Diare Sawise Mangan: Napa Mengkono lan Cara Mungkasi

Konten

• Apa sing nyebabake PD akut?
• Apa sing nyebabake PD kronis?
• Kepiye golek lega
• Nalika arep menyang dhokter

Iki khas?

Diare sing kedadeyan sawise sampeyan mangan panganan dikenal minangka diare postprandial (PD). Jinis diare iki asring ora dikarepake, lan krasa nggunakake jedhing bisa uga penting.

Sawetara wong sing ngalami PD ngalami gerakan usus (BMs) sing nyeri. Ing kasus umum, rasa nyeri iki bisa dirampungake sawise BM.

Kahanan kasebut ora umum, nanging diagnosis bisa dadi angel. Iku amarga PD terkadang minangka gejala kahanan liyane.

Contone, sawetara wong mung diare sing ngalami sindrom usus sing gampang nesu. Iki diarani IBS-diare utawa IBS-D. PD bisa dadi gejala IBS-D.

Ing kasus liyane, PD ora ana sebab sing bisa didiagnosis.

Kondisi utawa masalah sing bisa nyebabake PD dadi rong kategori utama: akut, sing suwe, lan kronis, sing bisa dawa. Terus maca kanggo sinau luwih lengkap.

Apa sing nyebabake PD akut?

Sawetara kahanan utawa masalah bisa uga nyebabake PD cekak. Wektu bisa uga mandheg gejala PD, utawa dibutuhake obat. Sebab kasebut kalebu:

Infeksi virus: Infeksi virus, kayata bug weteng, bisa nyebabake PD sementara lan nggawe saluran pencernaan sampeyan luwih sensitif. PD bisa uga tahan sawetara dina, sanajan gejala liyane wis entheng.

Intoleransi laktosa: Wong sing alergi laktosa, jinis gula sing ditemokake ing produk susu, bisa uga ngalami PD yen mangan panganan sing ngandung laktosa. Gejala intoleransi laktosa kalebu kembung, kram ing weteng, lan diare.

Keracunan panganan: Awak manungsa nindakake tugas sing apik yen ngerti yen wis mangan sing ora kudune. Nalika ndeteksi panganan sing ora enak, awak sampeyan bisa uga nyoba langsung ngusir.Iki bisa uga diare utawa mutah sajrone sawetara menit mangan panganan sing wis kontaminasi.

Malabsorpsi gula: Kondisi iki meh padha karo intoleransi laktosa. Sawetara awak ora bisa nyedhot gula kaya laktosa lan fruktosa. Nalika gula iki mlebu ing usus, bisa nyebabake diare lan masalah gastrointestinal liyane.

Diare bocah: Balita lan bocah cilik sing ngombe jus buah bisa uga ngalami PD. Gula sing akeh ing omben-omben iki bisa narik banyu menyang usus, sing bisa nyebabake bangku lan diare.

Apa sing nyebabake PD kronis?

Penyebab PD sing kronis yaiku kahanan sing bisa uga kudu ditambani supaya bisa nyegah gejala PD. Kahanan kasebut kalebu:

Sindrom usus sing gampang nesu: IBS minangka kelainan sing nyebabake macem-macem masalah gastrointestinal. Iki kalebu diare, kembung, gas, lan kram weteng. Ora jelas apa sing nyebabake IBS.

Penyakit celiac: Kondisi otoimun iki nyebabake kerusakan ing usus saben sampeyan mangan gluten. Gluten minangka protein sing umume ditemokake ing produk gandum.

Kolitis mikroskopik: Kahanan kasebut nyebabake pembengkakan usus gedhe. Saliyane diare, gejala kalebu kram gas lan weteng. Nanging, peradangan ora mesthi ana. Iki tegese gejala PD bisa teka lan lunga.

Kepiye golek lega

Akeh kahanan sing nyebabake PD mbutuhake perawatan medis, nanging papat perawatan gaya urip iki uga bisa ngatasi kondhisi kasebut:

Aja micu panganan: Panganan tartamtu bisa uga nyumbang kanggo PD. Yen sampeyan ora yakin apa panganan sing dipicu, simpen buku harian panganan. Cathet apa sing sampeyan mangan lan nalika ngalami PD. Goleki panganan sing umume digandhengake karo PD, kayata panganan lemak, serat, lan susu.

Praktik keamanan pangan: Tahan bakteri ala kanthi ngumbah woh-wohan lan sayuran sadurunge dipangan, masak daging kanthi suhu sing tepat, lan panganan kulkas kanthi bener sing kudu adhem.

Mangan dhaharan sing luwih cilik: Mangan limang nganti enem panganan cilik saben dina, tinimbang telung sing gedhe. Iki bisa mbantu usus luwih gampang nyerna panganan, lan bisa nyuda gejala PD.

Nyuda stres: Pikiran sampeyan duwe kekuwatan kanggo usus. Yen sampeyan stres utawa kuwatir, sampeyan bisa uga nggawe weteng luwih gampang lara. Sinau ngatur stres lan kuatir iku ora mung kanggo kesehatan mental, nanging uga kanggo kesehatan pencernaan.

Nalika arep menyang dhokter

Diare kadhang kala. Ora asring kuwatir banget. Nanging, komplikasi serius bisa uga, priksa karo dhokter yen sampeyan ngalami gejala tambahan kasebut:

Frekuensi: Yen diare kedadeyan kaping pirang-pirang seminggu luwih saka telung minggu, utawa yen diare telung dina berturut-turut, janjian karo dokter.

Mriyang: Yen sampeyan diare lan demam luwih saka 102 ° F (38.8 ° C), golek perawatan medis.

Nyeri: Yen diare umum, nanging sampeyan ngalami lara weteng utawa nyeri rektum parah sajrone BM, guneman karo dokter.

Dehidrasi: Penting, sampeyan tetep hidrasi kanthi bener nalika diare. Ngombe banyu utawa ngombe kanthi elektrolit bisa mbantu sampeyan tetep sehat sanajan diare. Nanging, yen sampeyan wiwit nuduhake pratandha dehidrasi, golek dhokter. Tandha dehidrasi kalebu:

• ngelak banget
• kebingungan
• kram otot
• cipratan warna peteng

Bangku sing ora ana warna: Yen sampeyan wiwit duwe jubin ireng, abu-abu, utawa getih, dhokter karo dokter. Iki bisa dadi pratandha masalah gastrointestinal sing luwih serius.

Ora ana siji alat utawa tes sing bisa mbantu dokter ngenali lan diagnosa sumber PD. Amarga iku, dheweke asring nyaranake pilihan perawatan tartamtu siji-siji nganti bisa nemokake sing bisa digunakake kanthi teratur.

Nalika perawatan bisa digunakake, mbantu dhokter ngerti apa sing tanggung jawab kanggo PD. Saka kana, dheweke bisa terus nyuda penyebab potensial lan nggawe rencana perawatan lengkap.