Sakit kepala sadurunge: 6 sebab utama lan apa sing kudu ditindakake

Konten

• 1. Sakit sirah ketegangan
• 2. Kesel mripat
• 3. Sinusitis
• 4. Sakit sirah kluster
• 5. Arteritis sementara
• 6. Tekanan getih dhuwur

Sakit kepala minangka gejala sing umum, katon ing pirang-pirang wektu amarga sawetara sebab. Salah sawijining jinis rasa sakit sing umum yaiku nyeri sirah ing dahi, sing bisa nganti tekan area candhi lan nyebabake rasa ora nyaman.

Sanajan umume nyeri sirah ing bathuk ana gandhengane karo stres lan ketegangan sing berlebihan, sing bisa nambah mung sawetara istirahat lan nggunakake teh sing nyenengake kayata semangat semangat, chamomile utawa valerian, bisa uga disebabake masalah liyane sing kesehatan sing luwih serius masalah, kayata sinusitis utawa masalah penglihatan, sing mbutuhake perawatan sing luwih spesifik.

Mangkene, yen nyeri sirah nyebabake keprihatinan utawa luwih saka 3 dina tanpa ana asil perbaikan, penting kanggo golek praktisi umum utawa menyang rumah sakit, kanggo nyoba nemokake sebab sing bener lan miwiti perawatan sing paling pas.

Priksa, sebabe utama panyebab sirah ing bathuk:

1. Sakit sirah ketegangan

Sakit kepala ketegangan umum banget lan ana amarga sawetara faktor sing bisa nyebabake ketegangan ing awak, kayata kakehan tanpa mangan, turu ora turu utawa olahraga kanthi suwe.

Jinis sirah iki asring dianggep salah migren, amarga nyebabake tekanan tekanan ing bathuk, nanging ora ana gejala liyane, kayata mual, denyut utawa sensitivitas cahya, sing luwih umum tinimbang migren. .

Apa sing kudu ditindakake: biasane rasa sakit saya apik kanthi istirahat lan istirahat, dadi pilihan sing luwih apik yaiku milih teh sing paling apik sadurunge, kayata chamomile, passionflower utawa valerian tea. Nanging, yen rasa sakit ora nambah, rasa nyuda rasa sakit, kayata acetaminophen utawa aspirin, kaya sing diwènèhaké dhokter, bisa uga dienggo. Priksa sawetara pilihan teh sing nyenengake lan cara nyiyapake.

Solusi liyane sing apik yaiku pijet sirah, kayata. Deleng langkah demi langkah kanggo nindakake kanthi bener:

2. Kesel mripat

Sawise ketegangan saya gedhe, lemes ing mripat minangka salah sawijining penyebab nyeri sirah ing bathuk, utamane sing katon ing mripat kanthi tekanan utawa bobot.

Jenis nyeri sirah iki luwih umum sawise nggunakake akeh wektu kanggo nindakake tugas sing mbutuhake akeh perhatian, kayata maca utawa nggunakake komputer, uga sawise stres banget utawa sawise lungguh kanthi postur sing kurang apik. Sanajan ora umum, galur mripat iki uga bisa uga amarga masalah penglihatan, kayata miopia utawa astigmatisme, sing bisa dadi tandha pisanan manawa penting golek dokter mata.

Apa sing kudu ditindakake: cara paling apik kanggo ngindhari sakit sirah iki yaiku istirahat rutin saka tugas sing mbutuhake perhatian. Nanging, yen nyeri sirah wis katon, penting ngaso kanthi mripat ditutup lan duwur gulu, kayata. Yen nyeri asring banget utawa yen ora apik, bisa uga nuduhake masalah paningalan lan mula disaranake konsultasi karo dokter oftalmologi.

3. Sinusitis

Sakit sirah ing wilayah dahi uga wis dingerteni dening wong-wong sing nandhang sinusitis kanthi bola-bali, amarga abuh saka sinus. Mula, asring banget yen sirah kudu diiringi rasa abot ing mripat, uga gejala sinusitis khas, kayata:

• Coryza;
• Irung sing apik;
• Demam sithik;
• Kesel banget.

Penyebab jinis iki luwih umum nalika musim adhem, amarga selesma lan flu, nanging uga bisa kedadeyan ing musim semi, utamane kanggo wong sing asring alergi.

Apa sing kudu ditindakake: cara sing apik kanggo nyuda rasa sakit sirah sing disebabake dening sinusitis yaiku ngumbah irung nganggo saline, kanggo ngilangi sinus lan ngilangi pembengkakan, lan masang kompres anget ing rai. Nanging, sapa wae sing asring ngalami sinusitis uga kudu takon dhokter kanggo ngenali panyebab kasebut lan miwiti perawatan kanthi obat tartamtu.

4. Sakit sirah kluster

Sanajan penyebabe luwih langka, sakit kepala kluster uga bisa nyebabake rasa sakit banget lan dadakan ing wilayah dahi, sing bisa uga ana ing sekitar sirah, kaya tape kasebut. Sakit sirah iki bisa nganti pirang-pirang menit utawa pirang-pirang jam lan biasane katon pirang-pirang dina, kanthi luwih saka 1 episode saben dina.

Penyebab spesifik sakit kepala kluster durung dingerteni, nanging biasane ana luwih saka siji wong sing kena pengaruh ing kulawarga.

Apa sing kudu ditindakake: biasane sakit kepala kluster mung bisa lega amarga nggunakake obat-obatan, kayata sumatriptan, mula disaranake konsultasi karo praktisi umum utawa ahli saraf.

5. Arteritis sementara

Jenis arteritis iki, uga dikenal minangka arteritis sel raksasa, nyebabake pembengkakan arteri eksternal sing nggawa getih menyang otak. Arteri iki liwati ing wilayah candhi, mula bisa nyebabake nyeri sirah sing biasane dirasakake ing bathuk.

Nyeri arteritis temporal dadi parah lan kambuh maneh, diiringi gejala liyane kayata:

• Nyeri sing saya parah nalika mamah utawa ngomong;
• Kesulitan ndeleng kanthi bener;
• Kesel banget.

Panyebab jinis iki luwih umum tumrap wong sing umure luwih saka 50 lan ireng.

Apa sing kudu ditindakake: amarga minangka masalah sing terus-terusan, arteritis temporal kudu dievaluasi dening ahli saraf utawa ahli angiologis, kanggo miwiti rencana perawatan sing ngindhari kedadeyan sing asring. Perawatan biasane kalebu panggunaan kortikosteroid kanggo ngilangi gejala.

6. Tekanan getih dhuwur

Yen ana tekanan, utamane yen dhuwur, amarga stres, kesel, kuwatir utawa ora ngombe obat antihipertensi, sing diwènèhaké dhokter, sampeyan bisa uga lara sirah ing bathuk, kayata rasa abot utawa tekanan.

Biasane, rasa sakit diwiwiti ing sisih mburi gulu lan nyebar ing endhas, dadi luwih kuat ing bathuke. Tekanan getih dhuwur isih bisa nyebabake gejala liyane, kayata penglihatan kabur, pusing lan palpitasi. Temokake apa gejala liyane kanggo tekanan darah tinggi.

Apa sing kudu ditindakake: penting banget kanggo ngukur tekanan lan njupuk obat-obatan sing disaranake dening dokter supaya tekanan bali menyang level normal. Kajaba iku, nindakake kegiatan santai, ngontrol stres lan diet sing sehat uga penting banget kanggo ngontrol hipertensi. Deleng tips liyane kanggo ngontrol tekanan darah tinggi ing video: