Apa Jawzrsize Sejatine Langsing Raine lan Ngiyatake Otot Jaw?

Konten

• Kepiye Cara Kerja Jawzrsize?
• Apa Jawzrsize Langsing Wajah Sampeyan?
• Potensi Risiko Nggunakake Jawzrsize
• Apa Sampeyan Ngiyatake Otot Jaw?
• Carane ngendhokke rahang lan nyuda bengkak
• Review kanggo

Ora isin yen napsu rahang sing dipotong, ditetepake lan pipi lan dagu, nanging ora ana bronzer sing apik banget lan pijet pasuryan sing apik, ora ana cara permanen kanggo "nyuda" pasuryan ing njaba operasi kosmetik utawa Kybella. Makane alat kaya Jawzrsize, piranti silikon bunder sing ngaku bakal menehi garis jaran sing kuwat lan luwih kuat, wis muncul.

Kepiye Cara Kerja Jawzrsize?

Jawzrsize dirancang kanggo nggarap otot rahang kanthi gerakan lengkap kanthi tingkat resistensi sing beda, miturut situs web perusahaan. Kasedhiya saka resistensi 20 nganti 50 pon kanthi tambahan limang pon, pratelan Jawzrsize ngaktifake luwih saka 57 otot ing pasuryan lan nambah aliran getih menyang wilayah kasebut, sing ora mung mbantu chisel lan ngatuk rahang sampeyan nanging uga menehi cahya sing luwih enom , miturut merek. (Apa ana wong liya sing njaluk flashback saka Crimson Chin saka Wong tuwa sing Cukup Ganjil? mung aku?)

Kanggo nggunakake piranti kasebut, lebokake ing antarane untu ngarep ndhuwur lan ngisor lan cokotan banjur culake. (Pikirake: kaya bal stres kanggo raimu.) Merek kasebut menehi saran supaya limang nganti 10 menit saben dina, patang nganti limang dina seminggu, diwiwiti kanthi resistensi 20 kilogram lan bisa nganti 40 pon.

Apa Jawzrsize Langsing Wajah Sampeyan?

Para ahli ujar manawa nggunakake Jawzrsize bisa uga nindakake ngelawan apa sing diklaim bakal ditindakake. "Jawzrsize ngaku bisa ngatasi otot rahang lan, banjur mudhunake rontog. Kanthi nggunakake piranti kasebut, otot rahang sampeyan bisa digunakake, nanging ide sing bakal nggawe ramping dadi ora ana dhasar," ujare Samantha Rawdin , DMD, prosthodontist sing duwe spesialisasi ing karya dental kosmetik lan prosedur restoratif. "Iki kerjane kanthi ngrangsang otot masseter - otot gedhe ing sisih pipi sing mbantu sampeyan ngunyah. Sanajan bisa mbantu sampeyan ngobong sawetara kalori, mula bisa nyebabake hipertrofi, alias nambah ukuran otot, nyebabake dadi luwih gedhe tinimbang tinimbang slimming mudhun pasuryan, "dheweke nerangake.

Yen terus terang, yen sampeyan pengin rahang sing luwih ramping, sampeyan kudu olahraga kanthi rutin lan tindakake panganan sing sehat - utawa ndeleng ahli bedah plastik, ujare Rawdin. Kaya dene area awak liyane, sampeyan ora bisa nglatih rahang supaya bisa nyuda-nyuda lan katon langsing. Supaya ilang lemak nang endi wae, sampeyan kudu ngobong lemak ing kabeh awak liwat diet lan olahraga, sing pungkasane ngganti komposisi awak. (Contone, sampeyan ora bisa nindakake 100 sit-up saben dina - lan ora liya - lan ngarep-arep entuk paket enem.)

Supaya adil, perusahaan ngakoni kabeh iki ing situs web: Ing FAQs, dheweke nunjukake otot masseter minangka target utama kanggo tuwuh (minangka asil "olahraga" lan "feed [ing] awak") lan padha nindakake. ngakoni sing, "Jawzrsize ora bakal ngidini sampeyan kanggo titik nyuda lemak ing pasuryan. Iku mokal. Nanging karo kombinasi sehat, diet imbang lan olahraga, sampeyan bisa ngurangi lemak awak sakabèhé." Nanging, dheweke ujar manawa driver utama perbaikan visual yaiku nggawe otot ing sangisore kulit, lan banjur "kulit sing ngubengi rai sampeyan bakal kenceng lan bakal nyebabake tampilan rai sing luwih sehat lan estetis."

Mesthi wae, genetika duwe peran gedhe kanggo "katon" tali rahang sampeyan uga katon - lan nguatake otot kasebut ora mesthi bakal ngowahi. Jawlines teka ing macem-macem wangun lan ukuran, lan ora ana siji wangun rahang sing dianggep dadi universal ayu, ngandika Charles Sutera, DDS, fellow saka Academy of General Dentistry (FAGD) lan diakoni nasional dokter gigi sing spesialisasine ing Komplek TMJ. perawatan lan kosmetik lan sedasi Dentistry. Kanthi tembung liyane, aja kakehan stres babagan tampilan rahang, mung fokus kanggo nambah gaya urip, kayata mangan panganan sing seimbang, ngetutake rutinitas olahraga sing rutin, lan nyuda stres. Kabeh iki nyumbang kanggo pemahaman sakabèhé saka dhewe lan mung nggawe sampeyan aran apik banget.

Potensi Risiko Nggunakake Jawzrsize

Saliyane duweni potensi nggawe otot rahang luwih gedhe, ana uga risiko yen nggunakake Jawzrsize lan piranti sing padha bisa nyebabake masalah keselarasan untu lan rahang, uga gangguan sendi temporomandibular (TMJ), ujare Sutera. Jawzrsize, ing tangan liyane, negesake manawa "nalika ngiyatake otot rahang, mbantu nyuda rasa sakit sing ana gandhengane karo kelainan iki lan njaga rahang luwih kuwat lan nyuda bebaya gangguan."

"Risiko paling gedhe kanthi konsep nguatake otot rahang yaiku mbutuhake kekuwatan sing ora ngunyah ing untu," ujare Sutera. "Nalika pasukan ditrapake ing sudhut ing untu, bisa uga tumindak minangka orthodontics sing ora disengaja. Suwe-suwe, kekuwatan sing ditrapake ing cangkeme bisa menehi untu utawa ganti posisi cokotan, sing nambah risiko masalah jajaran utawa TMJ kelainan. " (Gegandhengan: Cara Mungkasi Mecah Gigi)

FYI, TMJ nyambungake balung rahang menyang tengkorak lan sampeyan duwe siji ing saben sisih rahang, miturut Mayo Clinic. Kelainan TMJ bisa nyebabake nyeri ing sendi rahang lan otot sing tanggung jawab kanggo mindhah rahang (gejala liyane bisa uga kalebu lara nalika ngunyah, ngelu, lan ngeklik lan muncul ing rahang, miturut Sutera). Ana akeh faktor sing nyebabake kelainan TMJ, kayata arthritis, ciloko rahang, bruxism (gigi mecah), lan genetika. Nyeket rahang utawa nggiling untu bisa ngrusak disk sing nyerep kejut sing misahake balung sing ana gandhengane karo TMJ, nyebabake bisa ngilangi utawa metu saka jajaran sing biasane - lan otot rahang sing kuwat banget bisa uga nggawe iki luwih parah.

Apa Sampeyan Ngiyatake Otot Jaw?

Sampeyan bisa uga duwe akal kanggo nglatih otot rahang yen sampeyan pengin nggawe dheweke luwih kuwat - lan bisa uga bisa menehi rahang sing luwih alus yen sampeyan mbangun otot sing cukup, kaya sing disaranake Jawzrsize - nanging sing bener yaiku gerakan saben dina, kalebu ngomong. , mesem, mangan, clenching, lan grinding wis nggunakake otot rahang kanthi signifikan, ujare Sutera.

"Kaya sampeyan ora sengaja ngleksanakake otot jantung, padha uga kanggo otot rahang sampeyan. Sampeyan olahraga rahang sedina muput tanpa sampeyan sadhar - nyatane, bisa dibantah luwih saka otot liyane," jarene.

Sutera ngandika sing paling masalah karo rahang iku bener asil gadhah kebacut ngembangake otot rahang lan otot ora ringkih, utawa ora nyukupi. Nyatane, duwe kekuwatan otot rahang sing gedhe banget bisa nyebabake nyeri clenching lan TMJ. "Pikirake rahang ngisor minangka hammock: Yen sampeyan ngayunake hammock kanthi alon-alon kanthi gaya entheng, gampang dikontrol, nanging yen sampeyan ngayunake hammock kanthi kekuwatan sing gedhe banget, engsel wiwit ngeklik lan muncul kanthi galur," ujare. "Tempat tidur gantung mung bisa ngatasi kekuwatan kaya link sing paling ringkih. Semono uga rahang."

"Ing kahanan sing biasane, ora kudu ngiyatake rahang," ujare Rawdin. "Ibu alam wis nindakake pakaryan sing apik kanggo ngidini rahang lan otot sing ndhukung supaya bisa nahan aktivitas saben dina ngunyah lan ngomong. Yen sampeyan lagi lara ing TMJ, mesthine ora amarga kudu dikuatake . Nanging, sampeyan kudu golek dokter gigi kanggo evaluasi. " (Deleng: 11 Bab Sampeyan Bisa Ngomong babagan Kesehatan Sampeyan)

Carane ngendhokke rahang lan nyuda bengkak

Isih ana sawetara teknik non-invasif lan perawatan mandiri sing bisa digunakake kanggo nyuda rasa bengkak ing rahang lan nyuda rasa ketegangan. Nyatane, yen sampeyan ngalami salah sawijine, pelaku biasane ketegangan otot tinimbang kulit kendur, ujare Madalaina Conti, estetika lan manajer pelatihan nasional FaceGym A.S. "Ketegangan otot nggawe penyumbatan lan pembentukan fascia (tisu) lan cairan sing bisa nyebabake pembengkakan lan kendur ekstra," ujare. "Nggawe tension lan stagnasi iki nggawe aliran sing luwih apik, ngidini kulit lan otot entuk nutrisi sing tepat, lan mbangun memori otot, sing bakal nyebabake tampilan sing luwih sculpted, contoured, lan de-puffed." (Gegandhengan: Apa Sampeyan Ngleksanani Wajah?)

Warta sing apik yaiku, sampeyan bisa ngatasi ketegangan lan nyuda bengkak kanthi gampang (lan gratis) ing omah kanthi pijet rai sing sederhana. A review riset ing Jurnal Sakit Kepala lan Nyeri nuduhake yen perawatan konservatif kayata terapi pijet lan olah raga luwih disenengi kanggo ngobati nyeri TMJ amarga risiko efek samping sing kurang, lan pijet bisa mbantu nyuda bengkak lan nyeri. Sampeyan bisa uga wis krungu bab jade rollers lan gua sha, technique medicine Cina Wétan sing melu rubbing lan menehi pancingan kulit karo alat kanggo ningkataké sirkulasi getih ing otot lan jaringan jero, nanging driji bisa uga kuat, ngandika Conti. Gunakake lenga rai favorit kanggo pijet pasuryan lan fokus ing wilayah badhan, dheweke ngandika.(FaceGym uga nawakake kelas online lan video YouTube gratis yen sampeyan butuh tuntunan liyane, lan Kaiser Permanente Medical Group uga duwe pandhuan kanggo pijet kanthi cepet kanggo nyuda rasa lara lan ketegangan.)

Nalika pijet lan perawatan alternatif liyane bisa mbantu nyuda rasa sakit TMJ, penting kanggo ngrampungake masalah gaya urip liyane (kayata untu mecah stres) sing bisa nyebabake; luwih becik takon dhokter utawa ahli terapi fisik kanggo perawatan sing paling apik. (Gegandhengan: Aku Entuk Botox Ing Jaw Kanggo Ngatasi Stres)

Review kanggo