Apa Sampeyan kudu Masking kaping pindho kanggo nglindhungi COVID-19?

Konten

• Napa Nganggo Topeng Penting
• Apa Proteksi Masker Ganda?
• Nalika sampeyan kudu nggawe topeng kaping pindho?
• Cara Topeng kaping pindho kanggo nglindhungi COVID-19
• Review kanggo

Saiki sampeyan ngerti sepira efektife masker rai nalika nyuda COVID-19. Nanging mbok menawa sampeyan wis ngeweruhi pungkasan sing sawetara wong donning ora siji, nanging loro masker rai nalika metu ing umum. Saka ahli penyakit infeksi paling apik Anthony Fauci, M.D nganti pujangga pertama Amanda Gorman, masking dobel mesthi dadi umum. Dadi, sampeyan kudu ngetutake pimpinane? Mangkene sing dicritakake para ahli babagan masking dobel kanggo COVID-19.

Napa Nganggo Topeng Penting

Pusat Kontrol lan Pencegahan Penyakit (CDC) nyebutake pirang-pirang panaliten sing ndhukung efektifitas nganggo topeng rai kanggo nglindhungi COVID. Ing salah sawijining panaliten kasebut, peneliti ndeleng acara "pajanan dhuwur" ing ngendi rong penata rambut (loro nganggo topeng) sing nandhang gejala COVID-19 berinteraksi karo 139 klien (uga nganggo topeng) sajrone wolung dina, kanthi rata-rata 15 menit karo saben klien. Sanajan cahya kasebut, riset kasebut nuduhake manawa, saka 67 klien sing setuju kanggo tes COVID lan wawancara kanggo sinau kasebut, ora ana sing kena infeksi, miturut CDC. Mula, kabijakan salon sing mrentahake masker sing digunakake para penata rambut lan klien “bisa nyuda panyebaran infeksi ing masarakat umum,” panaliti nyimpulake ing panliten kasebut. (Gegandhengan: Kabeh sing Sampeyan Perlu Dikerteni babagan Transmisi Coronavirus)

Panaliten liyane babagan wabah COVID ing pesawat USS Theodore Roosevelt nemokake manawa, sanajan ing papan sing sithik pesawat kasebut, nggunakake topeng rai ing papan kasebut ana gandhengane karo risiko nyuda 70 persen ngembangake COVID-19, miturut CDC.

Paling anyar, CDC nyoba nggawe masking dobel, khusus, kanggo tes ing serangkaian eksperimen laboratorium. Peneliti simulasi batuk lan ambegan lan nyoba carane macem-macem topeng bisa kanggo mblokir partikel aerosol. Dheweke mbandhingake nganggo topeng kain, topeng bedhah, topeng kain ing topeng bedah, simpul tali ing kuping topeng bedah, lan ora ana topeng kanggo ndeleng kepiye gaya nganggo topeng sing beda-beda iki kena pengaruh transmisi lan paparan aerosol. partikel Nalika topeng bedhah ngalangi 42 persen partikel saka wong sing ora nganggo topeng lan topeng kain sing dilindhungi kira-kira 44 persen partikel saka wong sing ora nganggo topeng, topeng kaping pindho (yaiku nganggo topeng kain ing topeng bedah) mandhegake 83 persen partikel. , miturut laporan CDC. Malah luwih janjeni: Yen wong loro nggawe topeng kaping pindho, bisa nyuda paparan partikel virus luwih saka 95 persen, miturut riset kasebut.

Apa Proteksi Masker Ganda?

Adhedhasar riset anyar CDC, misale jek topeng kaping pindho bisa menehi perlindungan sing luwih apik tinimbang mung nganggo topeng siji. Nyatane, sawise ngluncurake temuan anyar, CDC nganyari pandhuan topeng kanggo nyakup rekomendasi kanggo nimbang topeng kaping pindho nganggo topeng nganggo siji ing ngisor topeng kain.

Masking dobel disetujoni Fauci uga. "Mungkin wae [nawakake perlindungan luwih akeh marang COVID-19]," ujare Dr. Fauci ing wawancara anyar karo Dina iki. "Iki minangka tutup fisik kanggo nyegah tetesan lan virus ora bisa mlebu. Dadi, yen sampeyan duwe tutup fisik kanthi siji lapisan, lan nuli dilapisi lapisan liyane, mula bisa dingerteni manawa bakal luwih efektif."

Beda karo topeng dobel, penekanan nganggo topeng kanthi pirang-pirang lapisan ora anyar. Wis pirang-pirang wulan kepungkur, CDC wis nyaranake nganggo topeng sing duwe "loro utawa luwih lapisan kain sing bisa dicuci lan bisa dihirup" tinimbang selendang, bandana, utawa gaiter gulu. Paling anyar, ahli penyakit infèksius Monica Gandhi, M.D. lan Linsey Marr, Ph.D. nerbitake makalah sing ditulis adhedhasar ilmu COVID-19 sing saiki kasedhiya, dheweke nyaranake nganggo "topeng kain kanthi rapet ing ndhuwur topeng bedhah" kanggo "perlindhungan maksimal." "Topeng bedah minangka filter lan topeng kain nyedhiyakake lapisan filtrasi tambahan nalika nambah pas" saengga topeng luwih pas karo pasuryan sampeyan, dheweke nulis ing kertas. Ngandika, peneliti uga nulis manawa dheweke ndukung nganggo "topeng bedah bermutu" utawa siji "topeng kain paling ora rong lapisan kanthi jumlah benang dhuwur" kanggo "perlindungan dhasar."

Terjemahan: Masking kaping pindho bisa uga menehi perlindungan, nanging filtrasi lan fit minangka rincian utama sing kudu digatekake ing kene, ujare Prabhjot Singh, MD, Ph.D., kepala penasihat medis lan ilmiah CV19 CheckUp, alat online sing mbantu ngevaluasi risiko sampeyan ana gandhengane karo COVID-19. "Supaya luwih gampang, ana rong jinis topeng ing njaba - saringan sithik (low-fi) lan filtrasi tinggi (hi-fi)," jelas Dr. Singh. "Topeng kain sing khas yaiku 'low fi' - njupuk kira-kira setengah saka aerosol sing metu saka cangkeme kita." Topeng "high-fi", ing tangan liyane, nyekel luwih akeh tetesan aerosol kasebut, dheweke terus. "Topeng bedah biru nggawe sampeyan 70 nganti 80 persen [tetesan aerosol], lan N95 nyekel 95 persen," jarene. Dadi, nganggo rong topeng "low-fi" (yaiku loro topeng kain) mesthi bakal nglindhungi luwih saka siji, lan milih loro topeng "fi" (kayata, loro topeng N95) luwih apik, jarene . Nanging, FTR, CDC nyaranake prioritas panggunaan topeng N95 kanggo wong sing makarya ing lingkungan sing berisiko tinggi, kayata rumah sakit lan panti jompo. (Gegandhengan: Celebs seneng topeng pasuryan sing bening iki - nanging apa bener?)

Nanging, lapisan filtrasi tambahan ora ana gunane yen topeng mung ora cocog, ujare Dr. Singh. "A pas snug kritis,"Panjenenganipun nerangake. "Filtrasi ora masalah yen sampeyan duwe bolongan gedhe ing antarane rai lan topeng. Sawetara wong nindakake 'jotosan tes lilin' [i. coba jotosan lilin nalika nganggo topeng; yen sampeyan bisa, tegese topeng sampeyan ora cukup protèktif] kanggo ndeleng manawa ana hawa sing metu saka topeng, utawa sampeyan bisa maca kanthi banter kanggo ndeleng kepiye gerakan topeng sampeyan" nalika sampeyan ngomong, ujare. topeng sampeyan kayane katon lan geser ing endi wae nalika sampeyan ngomong, mula bisa uga ora nyenyet, ujare Dr. Singh.

Nalika sampeyan kudu nggawe topeng kaping pindho?

Iku pancene gumantung saka risiko dhuwur saka lingkungan sing sampeyan lebokake. "Biasane, topeng kain sing prasaja (ora topeng kaping pindho) cukup ing kahanan saben dina sing biasane sampeyan bisa jarak sosial," ujare Edgar Sanchez, MD, infèksius. spesialis penyakit lan wakil ketua Grup Penyakit Infeksi Kesehatan Orlando. "Nanging, yen sampeyan ana ing kahanan sing ora bisa jarak sosial kanggo wektu sing suwe - kayata bandara sing rame utawa garis sing rame ing toko - mula bakal migunani kanggo lapisan kaping pindho yen sampeyan bisa, utamane yen sampeyan mung duwe topeng kain.

Yen sampeyan dadi pekerja beresiko tinggi sing akeh ekspos (yaiku sing makarya ing panti jompo), masking dobel bisa uga nyuda resiko nyekel COVID (utawa nyebar) uga, ujare Dr. Singh. (Nyatane, sampeyan bisa uga wis ndeleng buruh perawatan kesehatan tikel topeng sajrone pandemi.)

Masker dobel bisa uga dadi ide sing apik yen sampeyan lara COVID-19 lan pengin njamin perlindungan sing optimal kanggo awake dhewe lan wong-wong ing sekitar sampeyan nalika kena infeksi, tambah Dr. Singh.

Yen sampeyan kepengin weruh apa aman kanggo masker dobel nalika olahraga, Dr. Singh ujar manawa gumantung karo wong kasebut. Sakabèhé, "topeng kain sing dirajut kenceng kudu apik" kanggo latihan, ujare. "Lebokake pilihan masking sampeyan ing konteks apa sing sampeyan lakoni," dheweke nambah. "Kanggo wong sing sesak napas, kudu takon karo dhokter babagan cara paling apik kanggo nglindhungi awake dhewe lan wong-wong ing saubengé." (Deleng: Cara Golek Topeng Wajah Paling Apik kanggo Olahraga)

Cara Topeng kaping pindho kanggo nglindhungi COVID-19

Nalika topeng N95 minangka standar emas, maneh, CDC isih nyaranake mung para pekerja perawatan kesehatan berisiko tinggi sing kudu digunakake ing wektu iki supaya ora kekurangan.

"Kanggo kita sing wis tuku topeng kain lan topeng bedah, ana sawetara kombinasi sing nambah" saka topeng kain lapisan siji, ujare Dr. Singh. Siji pilihan yaiku topeng kaping pindho kanthi "topeng kain sing dirajut kanthi rapet," sing bisa ditemokake kanthi gampang ing Etsy, Everlane, Uniqlo, lan pengecer liyane. (Deleng: Iki minangka Topeng Rai Kain Paling Apik)

Topeng kaping pindho nganggo topeng bedhah (sing kudu sampeyan temokake ing toko obat lokal utawa ing Amazon) lan topeng kain "luwih apik," ujare Dr. Singh. Ing makalah kasebut, Marr lan Dr. Gandhi nyaranake nyandhang topeng kain ing ndhuwur topeng bedah kanggo perlindungan sing paling apik lan paling pas. Kajaba iku, yen sampeyan duwe topeng N95, Dr Sanchez nyaranake lapisan topeng kain ing ndhuwur N95 kanggo pangayoman sing paling apik lan pas.

Garis ngisor: Pakar ora persis ndhesek masarakat kanggo masker kaping pindho minangka kabutuhan, nanging mesthine ana ing papan pendekatan kasebut. Nganggep ana macem-macem galur COVID-19 anyar (lan duweni potensi luwih nular) sing nyebar ing ndonya saiki, bisa uga ora dadi ide sing ala kanggo tikel kaping pindho.

Informasi ing crita iki akurat kaya wektu pers. Nalika nganyari babagan coronavirus COVID-19 terus berkembang, bisa uga sawetara informasi lan rekomendasi ing crita iki wis owah wiwit diterbitake wiwitan. Disaranake sampeyan mriksa kanthi rutin karo sumber daya kayata CDC, WHO, lan departemen kesehatan masyarakat lokal kanggo data lan rekomendasi paling anyar.

Review kanggo