Apa Alkohol nyebabake Kukul?

Konten

• Apa ana hubungane?
• Kepiye alkohol kanthi ora langsung bisa nyebabake utawa nambah kukul
• Alkohol lan sistem kekebalan awak
• Alkohol lan hormon sampeyan
• Alkohol lan inflamasi
• Alkohol lan dehidrasi
• Alkohol lan ati sampeyan
• Apa jinis alkohol tartamtu nyebabake kukul?
• Kepiye saben jinis alkohol mengaruhi kulit
• Omben-omben sing bening
• Omben-omben peteng
• Minuman campuran
• Bir
• Anggur putih
• Anggur abang
• Moderasi minangka kunci

Kita kalebu produk sing dianggep migunani kanggo para pamiarsa. Yen sampeyan tuku link ing kaca iki, kita bakal entuk komisi sithik. Mangkene proses kita.

Apa ana hubungane?

Kukul amarga bakteri, pembengkakan, lan pori-pori sing tersumbat. Sifat gaya urip tartamtu bisa nggawe sampeyan luwih rentan ngalami kukul, utamane yen kulit kukul.

Ngombe alkohol ora nyebabake kukul. Uga ora langsung nambah kondisine. Nanging bisa mengaruhi sistem awak tartamtu, kayata level hormon sampeyan, sing pengaruhe kanggo ngrawat kukul.

Maca terus kanggo sinau babagan pengaruh alkohol ing awak lan apa efek kasebut kanthi ora langsung bisa nyebabake kukul.

Kepiye alkohol kanthi ora langsung bisa nyebabake utawa nambah kukul

Sampeyan bisa uga wis ngerti manawa alkohol iku depresan, nanging bisa mengaruhi awak kanthi cara liyane. Ing babagan kesehatan kulit, alkohol bisa nyebabake cara oksigen lan nutrisi liyane liwat kulit. Kukul kaku stres oksidatif. Mangkene kabeh sing kudu sampeyan ngerteni stres oksidatif.

Alkohol lan sistem kekebalan awak

Sistem kekebalan awak minangka kekuwatan sing kuat kanggo njaga bakteri lan virus sing mbebayani. Iki kasusun saka sitokin lan sel proteksi liyane sing njaga kesehatan sampeyan.

Alkohol bisa uga nomer sel protèktif ing awak, lan malah bisa ngrusak. Iki bisa nggawe awak luwih rentan kena infeksi.

Njupuk Acion Propionibacterium (P. acnes) bakteri, umpamane. Bakteri iki dikenal bisa nyebabake kista lan pustula. Sanajan P. acnes bisa nginfeksi kulit sawayah-wayah, sampeyan bisa uga rentan nalika sistem kekebalan awak ditekan.

Peneliti durung nggawe hubungan langsung antarane alkohol lan P. acnes. Nanging hubungan antara sistem kekebalan awak, bakteri, lan alkohol kudu dipikirake.

Alkohol lan hormon sampeyan

Alkohol duwe efek wiyar ing level hormon sampeyan. Sanajan wis dingerteni manawa alkohol bisa tingkat testosteron ing pria, panliten cilik nemokake yen dosis alkohol cilik bisa nambah tingkat testosteron ing pria.

Liyane ditemokake yen alkohol bisa nambah tingkat testosteron ing wanita. Uga bisa uga estradiol ing wanita. Estradiol minangka bentuk estrogen.

Tingkat hormon sing tambah bisa ngrangsang kelenjar minyak. Tambah minyak, utawa sebum, produksi bisa nyandhet pori-pori lan nyebabake breakout.

Luwih akeh riset sing dibutuhake kanggo ngerti sejatine hubungane alkohol lan kukul hormon.

Alkohol lan inflamasi

Papula, pustula, nodul, lan kista kabeh dianggep minangka bentuk kukul sing natoni.

Ana pirang-pirang alasan kanggo inflamasi, kalebu:

• tambah kadar hormon
• penyakit otoimun tartamtu, kayata psoriasis
• panganan lan omben-omben sing akeh gula

Awak sampeyan ngolah alkohol minangka gula, sing bisa nyebabake inflamasi. Yen sampeyan duwe ombenan campuran sing ngemot jus lan sirup legiun, risikone kanggo inflamasi intine bakal tikel.

Peserta sing ngalami peningkatan kukul pinunjul sawise mangan diet kanthi Indeks Glikemik (GI) sing kurang suwene 10 minggu. Wong sing ngetrapake pola makan rendah GI mung mangan panganan sing ora duwe pengaruh tumrap level gula getih.

Sanajan nyuda alkohol minangka kunci kanggo diet GI sing kurang, mesthine sampeyan kudu nyuda wilayah liyane supaya bisa entuk manfaat iki.

Alkohol lan dehidrasi

Sampeyan wis ngerti manawa banyu minangka minuman paling apik kanggo kesehatan. Iki uga kalebu kesehatan kulit. Nalika kulit sampeyan dihidrasi kanthi bener, kulit bisa ngimbangi minyak alami lan nyingkirake sel kulit mati lan racun kanthi gampang.

Alkohol minangka diuretik. Iki tegese nambah produksi urin awak, ngetokake banyu lan uyah sing akeh. Kajaba sampeyan ganti ing banyu lan alkohol, proses iki pungkasane bakal nyebabake sampeyan - lan kulit - garing.

Nalika kulit garing, kelenjar minyak ngasilake luwih akeh lenga kanggo ngilangi banyu. Minyak keluwih bisa nambah risiko breakout.

Alkohol lan ati sampeyan

Ati sampeyan kudu ngilangi racun-racun sing mbebayani - saka awak.

Sanajan ngombe gelas ing kene utawa ing kana ora kudu menehi pengaruh gedhe marang fungsi ati, ngombe ngombe bisa ngatasi ati.

Yen ati sampeyan ora bisa mbusak racun kanthi efektif, racun kasebut bisa disimpen ing njero awak utawa diusir liwat saluran liyane, kayata kulit. Iki bisa uga nyebabake breakout.

Apa jinis alkohol tartamtu nyebabake kukul?

Kukul minangka kelainan kulit sing kompleks. Jinis alkohol sing bisa nyebabake breakout kaya multifungsi.

Salah sawijining survey sing dilaporake dening National Rosacea Society nemokake manawa jinis alkohol tartamtu bisa nyebabake rosacea tinimbang liyane. Udakara 76 persen responden nglaporake manawa anggur abang bakal nambah gejala.

Alkohol ora cukup kanggo nyebabake kahanan kulit sing natoni, kalebu kukul lan rosacea. Nanging, sampeyan kudu ngerti - kaya rosacea - sawetara jinis alkohol bisa uga nyebabake kukul sing luwih apik tinimbang liyane.

Kepiye saben jinis alkohol mengaruhi kulit

Alkohol apa wae sing sampeyanombe bisa duwe efek ing kulit. Sawetara efek kasebut bisa nyebabake pangembangan kukul. Wong liya bisa nyebabake kesehatan kulit sacara negatif.

Omben-omben sing bening

Omben-omben sing bening, kayata gin lan vodka, asring digunakake ing minuman campuran. Omben-omben sing bening asring kurang kalori lan kanggo nyemprot. Congener minangka bahan kimia sing diproduksi sajrone fermentasi alkohol. Kurang akeh kongener minuman sing sampeyan pilih, luwih ora sampeyan ngalami hangover.

Moderasi minangka kunci. Ngombe omben-omben sing akeh bening isih bisa nyebabake dehidrasi lan pembengkakan.

Omben-omben peteng

Omben-omben peteng ngemot cacah sing akeh. Sanajan congener nambah rasa alkohol, nanging uga nambah risiko gejala mabuk - kayata dehidrasi.

Omben-omben peteng uga bisa nambah tingkat gula getih lan nambah radhang awak.

Minuman campuran

Minuman campuran ngemot omben-omben bebarengan karo sirup legi utawa jus buah. Sanajan sampeyan milih versi kurang gula, omben-omben campuran isih bisa nambah gula getih lan dehidrasi ing kulit.

Bir

Bir ngemot tungku sing diarani furfural. Iki minangka penghambat ragi sing ditambahake sajrone proses fermentasi. Kaya omben-omben, bir bisa nyumbang kanggo inflamasi lan dehidrasi.

Anggur putih

Anggur putih bisa uga ora nyebabake mabuk ing kulit abang kaya sing abang, nanging isih bisa ngeringake kulit lan nambah radhang umume. Iki amarga sebilangane kongener sing diarani tannin.

Anggur abang

Anggur abang ora mung akeh ing tannin, nanging uga bisa nambah pembuluh getih sampeyan lan kulit dadi radang.

Moderasi minangka kunci

Kukul kukul ora ateges sampeyan kudu nyerah ngombe kabeh. Ngombe kanthi moderat minangka kunci kanggo nguntungake kaloro jagad sing paling apik: gelas abang sing apik lan kulit seger esuke.

Ngombe moderat dianggep:

• Kanggo wanita, nganti siji ombenan saben dina.
• Kanggo pria ing umur 65 taun, nganti rong ombenan saben dina.
• Kanggo pria umur 65 taun utawa luwih, nganti siji ombenan saben dina.

Minuman dudu gelas 16-ons sing dipilih. Kosok baline, gumantung karo jinis alkohol sing sampeyan konsumsi.

Minuman diklasifikasikake minangka:

• 5 ons anggur
• 12 ons bir
• 1,5 ons, utawa dijupuk, saka omben-omben

Sampeyan uga bisa nggunakake topeng khusus utawa mist hydrating kanggo nyilikake efek alkohol. Topeng Menarik Bantuan Pertama Anti-Hangover Belif bisa ditinggalake sewengi utawa ditrapake nalika siyap esuk. Spritz ing HangoveRx Banget Ngadhepi kanggo hidrasi sing nyenengake.