Koboi Lan Bintang Asing Olivia Wilde

Konten

• Review kanggo

Pamblokir aksi musim panas sing ditunggu-tunggu Cowboys lan Alien ana ing bioskop dina iki! Nalika Harrison Ford lan Daniel Craig bisa dadi pemeran utama ing film kasebut, Olivia Wilde uga dadi akeh perhatian kanggo perane. Lan kanthi alesan sing apik - Wilde pancen apik banget ing peran kasebut, lan kita ora bisa ngerteni kepiye rupane. Waca olahraga dheweke!

Latihan Olivia Wilde

1. Kardio akeh. Wilde asline entuk wujud sing apik kanggo peran ing film Tron, nalika dheweke kerja bareng karo pelatih pribadi meh saben dina minggu. Kanggo nyiapake awak kanggo jas jas Tron, Wilde nindakake sajam kardio limang nganti enem dina seminggu.

2. Angkat bobot. Cardio apik kanggo ningkatake kesehatan jantung lan ngobong kalori, nanging kanggo nambah nada, Wilde nindakake akeh angkat bobot karo pelatihe. Dheweke latihan latihan kekuatan kaping telu saben minggu kanggo nggawe otot ramping.

3. Seni bela dhiri. Saliyane kardio lan sesi latihan bobot awak, Wilde dadi pahlawan aksi kanthi nindakake seni beladiri lan gelut kaping telu seminggu. Dheweke salah siji cah ayu angel nalika nerangake latian!

Kabeh latihan kasebut mesthi bisa lunas - dheweke katon apik banget kanggo para Cowboys lan Alien!

Review kanggo