Lair ing Pandemi: Cara Ngatasi Watesan lan Golek Dhukungan

Konten

• Pasien hamil butuh dhukungan
• Barang saya ganti, nanging sampeyan ora duwe daya
• Coba cara liyane kanggo njaluk dhukungan
• Duwe pangarepan sing fleksibel
• Komunikasi karo panyedhiya
• Gawe hubungan karo perawat
• Ayo siyap nganjurake dhewe
• Elinga kabijakan kasebut supaya sampeyan lan bayi tetep aman
• Aja wedi njaluk tulung

Amarga wabah COVID-19 tetep, rumah sakit A.S. ngetrapake watesan pengunjung ing bangsal ibu bersalin. Wanita hamil ing endi wae nguatake awake dhewe.

Sistem perawatan kesehatan nyoba nyuda transmisi coronavirus anyar kanthi matesi pengunjung sing ora penting, sanajan dhukungan wong penting banget kanggo kesehatan wanita nalika uga nglairake.

Rumah sakit NewYork-Presbyterian ditundha sedhela kabeh Pengunjung, nyebabake sawetara wanita kuwatir manawa nglarang dhukungan wong sajrone nyambut gawe lan bakal dadi praktik nyebar.

Untunge tanggal 28 Maret, Gubernur New York Andrew Cuomo nandatangani perintah eksekutif sing mbutuhake rumah sakit ing saindenging negara supaya wanita duwe pasangan sing ana ing ruang kerja lan pangiriman.

Nalika iki njamin wanita New York duwe hak kasebut saiki, negara liya durung menehi jaminan sing padha. Kanggo wanita sing duwe pasangan, doula, lan wong liya sing ngrencanakake nyengkuyung, keputusan sing angel bisa uga kudu digawe.

Pasien hamil butuh dhukungan

Sajrone nyusoni lan nyusoni kaping pisanan, aku disebabake amarga preeclampsia, komplikasi kehamilan sing bisa nyebabake fatal sing ditepungi tekanan darah tinggi.

Amarga preeclampsia parah, dokter menehi obat sing disebut magnesium sulfat nalika nglairake lan 24 jam sawise anak wadonku lair. Obat kasebut nggawe aku rasane ora karuan lan gremgy.

Wis krasa lara, aku ngenteni suwe banget supaya putriku mlebu ing jagad iki lan ora ana ing kahanan mental kanggo njupuk keputusan apa wae kanggo aku. Untunge, bojoku uga ana uga perawat sing apikan banget.

Sambungan sing dakwujudake karo perawat kasebut ternyata dadi rahmat nyimpenku. Dheweke bali ngunjungi aku nalika lagi libur nalika dhokter sing durung nate ketemu siyap-siyap kanggo ngeculake aku, sanajan aku isih lara banget.

Perawat kasebut nuli ndeleng aku lan kandha, "Ora, mas, sampeyan ora mulih saiki." Dheweke langsung moro-moro dhokter lan dhawuhi supaya terus aku ing rumah sakit.

Sajrone sejam kedadeyan iki, aku ambruk nalika nyoba nggunakake kamar mandi. Pemeriksaan vitals nuduhake tekanan getih saya mundhak maneh, nyebabake magnesium sulfat liyane. Aku menehi penghargaan marang perawat sing nganjurake aku kanggo nylametake aku saka sing luwih ala.

Pangiriman kaping pindho kalebu kahanan ekstrem liyane. Aku ngandut kembar monochorionic / diamniotic (mono / di), jinis kembar identik sing nuduhake plasenta nanging dudu kanthong amniotik.

Ing ultrasonik 32 minggu, kita nemokake manawa Baby A wis tilar donya lan Baby B beresiko komplikasi ana gandhengane karo kembare. Nalika aku kerja ing 32 minggu 5 dina, aku dikirim liwat bagean darurat C. Dokter meh ora nuduhake anakku sadurunge dheweke lunga menyang perawatan intensif neonatal.

Nalika ketemu karo anakku, dokter sing adhem, wis jelas dheweke ora duwe karep kanggo kahanan sing angel. Dheweke nduwe ideologi perawatan bayi sing spesifik banget: apa sing paling apik kanggo bayi, ora preduli pendapat lan kabutuhan wong liya ing kulawarga. Dheweke njlentrehake kanthi jelas nalika kita ngandhani yen dheweke arep menehi formula karo putra.

Ora penting karo dhokter yen aku kudu miwiti ngombe obat sing dibutuhake kanggo penyakit ginjel sing dikontaminasi kanggo nyusoni, utawa yen aku ora nate ngasilake susu sawise lair putrine. Ahli neonatologi tetep ing kamar rumah sakit nalika aku isih metu saka bius lan nguciwani, ujar yen anakku sing isih ana ing bebaya banget yen diwenehi formula.

Dheweke tetep mlaku sanajan kasunyatane aku tangis kanthi terbuka lan njaluk bola-bali mandheg. Sanajan panjalukku kanggo mikir lan dheweke lunga, dheweke ora gelem. Bojoku kudu mlebu lan njaluk lunga. Bareng dheweke metu saka kamarku kanthi rame.

Nalika aku ngerti keprihatinan dhokter yen susu ibu nyedhiyakake nutrisi lan perlindungan sing dibutuhake kanggo bayi preemie, nyusoni uga bakal nyuda kemampuan ngatasi masalah ginjel. Kita ora bisa nyedhiyakake bayi nalika ora nggatekake ibu - kalorone pasien kudu dijaga lan dipikirake.

Yen bojoku ora ana ing kana, aku rumangsa dhokter bakal tetep ana protes. Yen dheweke tetep, aku ora pengin mikir babagan efek sing bakal diduweni ing kesehatan mental lan fisik.

Serangan lisan dheweke nyebabake aku ngalami depresi postpartum lan kuatir. Yen dheweke nggawe aku yakin yen nyoba nyusoni, aku bakal ora ngombe obat sing dibutuhake kanggo ngatur penyakit ginjel maneh, sing bisa nyebabake konsekuensi fisik.

Critaku ora luwih dhisik; akeh wanita sing ngalami skenario kelahiran sing angel. Duwe pasangan, anggota kulawarga, utawa doula sing ana sajrone kerja kanggo nyedhiyakake kenyamanan lan pengacara kanggo kesehatan lan kesejahteraan ibu asring bisa nyegah trauma sing ora perlu lan nggawe tenaga kerja bisa luwih lancar.

Sayange, krisis kesehatan masyarakat saiki sing ditindakake COVID-19 bisa uga ora bisa ditindakake sawetara wong. Sanajan isih, ana cara kanggo mesthekake yen ibu duwe dhukungan sing dibutuhake nalika lagi nyusahake.

Barang saya ganti, nanging sampeyan ora duwe daya

Aku wis ngobrol karo calon ibu lan spesialis kesehatan mental kanggo ngerti kepiye sampeyan bisa nyiyapake nginep ing rumah sakit sing bisa uga beda banget karo sing diarepake. Tips iki bisa mbantu sampeyan nyiyapake:

Coba cara liyane kanggo njaluk dhukungan

Sanajan sampeyan wis ngrencanakake duwe bojo lan ibumu utawa kanca paling sampeyan nalika kerja, ngerti manawa rumah sakit ing saindenging negara wis ngowahi kabijakan lan matesi pengunjung.

Kaya sing dielingake ibu Jennie Rice, "Saiki kita mung diidini karo siji wong pendukung ing ruangan kasebut. Rumah sakit ngidini limang biasane. Anak, kulawarga lan kanca tambahan ora diidini ing rumah sakit. Aku kuwatir yen rumah sakit bakal ngganti larangan maneh lan aku ora diidini wong dhukungan maneh, bojoku, ing ruang kerja bareng aku. "

Cara Koslow, MS, penasihat profesional sing duwe lisensi saka Scranton, Pennsylvania, sing wis disertifikasi babagan kesehatan mental perinatal ujar, "Aku ngajak wanita supaya mikir alternatif dhukungan kanggo tenaga kerja lan pangiriman. Dhukungan virtual lan konferensi video bisa uga dadi alternatif sing apik. Anggota kulawarga nulis surat utawa menehi kenang-kenangan kanggo digawa menyang rumah sakit bisa uga dadi cara kanggo mbantu sampeyan rumangsa luwih cedhak karo dheweke sajrone persalinan lan postpartum. ”

Duwe pangarepan sing fleksibel

Koslow ujar manawa sampeyan lagi gelisah amarga kuwatir nglairake COVID-19 lan watesan sing owah, bisa mbantu mikir sawetara skenario pegawe sadurunge lair. Ngelingi sawetara cara sing beda-beda kanggo pengalaman lair sampeyan bisa mbantu sampeyan nemtokake pangarepan sing realistis kanggo dina gedhe.

Kanthi owah-owahan saiki, Koslow ujar, "Aja fokus banget, 'Iki pancen kaya sing dakkarepake,' nanging luwih fokus, 'Iki sing aku butuhake.'"

Ngeculake kekarepan tartamtu sadurunge lair bisa nyuda pangarepan sampeyan. Iki tegese sampeyan kudu ngilangi ide supaya pasangan, fotografer lair, lan kanca sampeyan minangka bagean saka pangiriman sampeyan. Nanging, sampeyan bisa nggawe prioritas prioritas supaya pasangan bisa ndeleng kelairan lan nyambung karo wong liya liwat telpon video.

Komunikasi karo panyedhiya

Bagéan sing disiapake yaiku tetep menehi informasi babagan kabijakan panyedhiya saiki. Ibu hamil Jennie Rice wis nelpon rumah sakit saben dinane supaya tetep nganyari babagan pangowahan sing ana ing unit bersalin. Ing kahanan kesehatan sing berkembang kanthi cepet, akeh kantor lan rumah sakit wis ganti prosedur kanthi cepet. Komunikasi karo kantor dhokter lan rumah sakit bisa mbantu pangarep-arep supaya tetep aktif.

Kajaba iku, pacelathon mbukak lan jujur ​​karo dhokter bisa mbantu. Nalika dhokter sampeyan bisa uga ora duwe kabeh wangsulan ing wektu sing durung pernah ana iki, nyuarakake prihatin babagan kemungkinan pangowahan sadurunge sistem sampeyan bakal ngidini sampeyan komunikasi sadurunge nglairake.

Gawe hubungan karo perawat

Koslow ujar manawa ngupayakake sesambungan karo perawat tenaga kerja lan pangiriman sampeyan penting banget kanggo wanita sing bakal nglairake nalika COVID-19. Koslow ujar, "Perawat pancen ana ing garis ngarep ing ruang pangiriman lan bisa mbantu pengacara kanggo ibu sing kerja."

Pengalamanku dhewe ndhukung pernyataan Koslow. Nggawe hubungane karo perawat tenaga kerja lan ngeterake aku ngalangi aku ora bisa retak saka retak sistem rumah sakitku.

Kanggo nggawe hubungan sing apik, perawat tenaga kerja lan pangiriman Jillian S. nyaranake manawa ibu sing nyambut gawe bisa nulungi sesambungan kanthi menehi kapercayan marang perawat kasebut. "Ayo perawat [kula] nulungi sampeyan. Kudu mbukak apa sing dakkandhakake. Rungokake apa sing dakkandhakake. Tindakake apa sing dakkarepake. "

Ayo siyap nganjurake dhewe

Koslow uga nyaranake para ibu supaya bisa nganjurake awake dhewe. Kanthi luwih sithik wong kanggo nyengkuyung ibu sing anyar, sampeyan kudu siyap lan bisa ngutarakake rasa kuwatir.

Miturut Koslow, "Akeh wanita rumangsa ora bisa dadi pengacara dhewe. Dokter lan perawat luwih akeh ngalami kahanan tenaga ing tenaga kerja lan nglairake wiwit nglairake saben dina. Wanita ora ngerti apa sing diarepake lan ora sadhar yen dheweke duwe hak kanggo ngomong, nanging dheweke ngerti. Sanajan sampeyan ora krasa dirungokake, terus ucapake lan ucapake apa sing sampeyan butuhake nganti dirungokake. Rodha sing cekak-cekak entuk minyak. ”

Elinga kabijakan kasebut supaya sampeyan lan bayi tetep aman

Sawetara calon ibu sing nyata bakal lega ing owah-owahan kebijakan sing anyar. Kaya ibu mbesuk Michele M. ujar, "Aku seneng ora bakal ngidini kabeh wong mlebu rumah sakit amarga ora kabeh wong sing ngetutake pandhuan jarak jauh sosial. Rasane luwih aman nalika dikirim. ”

Rumangsa yen sampeyan ngupayakake njaga kesehatan lan kesehatan bayi kanthi netepi kabijakan bisa mbantu sampeyan ngontrol luwih akeh ing wektu sing durung mesthi iki.

Aja wedi njaluk tulung

Yen sampeyan ngalami kuatir utawa wedi banget sadurunge dilahirake amarga COVID-19, sampeyan ora njaluk pitulung. Koslow nyaranake ngobrol karo terapis kanggo mbantu ngatasi rasa kuwatir. Dheweke khusus nyaranake golek ahli terapi sing disertifikasi kanggo kesehatan mental perinatal.

Wanita hamil sing njaluk dhukungan ekstra bisa mbukak Dhukungan Internasional Postpartum kanggo dhaptar terapi sing duwe pengalaman ing perawatan mental perinatal lan sumber daya liyane.

Iki minangka kahanan sing berkembang kanthi cepet. Koslow ujar, "Saiki, kita kudu nindakake perkara saben dina. Kita kudu ngelingi apa sing saiki wis dikontrol lan fokus ing perkara kasebut. "

Jenna Fletcher minangka panulis lepas lan panyipta konten. Dheweke nulis kanthi akeh babagan kesehatan, kesehatan, parenting, lan gaya urip. Ing jaman kepungkur, Jenna kerja dadi pelatih pribadi sing disertifikasi, Pilates lan instruktur kebugaran klompok, lan guru nari. Dheweke nduweni gelar sarjana saka Muhlenberg College.