3 jus bit kanggo anemia

Konten

• 1. Beet lan jus jeruk
• 2. Beet, pelem lan jus biji rami
• 3. Beet lan jus wortel

Jus bit minangka obat ngarep sing paling apik kanggo anemia, amarga zat iki akeh zat wesi lan kudu ana gandhengane karo jeruk utawa woh-wohan liyane sing sugih ing vitamin C, amarga gampang nyedhot awak.

Obat anemia ing omah iki mbantu njaga supaya sel getih abang tetep stabil, nyegah lan ngobati anemia kurang zat besi. Nanging, iku penting kanggo nganggo jus iki saben dina nganti anemia bisa mari lan njaga perawatan medis yen wis disaranake.

1. Beet lan jus jeruk

Bahan-bahan

• 1 bit cilik;
• 3 jeruk.

Mode persiyapan

Cut bit dadi potongan sing luwih cilik, liwat centrifuge lan tambah jus jeruk.

Kanggo ngindhari sampah panganan, sampeyan bisa nambah pulp bit ing kacang buncis, amarga pulp uga akeh wesi.

2. Beet, pelem lan jus biji rami

Bahan-bahan

• 1 bit mentah;
• 2 jeruk;
• 50 g pulp mangga;
• Wiji rami 1 sendhok teh.

Mode persiyapan

Centrifug bit karo oranye banjur pukul jus ing blender nganggo mangga lan biji rami, nganti rata.

3. Beet lan jus wortel

Bahan-bahan

• Setengah beet mentah;
• Setengah wortel;
• 1 apel;
• 1 jeruk

Mode persiyapan

Kanggo nyiyapake jus iki, cukup kupas banjur empati kabeh bahane.