Dystopati degeneratif: apa, sebab lan perawatan

Konten

• Apa sing nyebabake degenerasi disk
• Gejala utama
• Carane perawatan rampung

Disopati degeneratif minangka pangowahan sing umum ditemokake ing ujian pencitraan, kayata sinar-X, resonansi magnetik utawa tomografi komputasi, sing tegese disk intervertebral sing ana ing antarane saben vertebra ing tulang punggung mudhun, yaiku, ilang bentuk asline, sing nambah resiko duwe disk herniated, umpamane.

Dadi, duwe diskopati degeneratif ora ateges manawa wong kasebut duwe disk herniated, nanging duwe risiko sing luwih gedhe.

Sawetara ciri diskopati degeneratif yaiku anane:

• Fibrosis, sing nggawe disk luwih kenceng;
• Pengurangan ruang intervertebral, sing nggawe disk luwih rata;
• Kekandelan disk mudhun, sing luwih tipis tinimbang liyane;
• Disc bulging, sing nggawe disk katon mlengkung;
• Osteofit, yaiku tuwuhing struktur balung cilik ing balung geger saka tulang punggung.

Pangowahan kasebut asring banget ing wilayah lumbar, ing antarane vertebrata L4-L5 lan L3-L4, nanging bisa mengaruhi wilayah tulang punggung. Nalika ora ditindakake perawatan kanggo nambah kualitas disk intervertebral, konsekuensi sing paling umum yaiku pangembangan disk herniated. Hernia dical luwih umum ing antarane vertebrata C6-C7, L4-L5 lan L5-S1.

Apa sing nyebabake degenerasi disk

Degenerasi disk, kaya sing dingerteni, kedadeyan amarga faktor kayata dehidrasi disk, fisur utawa pecah disk, sing bisa kedadeyan amarga gaya urip, trauma, latihan olahraga sing kuat utawa bisa digunakake kanthi upaya fisik, saliyane kanggo tuwa dhewe. Sanajan bisa mengaruhi para mudha, sing paling kena pengaruh umure luwih saka 30-40 taun.

Wong sing lungguh pirang-pirang jam lungguh lan sing kudu mandheg, bola-bali sedina muput, kayata driver truk, sekretaris lan dokter gigi, luwih cenderung ngalami sawetara perubahan disk vertebral.

Ora mbutuhake kedadeyan traumatis sing penting banget kanggo miwiti degenerasi disk, amarga uga bisa tuwuh kanthi tenang lan progresif sajrone urip.

Gejala utama

Degenerasi disk intervertebral bisa uga ora nuduhake gejala, utamane kanggo wong enom, sing durung ngalami cakram herniated. Biasane ditemokake ing ujian pencitraan, utamane pindai MRI utawa CT. Nanging, bisa uga ana gejala kayata nyeri punggung sing saya parah utawa nalika usaha.

Sinau gejala lan perawatan kanggo Herniated Disc.

Carane perawatan rampung

Sampeyan bisa nambah kualitas disk, ngilangi rasa lara, yen ana. Perawatan kanggo nambah kualitas disk intervertebral kasusun saka rong hipotesis: operasi, nalika wis ana cakram herniated, utawa terapi fisik nalika ana rasa nyeri lan gerakan winates.

Sawetara pandhuan penting ing kasus diskopati degeneratif, tanpa gejala lan tanpa disk herniated yaiku ngreksa tulang punggung, njaga postur sing apik nalika mlaku, lungguh, kasur, turu lan ngadeg. Kajaba iku, sampeyan uga kudu ngindhari upaya fisik, lan kapan sampeyan kudu ngunggahake barang sing abot, sampeyan kudu nindakake kanthi bener, tanpa meksa tulang punggung. Praktek olahraga fisik kayata latihan bobot awak, kanthi bimbingan profesional, dianjurake 2-3 kali seminggu kanggo kabeh wong sing ora aktif sing nggunakake akeh wektu ing posisi sing padha sajrone kerja. Priksa 7 kebiasaan sing ngganggu postur lan sampeyan kudu nyingkiri.