Penulis: John Pratt
Tanggal Nggawe: 12 Februari 2021
Tanggal Nganyari: 1 April 2025
Anonim
Gestational Diabetes, Animation
Video: Gestational Diabetes, Animation

Konten

Diet kanggo diabetes gestational padha karo diet kanggo diabetes umum, lan kudu nyegah panganan sing ngemot gula lan tepung putih, kayata permen, roti, kue, cemilan lan pasta.

Nanging, wanita sing duwe diabetes kehamilan kudu luwih ati-ati amarga kenaikan gula getih bisa ngrusak perkembangan janin lan nggawa komplikasi kayata prematur, pre-eclampsia lan penyakit jantung ing bayi.

Panganan sing kudu dicegah ing panganan kanggo diabetes kehamilan yaiku komposisi gula lan glepung putih, kayata kue, es krim, permen, cemilan, pizza, pai lan roti putih.

Kajaba iku, sampeyan uga kudu ngindhari panganan sing ngemot pati jagung, uga dikenal minangka tepung jagung, lan aditif kayata molase, sirup jagung lan sirup glukosa, yaiku produk sing padha karo gula. Kajaba iku, kudu ngindhari daging olahan kayata sosis, sosis, ham lan bologna, lan omben-omben sing isine gula, kayata kopi, minuman ringan, jus industri lan teh sing ditambah gula.


Nalika ngukur glukosa getih

Sajrone diabetes gestasional, glukosa getih kudu diukur miturut panjaluke endokrinologis sing ngiringi masalah kasebut. Umume, glukosa getih pasa kudu diukur nalika tangi lan sawise mangan utama, kayata nedha awan lan nedha bengi.

Nalika diabetes kehamilan dikontrol kanthi apik, dhokter bisa uga njaluk glukosa getih mung bisa diukur ing dina-dina sulih, nanging yen diabetes akeh banget, pangukuran luwih asring dina sedina bisa dianjurake.

Menu diet kanggo diabetes gestational

Tabel ing ngisor iki nuduhake conto menu 3 dina kanggo ngontrol diabetes kehamilan:

CemilanDina 1Dina 2Dina 3
Sarapan1 gelas susu + 2 potong roti coklat karo keju, endhog lan 1 wijen teh wijen1 cangkir kopi tanpa gula + 1 pisang panggang + 2 iris keju karo oregano1 yoghurt kosong wholegrain kanthi 3 plum + 1 potong roti karo endhog lan keju
Enjing cemilan1 gedhang + 10 kacang mete2 irisan betik + sup 1 gandum1 gelas jus ijo nganggo kale, lemon, nanas lan banyu klapa
Nedha awan nedha awan1 kentang panggang + 1/2 fillet salmon + salad ijo karo minyak zaitun + 1 jeruk panganan cuci mulutpasta pitik lengkap karo sayuran ing saos tomat + salad tumis ing lenga zaitun + 2 potong melon4 col sup beras coklat + sup 2 buncis + 120 g panggang pot + salad karo cuka lan minyak zaitun
Cemilan sore1 gelas jus jeruk + 3 roti panggang kanthi keju1 cangkir kopi + 1 irisan kue wholemeal + 10 kacang1 cangkir kopi karo susu + 1 tapioka cilik karo keju lan butter

Diet kanggo diabetes kehamilan kudu dipersonalisasi, miturut angka glikemia wanita lan pilihan panganan, lan kudu diwenehake lan diawasi dening ahli nutrisi.


Tonton video ing ngisor iki lan deleng tips saka ahli nutrisi kanggo njamin nutrisi sing tepat yen diabetes kehamilan:

Kita Menehi Saran Kanggo Maca

Obat Ngarep kanggo Ringworm

Obat Ngarep kanggo Ringworm

Kita kalebu produk ing dianggep migunani kanggo para pamiar a. Yen ampeyan tuku link ing kaca iki, kita bakal entuk komi i ithik. Mangkene pro e kita. Ringke an anajan jenenge, kurap ejatine ora di eb...
10 Bahan Alami sing Ngusir Mosquitos

10 Bahan Alami sing Ngusir Mosquitos

Kita kalebu produk ing dianggep migunani kanggo para pamiar a. Yen ampeyan tuku link ing kaca iki, kita bakal entuk komi i ithik. Mangkene pro e kita. Pengu ir nyamuk alamiUmume ma arakat rawan cokota...