Napa Dong Quai Diarani 'Ginseng Wanita'?

Konten

• Apa mupangate dong quai sing diusulake?
• Napa wanita njupuk dong quai?
• Kram menstruasi sing nyenengake
• Apa efek samping dong quai?
• Kepiye carane njupuk dong quai?
• Takeaway

Apa dong quai?

Angelica sinensis, uga dikenal minangka dong quai, minangka tanduran wangi kanthi klompok kembang putih cilik. Kembang kasebut kalebu kulawarga botani sing padha karo wortel lan celery. Wong-wong ing China, Korea, lan Jepang garing kanggo nggunakake obat. Dong quai wis digunakake minangka obat herbal luwih saka 2.000 taun. Biasane kanggo:

• mbangun kesehatan getih
• nambah utawa ngaktifake sirkulasi getih
• nambani kekurangan getih
• ngatur sistem kekebalan awak
• ngatasi rasa lara
• ngendhokke usus

Ahli herbal menehi resep dong quai kanggo wanita sing kudu "memperkaya" getihe. Enrich, utawa nutrisi, getih tegese nambah kualitas getih. Wanita bisa uga entuk paling entuk manfaat saka dong quai sawise bayi utawa nalika lan sawise haid kanggo masalah kaya sindrom pramenstrual (PMS), menopause, lan kram. Pramila dong quai uga dikenal minangka "ginseng wanita."

Dong quai uga diarani:

• Radix Angelica Sinensis
• tang-kui
• dang gui
• ROOT angelica Cina

Ora ana bukti ilmiah babagan keuntungan langsung dong quai. Herb minangka obat terapeutik lan ora bisa digunakake minangka perawatan lini pertama. Takon karo dhokter babagan masalah utawa efek samping sing mungkin, utamane yen sampeyan ngombe obat.

Apa mupangate dong quai sing diusulake?

Panaliten sing tambah akeh nuduhake manawa ana hubungan ilmiah antara panggunaan dong quai lan klaim kasebut. Nanging ora ana akeh uji coba gaya Kulon sing dirancang kanthi apik kanggo nggawe kesimpulan klinis. Efek sing diusulake bisa uga amarga asam trans-ferulik dong quai lan kemampuan larut ing lemak lan minyak minangka minyak esensial. Komponen kasebut bisa uga duwe efek anti-inflamasi lan nyuda pembekuan getih.

Wong sing bisa entuk mupangate ing dong quai yaiku wong sing:

• kahanan jantung
• tekanan getih dhuwur
• peradangan
• ngelu
• infeksi
• lara saraf
• masalah ati utawa ginjel

Ing teori pangobatan Tionghoa, macem-macem bagean saka oyot bisa uga beda pengaruh.

Napa wanita njupuk dong quai?

Minangka "ginseng wanita," dong quai misuwur kanggo akeh wanita sing duwe:

• kulit pucet lan kusam
• kulit garing lan mripat
• sesanti burem
• gumpalan ing kasur kuku
• awak ringkih
• deg-degan kanthi cepet

Kram menstruasi sing nyenengake

Wanita sing ngalami kram weteng amarga menstruasi bisa uga ngrasakake nyenengake dong quai. Ligustilide, komponen dong quai, ditampilake kanggo ningkatake kegiatan antispasmodik sing ora spesifik, utamane kanggo otot uterus. Dong quai uga bisa mbantu ngatur siklus menstruasi, sanajan ora ana bukti sing cukup kanggo sampeyan.

Panaliten taun 2004 nuduhake manawa 39 persen wanita sing nggunakake dosis dong quai kaping pindho saben dina nglaporake peningkatan nyeri weteng (kaya ora mbutuhake obat penghilang rasa sakit) lan normalake siklus menstruasi. Mayoritas (54 persen) ngira manawa rasa sakit kasebut kurang abot, nanging isih butuh obat penghilang rasa sakit kanggo nindakake tugas saben dinane.

Apa efek samping dong quai?

Amarga Administrasi Pangan lan Obat-obatan A.S. (FDA) ora ngatur dong quai, efek sampinge uga ora kondhang karo obat resep. Nanging, ana sawetara efek samping lan interaksi sing dikonfirmasi adhedhasar sejarah 2000 taun minangka suplemen. Iki kalebu:

• kangelan ambegan
• tekanan getih mudhun
• ngantuk
• mriyang
• ngelu
• tambah resiko getihen
• gula getih sithik
• weteng mangkel
• kringet
• alangan turu
• kelangan sesanti

Wong sing alergi marang tetanduran ing kulawarga wortel, kalebu anise, caraway, celery, dill, lan peterseli, ora kudu njupuk dong quai. Dong quai kalebu kulawarga sing padha lan bisa nyebabake reaksi.

Pangobatan liya dong quai bisa uga reaksi karo:

• pil KB
• disulfiram, utawa Antabuse
• terapi panggantos hormon
• ibuprofen, utawa Motrin lan Advil
• lorazepam, utawa Ativan
• naproxen, utawa Naprosyn lan Aleve
• tretinoin topikal

Penipis getih kaya warfarin, utawa khusus Coumadin, bisa mbebayani karo dong quai.

Dhaptar iki ora lengkap. Tansah ngobrol karo dhokter sadurunge miwiti, lan waca rekomendasi pabrikan kanthi tliti babagan sing kudu dijupuk.

Kepiye carane njupuk dong quai?

Sampeyan bisa nemokake paling akeh herbal Tionghoa ing:

• wujud akeh utawa mentah, kalebu oyot, ranting, godhong, lan woh wohan beri
• bentuk granular, sing bisa dicampur karo banyu sing umob
• bentuk pil, kanggo dicampur karo ramuan liyane utawa didol mung minangka dong quai
• bentuk injeksi, biasane ing China lan Jepang
• bentuk garing, arep digodhog lan disaring minangka tèh utawa sup

Dong quai arang dijupuk dhewe. Gagasan ing babagan obat-obatan herbal tradisional Tiongkok yaiku ramuan bisa digunakake bareng-bareng, amarga siji ramuan bisa nyuda efek samping saka liyane. Kaya ngono, para ahli herbal biasane menehi resep kombinasi jamu kanggo target kebutuhan kesehatan sing unik lan individual. Tuku saka sumber sing bisa dipercaya. FDA ora ngawasi kualitas lan sawetara ramuan bisa ora murni utawa kena kontaminasi.

Herb sing umume digunakake karo dong quai yaiku cohosh ireng. Herb iki uga digunakake kanggo nyuda gejala sing ana gandhengane karo haid lan menopause.

Praktisi sing wis trampil bisa ngawasi pratandha lan gejala sampeyan lan ngandhani yen dong quai cocog kanggo sampeyan. Waca label kanthi tliti amarga bisa mengaruhi dosis sing umume sampeyan lakoni.

Takeaway

Dong quai minangka suplemen sing ngusulake mupangat kanggo kesehatan getih lan bisa uga nyebabake pengaruhe kanker. Sanajan wis digunakake ing obat-obatan Tiongkok luwih saka 2.000 taun, ora ana akeh panelitian ilmiah sing nuduhake yen dong quai bisa nambah kesehatan getih kanthi signifikan. Dhiskusi karo dhokter sadurunge njupuk dong quai, luwih-luwih yen sampeyan ngombe obat liyane. Mungkasi dong quai lan bukak dhokter yen sampeyan ngalami pendarahan sing gampang, kayata permen karet utawa getih ing urin utawa bangku. Aja nggunakake dong quai yen sampeyan lagi ngandut, nyusoni, utawa nyoba meteng.