6 penyebab nyeri pangkal paha nalika meteng lan apa sing kudu ditindakake

Konten

• 1. Tambah bobote bayi
• 2. Owahi ing awak
• 3. Rilis hormon
• 4. Tambah bobote ibu
• 5. Detasmen plasenta
• 6. Infeksi
• Nalika arep menyang dhokter

Nyeri Groin sajrone meteng bisa uga ana gandhengane karo pangowahan tartamtu sing kedadeyan sajrone meteng, kayata nambah bobot, pangowahan awak utawa pelepasan hormon, kayata.

Kajaba iku, sajrone meteng, sendhi panggul bisa uga kaku utawa ora stabil, kanggo nyiyapake awak wanita nalika nglairake, sing bisa nyebabake rasa ora nyaman, nyeri utawa uga kena pengaruh mobilitas, nanging ibu aja kuwatir, amarga kahanan iki ora ngrusak bayi .

Nyeri Groin biasane ora nuduhake masalah kehamilan lan biasane bisa dirampungake sawise bayi lair. Nanging, yen nyeri pangkal paha diiringi gejala kayata demam, hawa anyep, keputihan utawa kobong nalika nguyuh, umpamane, pitulung medis kudu digoleki kanthi cepet. Penting, konsultasi karo dokter spesialis kandungan-gynecologist lan kudu mriksa pemeriksaan prenatal kanthi rutin supaya aman lan aman.

1. Tambah bobote bayi

Salah sawijining penyebab utama rasa sakit pangkal paha yaiku nalika nambah bobote bayi, utamane nalika trimester kaping pisanan meteng. Iki amarga ing tahap iki, ligamen lan otot panggul dadi luwih santai lan diulur kanggo nampung bayi sing lagi tuwuh, sing bisa nyebabake nyeri ing pangkal paha.

Apa sing kudu ditindakake: kanggo nyuda rasa ora nyaman, kudu nyingkirake utawa nggawa bobot lan nindakake kegiatan kayata aerobik banyu, mlaku-mlaku ringan utawa olahraga Kegel kanggo nguatake otot lan ligamen panggul. Sinau babagan carane nindakake latihan Kegel.

2. Owahi ing awak

Pangowahan ing awak wanita iku normal lan fisiologis nalika meteng, salah sawijining owah-owahan utama yaiku lengkungan tulang punggung kanggo nyetel tuwuhing bayi lan nyiapake nalika nglairake lan iki bisa nyebabake ngeculake otot lan ligamen panggul lan nyebabake nyeri ing pangkal paha.

Apa sing kudu ditindakake: kegiatan fisik kudu dilakoni kanggo ngiyatake otot panggul lan uga punggung. Kajaba iku, kudu nyandhang tumit, istirahat nganggo sisih mburi, aja nganti condong ing sikil siji nalika ngadeg lan turu nganggo bantal ing antarane dhengkul. Ing sawetara kasus, dhokter bisa menehi saran supaya nggunakake dhukungan saka weteng utawa fisioterapi kanggo ngiyatake otot panggul.

3. Rilis hormon

Nyeri Groin bisa disebabake dening ngeculake hormon relaxin sing bisa digunakake kanthi ngeculake ligamen lan sendi pinggul lan panggul kanggo nampung bayi sing lagi tuwuh nalika meteng. Kajaba iku, hormon iki diluncurake kanthi luwih akeh sajrone nyambut gawe kanggo nggampangake lumantar bayi, sing bisa nyebabake nyeri ing pangkal paha sing nambah sawise nglairake.

Apa sing kudu ditindakake: wong kudu istirahat lan investasi ing latihan kanggo ngiyatake otot panggul lan, ing Kajaba iku, dhokter bisa uga nuduhake panggunaan lengen pinggul sing mbantu stabilake sendi lan ningkatake kesejahteraan.

4. Tambah bobote ibu

Sajrone sembilan wulan utawa 40 minggu sadurunge ngandut, wanita bisa nambah bobot saka 7 nganti 12 kg lan nambah bobot iki bisa kakehan otot lan ligamen ing panggul sing nyebabake nyeri pangkal paha sing bisa asring ditindakake ing wanita sing kabotan utawa nyenyet sadurunge entuk meteng

Apa sing kudu ditindakake: wong kudu nyingkirake tumit tumit lan luwih milih sepatu sing luwih kepenak lan kurang, saliyane iku, aja nganti kaku tulang belakang, kanthi nggunakake tangan minangka dhukungan nalika lungguh lan ngadeg. Penting kanggo nindakake kegiatan fisik sing entheng kayata mlaku utawa aerobik banyu, kayata, kanggo ngontrol bobot lan nguatake otot panggul. Panganan sing seimbang bisa ditindakake karo dhokter utawa ahli nutrisi, saengga nambah bobot ing meteng kanthi cara sing sehat.

Tonton video kasebut kanthi tips kanggo ngontrol bobot nalika meteng.

5. Detasmen plasenta

Detasemen plasenta bisa uga ana ing tahap kehamilan lan salah sawijining gejala yaiku nyeri pangkal paha sing tiba-tiba sing diiringi gejala liyane kayata getihen, nyeri weteng parah, kelemahane, pucat, kringet utawa takikardia.

Apa sing kudu ditindakake: golek pitulung medis kanthi cepet utawa kamar darurat paling cedhak kanggo pambiji lan perawatan sing paling cocog. Perawatan detasmen plasenta dipersonalisasi lan gumantung saka tingkat keruwetan lan tahap kehamilan. Temokake informasi luwih lengkap babagan detasemen plasenta.

6. Infeksi

Sawetara infeksi kayata saluran kemih, infeksi usus, usus buntu utawa infeksi seksual bisa nyebabake nyeri ing pangkal paha lan biasane nuduhake gejala liyane kayata demam, hawa anyep, mual utawa mutah, kayata.

Apa sing kudu ditindakake: manungsa waé medis kudu digoleki kanthi cepet kanggo miwiti perawatan sing paling pas, yaiku antibiotik sing bisa digunakake nalika meteng, kaya sing diwènèhaké dhokter.

Nalika arep menyang dhokter

Penting, njaluk pitulung medis kanthi cepet nalika nyeri pangkal paha diiringi gejala liyane kayata:

• Mriyang utawa hawa anyep;
• Nyeri utawa kobong nalika nguyuh;
• Basa-basa;
• Nyeri ing wilayah usus;
• Nyeri parah ing sisih tengen weteng.

Ing kasus kasebut, dhokter kudu mrentah tes laboratorium kayata jumlah getih lan dosis hormonal, nggawe penilaian tekanan getih lan tes kayata ultrasonik, kardiotokografi kanggo menilai kesehatan ibu lan bayi lan miwiti perawatan sing paling pas.