Apa Alkohol Mateni Sel Otak?

Konten

• Pisanan, sawetara dhasar
• Apa sing ngombe?
• Efek jangka pendek
• Keracunan alkohol
• Efek jangka panjang
• Atrofi otak
• Masalah Neurogenesis
• Sindrom Wernicke-Korsakoff
• Apa karusakan bisa diganti?
• Pengaruh pangembangan otak bisa tahan suwe
• Ing utero
• Ing bocah cilik
• Kepiye njaluk pitulung
• Intine

Kita kabeh wis ngrungokake, manawa saka wong tuwa, guru, utawa spesial sawise sekolah: alkohol bisa mateni sel otak. Nanging apa ana kasunyatane? Ahli ora mikir kaya ngono.

Nalika ngombe mesthi nggawe sampeyan tumindak lan rumangsa yen kelangan sel otak loro, ora ana bukti yen kedadeyan kasebut nyata. Nanging ora ateges alkohol ora duwe pengaruh ing otak sampeyan.

Mangkene tampilan apa sing sejatine kedadeyan ing otak nalika ngombe.

Pisanan, sawetara dhasar

Sadurunge ngalami pengaruh alkohol ing otak, sampeyan kudu ngerti kepiye para ahli ngomong babagan panggunaan alkohol.

Umume, ngombe diklasifikasikake minangka moderat, abot, utawa binge:

• Ngombe moderat umume ditegesi 1 omben sedina kanggo wanita lan 1 utawa 2 omben saben dina kanggo pria.
• Ngombe abot biasane ditemtokake luwih saka 3 omben-omben saben dina utawa luwih saka 8 omben seminggu kanggo wanita. Kanggo pria, luwih saka 4 ombenan saben dina utawa luwih saka 15 omben seminggu.
• Ngombe ngombe biasane ditetepake minangka 4 omben sajrone 2 jam kanggo wanita lan 5 omben sajrone 2 jam kanggo pria.

Apa sing ngombe?

Amarga ora kabeh ide babagan ngombe padha, para ahli nyebutake minuman minangka padha karo:

• 1,5 ons roh 80-bukti, kira-kira ditembak
• 12 ons bir, padha karo standar kaleng
• 8 ons omben malt, udakara telung liter gelas pint
• 5 ons anggur, udakara setengah gelas

Efek jangka pendek

Alkohol minangka neurotoxin sing bisa mengaruhi sel otak kanthi langsung lan ora langsung. Langsung lumebu ing aliran getih sampeyan lan tekan otak sampeyan sajrone limang menit ngombe. Lan biasane mung 10 menit kanggo miwiti ngrasakake efek.

Pengaruh gedhe pisanan yaiku nyebabake endorfin. Hormon sing dirasa apik iki dadi sebabane wong sing ngombe entheng nganti luwih anteng, grapyak, lan seneng nalika ngombe.

Nanging, ngombe sing abot utawa ngombe uga bisa ngganggu jalur komunikasi otak lan mengaruhi cara otak ngolah informasi.

Ing jangka cendhak, sampeyan bisa ngarep-arep:

• owah-owahan ing swasana ati lan tumindak sampeyan
• kangelan musatake
• koordinasi sing ora apik
• wicara slurred
• kebingungan

Keracunan alkohol

Keracunan alkohol bisa kedadeyan nalika sampeyan ngombe akeh alkohol sajrone wektu sing cendhak. Iki bisa nyebabake alkohol ing aliran getih sampeyan ngganggu bagean-bagean ing otak sing tanggung jawab kanggo fungsi dhukungan dhasar, kayata:

• ambegan
• suhu awak
• detak jantung

Tanpa dirawat, keracunan alkohol bisa nyebabake kerusakan otak permanen lan pati.

Efek jangka panjang

Ngombe bisa duwe efek jangka panjang ing otak, kalebu nyuda fungsi kognitif lan masalah memori.

Atrofi otak

Peneliti wis suwe ngerti yen atrofi otak - utawa nyusut - umume para peminum sing akeh banget. Nanging ditemokake manawa ngombe moderat bisa uga duwe efek sing padha.

Ngombe nyebabake nyusut ing hippocampus, yaiku area otak sampeyan sing ana gandhengane karo memori lan alesan. Jumlah shrinkage bisa uga ana gandhengane karo ombone wong sing ngombe.

Asil panliten nuduhake manawa wong sing ngombe padha karo papat ombenan saben dina meh nem kaping nyusut minangka non-minuman. Ngombe moderat duwe risiko nyusut kaping telu tinimbang sing ora ngombe.

Masalah Neurogenesis

Sanajan alkohol ora mateni sel otak, bisa nyebabake pengaruh jangka panjang kanggo jangka panjang. Kanggo pamula, kakehan alkohol bisa nggunakake neurogenesis, yaiku kemampuan awak sampeyan kanggo nggawe sel otak anyar.

Sindrom Wernicke-Korsakoff

Ngombe kanthi abot uga bisa nyebabake kekurangan tiamin, sing bisa nyebabake kelainan neurologis sing diarani sindrom Wernicke-Korsakoff. Sindrom kasebut - dudu alkohol - nyebabake ilange neuron ing otak, nyebabake kebingungan, kelangan memori, lan kelangan koordinasi otot.

Apa karusakan bisa diganti?

Nalika efek alkohol ing jangka panjang ing otak bisa uga serius, umume karusakane bisa dibalekake yaiku sampeyan mandheg ngombe. Malah atrofi otak bisa uga wiwit mundur sawise sawetara minggu ngindhari alkohol.

Pengaruh pangembangan otak bisa tahan suwe

Alkohol bisa duwe efek tambahan kanggo ngembangake otak, sing luwih rentan marang pengaruh alkohol. Iki nggawe risiko kerusakan otak jangka panjang lan permanen luwih cenderung.

Ing utero

Ngonsumsi alkohol nalika meteng bisa nyebabake kerusakan otak sing berkembang lan organ janin liyane. Iki uga bisa nyebabake kelainan spektrum alkohol janin (FASDs).

FASD minangka istilah payung kanggo macem-macem kahanan sing disebabake kena alkohol ing utero.

Iki kalebu:

• sindrom alkohol janin
• sindrom alkohol janin sebagean
• kelainan neurodevelopmental sing gegandhengan karo alkohol
• kelainan neurobeh behavioral sing ana gandhengane karo paparan alkohol sadurunge prenatal

FASD ngganggu tuwuh lan perkembangan otak, nyebabake masalah fisik, mental, lan prilaku sajrone urip.

Tanda lan gejala umum kalebu:

• cacat sinau
• tundha wicara lan basa
• konsentrasi sing kurang
• masalah memori
• cacat intelektual
• koordinasi sing ora apik
• hiperaktivitas

Nalika FASD ora bisa dibalekake, intervensi awal bisa mbantu ningkatake perkembangan bocah.

Ing bocah cilik

Sajrone taun remaja lan remaja, otak tetep berkembang lan diwasa. Iki terus nganti awal rong puluhan.

Nggunakake alkohol ing bocah cilik yaiku nyuda hipokampus lan lobus prefrontal sing luwih cilik tinimbang wong sing umure padha ora ngombe.

Lobus prefrontal minangka bagean saka otak sing ngalami pangowahan paling gedhe sajrone taun remaja lan tanggung jawab kanggo ngetrapake, ngrancang, nggawe keputusan, basa, lan ngontrol impuls. Ngombe sajrone wektu iki bisa mengaruhi kabeh fungsi kasebut lan ngrusak memori lan sinau.

Kepiye njaluk pitulung

Yen sampeyan khawatir yen ngombe wis mulai akeh ing otak, coba hubungi panyedhiya layanan kesehatan. Sampeyan uga bisa golek pitulung kanthi online liwat Institut Nasional Penyalahgunaan Alkohol lan Alkoholisme.

Ora yakin apa sampeyan nyalahake alkohol? Ing ngisor iki sawetara pratandha sing kudu ditonton:

• sampeyan ora bisa matesi jumlah omben
• sampeyan nglampahi akeh wektu kanggo ngombe utawa entuk mabuk
• sampeyan ngrasakake semangat utawa kepengin banget ngombe alkohol
• sampeyan ngombe sanajan nyebabake masalah kesehatan, utawa nyambut gawe utawa urip pribadi
• sampeyan wis ngalami toleransi lan butuh alkohol liyane kanggo ngrasakake pengaruhe
• sampeyan ngalami gejala mundur total nalika ora ngombe, kayata mual, goyang, lan kringet

Elinga, umume efek alkohol ing otak sampeyan bisa dibatalake kanthi sawetara wektu.

Intine

Alkohol ora mateni sel otak, nanging bisa nyebabake efek jangka pendek lan dawa ing otak, sanajan kanthi jumlah moderat. Metu kanthi seneng-seneng ing sawetara bengi saben wulan, sampeyan ora bakal bisa ngrusak jangka panjang. Nanging yen sampeyan ngombe banget utawa ngombe asring, coba tulung.

Adrienne Santos-Longhurst minangka panulis lepas lan panulis sing wis akeh nulis babagan kabeh babagan kesehatan lan gaya urip luwih saka sepuluh taun. Nalika dheweke ora sregep nulis nalika nggoleki artikel utawa ora diwawancara karo profesional kesehatan, dheweke bisa nemokake frolicking ing kutha pantai karo bojo lan asu utawa nyebarke tlaga sing nyoba nguasai papan dayung sing siyap.