Rasa ora nyaman ing weteng: panyebab utama lan apa sing kudu ditindakake

Konten

• 1. Gas sing akeh banget
• 2. Pencernaan sing kurang
• 3. Nyeri ovulasi
• 4. Kandhutan
• 5. Sembelit
• Nalika arep menyang dhokter

Rasa ora nyaman ing weteng bisa disebabake amarga diet sing ora nyukupi, sing nyebabake akumulasi gas ing usus lan bisa uga nyebabake konstipasi.

Nalika rasa ora nyaman ing weteng disebabake dening rasa nyeri akut, sing ora ilang, lan weteng abuh total, utawa dununge ing wilayah cilik, bisa akumulasi gas. Kemungkinan liyane kalebu pencernaan, sembelit, uga nyeri sajrone ovulasi utawa uga gejala kehamilan.

Ing ngisor iki sawetara sebab sing bisa nyebabake rasa ora nyaman ing weteng:

1. Gas sing akeh banget

Ing kasus gas, rasa ora nyaman sawise mangan, luwih-luwih yen ana campuran panganan sing akeh serat karo panganan lemak.

Apa sing kudu ditindakake: mlaku-mlaku, ngombe akeh banyu lan pilih mangan sayuran sing digodhog, woh-wohan seger lan biji-bijian, sing dadi tips apik kanggo sing ngalami rasa ora nyaman ing weteng sing disebabake dening gas. Yen sawise mbuang banyu lan ngilangi sawetara gas, rasa ora nyaman ing weteng ora ilang kabeh, luwih becik golek dhokter, amarga rasa ora nyaman iki bisa dadi gejala penyakit liyane utawa gangguan gastrointestinal sing luwih serius.

2. Pencernaan sing kurang

Yen rasa ora nyaman sacara nyebabake weteng ndhuwur, bisa uga pencernaan sing kurang, sing nyebabake rasa kenyang, utawa weteng kembung, saliyane nyuda, mulas lan rasa sing nembe mangan, nalika panganan pungkasan luwih akeh saka 2 jam. Deleng gejala liyane sing mbantu ngenali kasus pencernaan sing kurang.

Apa sing kudu ditindakake: saliyane pangowahan panganan, sampeyan bisa nggunakake obat-obatan, kayata uyah buah lan susu magnesia, utawa asupan teh, kayata bilberry lan adas. Ketekunan pencernaan sing ora apik ing wektu sing suwe kudu diselidiki dening ahli gastroenterologis lan banjur menilai manawa ana penyakit liyane ing saluran gastrointestinal sing ana gandhengane karo rasa ora nyaman.

3. Nyeri ovulasi

Sawetara wanita bisa uga ngalami rasa nyeri utawa rasa ora nyaman ing area panggul nalika ovulasi. Mula, sajrone sewulan dheweke bisa ngalami rasa lara ing sisih kiwa, lan wulan sabanjure dheweke bisa ngalami rasa sakit ing sisih tengen, gumantung saka ovary sing lagi ovulasi. Sanajan iki ora mesthi ana gandhengane karo penyakit, anané kista ovarium kanthi volume akeh bisa nyebabake rasa ora nyaman sacara paling gedhe.

Apa sing kudu ditindakake: nyelehake kompres banyu panas ing wilayah sing lara bisa ngatasi rasa ora nyaman sacara cepet. Yen sampeyan duwe colic, coba obat colic, sing bisa dadi anti-spasmodic utawa anti-inflamasi, lan dadi cara sing luwih efektif kanggo ngrasakake luwih apik.

4. Kandhutan

Ngrasa rasa ora nyaman sacara tartamtu ing wilayah uterus bisa kedadeyan ing awal kehamilan kanggo sawetara wanita sing luwih sensitif.

Apa sing kudu ditindakake: kanggo ngonfirmasi meteng, sampeyan kudu nindakake tes kehamilan sing dituku ing apotek utawa tes getih. Sampeyan kudu curiga yen umur nglairake lan wis ora nindakake proteksi sajrone nyusoni lan ana wektu tundha nalika menstruasi. Ngerti carane ngetung nalika periode subur sampeyan.

5. Sembelit

Tanpa gerakan usus luwih saka 3 dina bisa nyebabake rasa ora nyaman ing area weteng, nanging gejala iki bisa ditemokake sadurunge ing wong sing duwe kebiasaan gerakan usus saben dina utawa luwih saka 1 dina saben dina.

Apa sing kudu ditindakake: Sing paling penting yaiku ngombe banyu luwih akeh lan ngonsumsi serat sing luwih gedhe kanggo nambah kue feses. Panganan kayata papaya, ara, prun, oranye kanthi bagasse lan yogurt kosong tanpa gula minangka obat pencahar alami. Kajaba iku, sampeyan bisa nambah wiji kembang srengenge menyang salad utawa secangkir yoghurt kanggo ngeculake usus kanthi alami. Yen ora cukup, sampeyan bisa njupuk obat pencahar kayata lacto-purga utawa dulcolax, kayata.

Nalika arep menyang dhokter

Disaranake konsultasi medis, menyang pusat kesehatan utawa rumah sakit, yen sampeyan duwe:

• Nyeri weteng sing saben dina saya parah;
• Yen lara mesthi ana sanajan wengi;
• Yen sampeyan muntah, cipratan utawa bangku getih;
• Yen rasa ora nyaman sacara wis ana luwih saka 1 wulan, tanpa sebab sing jelas.

Ing kasus iki, dhokter bakal bisa mirsani tampilan lan palpasi weteng lan njaluk ujian kayata kolonoskopi, yen sampeyan curiga ngalami owah-owahan gastrointestinal, yen sampeyan curiga ana weteng, sampeyan bisa pesen endoskopi pencernaan ndhuwur utawa yen ana anggepan pangowahan fungsi organ apa wae, kayata, bisa pesen ultrasonik.