi.

6. Deodorant alami

Ngalih menyang deodorant alami, tanpa aluminium, bisa uga mbantu sampeyan ngindhari gangguan iritasi ing katrangan ngisor. Goleki deodorant sing digawe nganggo soda kue, amarga ngemot sipat antibakteri sing bisa nyegah lesi anyar saka mbentuk. Sampeyan uga bisa nyoba nggawe deodorant baking soda ing omah kanthi nyampur karo sawetara tetes minyak esensial lan dicuci nganggo gombal lembab.

7. Klambi sing longgar

Nyetel lemari klambi bisa uga nyuda rasa ora nyaman sing disebabake amarga suar HS. Aja nganggo kain sintetis sing kenceng. Nanging, pilih klambi sing luwih longgar, luwih bisa napas.

Yen lesi biasane ana ing sekitar dodo utawa paha ndhuwur, coba ganti menyang bra tanpa underwire utawa jeroan sing digawe tanpa elastis sing ketat.

8. Adus bleach

Nambahake pirang-pirang zat putih kanggo adus anget bisa ngatasi infeksi bakteri lan bisa nyuda keruwetan lan durasi lesi.

DermNet NZ nyaranake sampeyan nambah 1/3 sendhok teh 2,2 persen pemutih kluwarga kanggo saben 4 cangkir banyu bath bath. Rendhem nganti 10-15 menit.

Ati-ati aja nganti nyelehake endhas utawa njupuk banyu ing cangkeme utawa mripat. Sawise adus pemutih, mbilas ing kamar mandhi lan pathet area sing sensitif nganggo andhuk alus.

Takeaway

Penting, dicathet yen sampeyan urip karo HS lan ngrokok, sampeyan kudu nuli mandheg. Yen sampeyan terus ngalami rasa ora nyaman saka HS sawise nyoba terapi komplementer kasebut, bisa uga wayahe ngobrol karo dhokter babagan nggoleki solusi jangka panjang, kayata suntikan biologis utawa perawatan bedah.