Kepiye Pesen Alkohol sing Mengaruhi Sampeyan (lan Hangover Sampeyan)

Konten

• Apa sing dadi kongener?
• Peran ing hangover
• Bagan alkohol karo congener
• Tips kanggo nyegah mabuk
• Intine

Yen sampeyan mbagi alkohol dadi senyawa sing luwih cilik, umume umume etil alkohol. Nanging saiki isih ana senyawa sing diarani peneliti minangka congener. Peneliti nganggep senyawa kasebut bisa uga ana gandhengane karo kenapa sampeyan entuk mabuk.

Maca terus kanggo ngerteni apa sing dadi kongener lan kenapa dokter mikir bisa nggawe hangover dadi luwih parah.

Apa sing dadi kongener?

Produsen roh ngasilake kongener sajrone proses fermentasi utawa distilasi.

Sajrone proses iki, produsen roh bakal ngubah gula dadi alkohol nggunakake galur ragi sing beda. Ragi kasebut ngowahi asam amino alami sing ana ing gula dadi etil alkohol, uga dikenal minangka etanol.

Nanging etanol ora mung asil sampingan saka proses fermentasi. Congeners uga ana.

Jumlah bahan bakar sing diprodhuksi dening produsen bisa gumantung karo gula, utawa karbohidrat asli, sumber sing digunakake kanggo nggawe alkohol. Contone kalebu biji-bijian sereal kanggo bir utawa anggur kanggo anggur.

Peneliti saiki mikir yen kongener bisa menehi omben-omben rasa lan rasa tartamtu. Sawetara pabrikan malah nyoba ngetrapake jumlah kongine kanggo nggawe produk sing duwe profil rasa sing tetep.

Tuladhane kongener proses distilasi kalebu:

• asam
• alkohol, kayata alkohol isobutylene, sing ambune legi
• aldehida, kayata acetaldehyde, sing asring duwe bau woh sing ana ing bourbons lan rums
• ester
• keton

Jumlah ganja sing ana ing alkohol bisa beda-beda. Minangka aturan umum, semangat sing luwih distilasi yaiku, nyuda kongener.

Iki sebabe sawetara wong bisa nemokake yen omben-omben "rak paling dhuwur" sing distorsi banget ora menehi mabuk kaya alternatif sing regane murah.

Peran ing hangover

Panliten ngandhakake, konten congener bisa uga nyebabake kedadeyan mabuk, nanging bisa uga ora mung siji-sijine faktor.

Miturut artikel ing jurnal Alkohol lan Alkoholisme, ngombe omben-omben beralkohol sing luwih akeh cacane biasane nyebabake mabuk sing luwih elek tinimbang omben-omben sing kurang akeh.

Dokter isih durung duwe kabeh wangsulan babagan hangover, kalebu kenapa kedadeyan kasebut ana ing sawetara wong lan dudu wong liya. Dheweke uga ora duwe kabeh jawaban kanggo kongener lan konsumsi alkohol.

Salah sawijining teori babagan alkohol lan kongener sing ana gandhengane karo hangover yaiku awak kudu ngrusak kongener, miturut artikel ing taun 2013.

Kadhangkala ngilangi kongener saingan karo etanol sing rusak ing awak. Akibate, alkohol lan produk sampingan bisa suwe saya suwe ing awak, sing nyebabake gejala mabuk.

Kajaba iku, kongener bisa ngrangsang awak supaya ngeculake hormon stres, kayata norepinefrin lan epinefrin. Iki bisa nyebabake respon inflamasi ing awak sing nyebabake lemes lan gejala mabuk liyane.

Bagan alkohol karo congener

Para ilmuwan nemokake akeh macem-macem jinis alkohol. Dheweke durung ngubungake siji sing spesifik lan nyebabake mabuk, mung yen anané tambah bisa saya parah.

Miturut artikel ing jurnal Alkohol lan Alkoholisme, ing ngisor iki minangka omben-omben supaya paling akeh:

Para ilmuwan uga wis nyoba alkohol kanggo jumlah gunggunge individu. Contone, artikel ing taun 2013 nglaporake brendi duwe 4.766 miligram saben liter metanol, dene bir duwe 27 miligram saben liter. Rum duwe udakara 3.633 miligram saben liter kongine 1-propanol, dene vodka ora ana nganti 102 miligram per liter.

Iki nyengkuyung konsep manawa vodka minangka omben-omben sing kurang larut. Miturut panliten taun 2010, vodka minangka omben-omben sing ngemot sawetara minuman paling sithik. Nyampur karo jus jeruk uga mbantu netralake sawetara tungau sing ana.

Panaliten 2010 liyane njaluk supaya para peserta ngonsumsi bourbon, vodka, utawa plasebo kanthi jumlah sing padha. Peserta banjur takon babagan hangover, yen dheweke ujar yen mabuk.

Peneliti nemokake manawa para peserta duwe mabuk sing luwih parah sawise ngonsumsi bourbon, sing duwe jumlah kongene luwih akeh, dibandhingake karo vodka. Dheweke nyimpulake yen tambah akeh kongener nyebabake keruwetan mabuk.

Tips kanggo nyegah mabuk

Nalika peneliti wis ngubungake tambah akeh kongener kanthi keruwetan mabuk, masarakat isih ngalami mabuk nalika ngombe omben-omben sing akeh banget.

Yen sampeyan kuwatir nyuda gejala mabuk, sampeyan bisa nyoba omben-omben sing luwih sithik kanggo ngerteni manawa sampeyan rumangsa luwih becik dina esuke.

Miturut artikel ing taun 2013, wong sing nggawe alkohol dhewe ing omah, kayata bir sing digawe ing omah, kurang ngontrol proses fermentasi minangka pabrikan.

Akibate, omben-omben alkohol sing digawe ing omah biasane luwih akeh, sawise 10 kali jumlah biasa. Sampeyan bisa uga pengin ngilangi iki yen sampeyan nyoba ngindhari mabur.

Peneliti saiki percaya yen mabuk minangka asil saka akeh faktor sing nyumbang, kalebu:

• pinten wong ngombe
• durasi turu
• kualitas turu

Konsumsi alkohol uga bisa nyebabake dehidrasi, sing bisa nyebabake gejala sing ora nyenengake, kalebu mual, lemes, lan tutuk garing.

Saliyane supaya ora ngombe omben-omben sing luwih akeh, iki sawetara tips liyane kanggo nyegah mabuk:

• Aja ngombe nalika weteng kosong. Panganan bisa mbantu nyepetake awak kanthi cepet nyerep alkohol, mula awak luwih akeh wektu kanggo ngrusak.
• Ngombe banyu bebarengan karo alkohol sing dikonsumsi. Ganti omben-omben alkohol karo segelas banyu bisa mbantu nyegah dehidrasi, sing bakal dadi luwih parah.
• Entuk turu ing wayah wengi sawise ngombe. Turu sing luwih akeh bisa mbantu sampeyan ngrasakake luwih apik.
• Jupuk obat penghilang rasa sakit sing bisa larang ing toko kaya ibuprofen kanggo nyuda lara awak lan sirah sawise ngombe.

Mesthi wae, mesthi ana saran supaya ngombe kanthi moderat. Ngombe kurang biasane bisa njamin sampeyan bakal mabuk kurang (ora).

Intine

Peneliti nggandhengake kongener karo mabuk sing luwih ala. Teori saiki yaiku yen kongener mengaruhi kemampuan awak kanggo ngilangi etanol kanthi cepet lan nyebabake reaksi stres ing awak.

Mbesuk yen sampeyan ngombe bengi, sampeyan bisa nyoba ngombe semangat sing luwih sithik lan ngerteni manawa sampeyan ngrasakake luwih becik tinimbang biasane ing wayah esuk.

Yen sampeyan pengin mandheg ngombe, nanging ora bisa, nelpon Bantuan Nasional Penyalahgunaan Bahan Bantu lan Layanan Kesehatan Mental ing 800-662-HELP (4357).

Layanan 24/7 bisa mbantu sampeyan nemokake informasi babagan cara mandheg lan sumber daya ing wilayah sing bisa mbantu.