Pengaruh Apne Turu ing Awak

Konten

• Sistem pernafasan
• Sistem endokrin
• Sistem pencernaan
• Sistem sirkulasi lan kardiovaskular
• Sistem saraf
• Sistem reproduksi
• Sistem liyane
• Takeaway

Turu turu minangka kahanan nalika ambegan bola-bali mandheg nalika turu. Yen kedadeyan kasebut, awakmu tangi kanggo turu maneh. Gangguan turu kaping pirang-pirang iki nyegah sampeyan turu kanthi apik, dadi krasa kesel nalika awan.

Apnea turu ora mung nggawe sampeyan ngantuk. Yen ora ditangani, bisa nyebabake penyakit jantung, diabetes, lan risiko kesehatan jangka panjang liyane.

Apne turu nalika saluran napas sampeyan diblokir utawa ambruk ing wayah wengi. Saben napas diwiwiti maneh, sampeyan bisa uga nguwuh ngesok sing nggugah sampeyan lan pasangan amben.

Akeh kahanan kesehatan sing ana gandhengane karo apnea turu, kalebu obesitas lan tekanan darah tinggi. Kondisi kasebut, ditambah karo kurang turu, bisa nyebabake akeh sistem ing awak sampeyan.

Sistem pernafasan

Kanthi nyuda oksigen awak nalika turu, turu turu bisa nambah gejala asma lan penyakit paru obstruktif kronis (COPD). Sampeyan bisa uga sedhot ambegan utawa luwih angel olahraga tinimbang biasane.

Sistem endokrin

Wong sing duwe apnea turu luwih cenderung ngalami resistensi insulin, sawijining kondhisi sel-sel kasebut uga ora nanggepi hormon insulin. Nalika sel ora njupuk insulin kaya biasane, kadar gula getih mundhak lan sampeyan bisa ngalami diabetes tipe 2.

Apne turu uga digandhengake karo sindrom metabolik, klompok faktor risiko penyakit jantung sing kalebu tekanan darah tinggi, kadar kolesterol LDL sing dhuwur, kadar gula darah tinggi, lan keliling pinggang sing luwih gedhe tinimbang normal.

Sistem pencernaan

Yen duwe turu turu, sampeyan luwih asring ngalami penyakit ati lemu, parut ati, lan enzim ati sing luwih dhuwur tinimbang normal.

Apne uga bisa nambah lara jantung lan gejala penyakit gastroesophageal reflux (GERD) liyane, sing bisa ngganggu turu luwih akeh.

Sistem sirkulasi lan kardiovaskular

Apne turu wis ana gandhengane karo obesitas lan tekanan darah tinggi, sing nambah tekanan ing jantung sampeyan. Yen duwe apnea, sampeyan bakal duwe irama jantung sing ora normal kayata fibrilasi atrium, sing bisa nambah risiko stroke. Gagal jantung uga luwih umum kanggo wong sing turu ing turu.

Sistem saraf

Salah sawijining jinis apnea turu, sing diarani apnea turu tengah, disebabake gangguan sinyal otak sing ngidini sampeyan ambegan. Tipe apnea turu iki uga bisa nyebabake gejala neurologis kaya mati rasa lan tingling.

Sistem reproduksi

Apne turu bisa nyuda gegayuhan sampeyan. Kanggo pria, bisa nyebabake disfungsi ereksi lan mengaruhi kemampuan sampeyan duwe anak.

Sistem liyane

Gejala umum turu apnea kalebu:

• cangkem garing utawa tenggorokan nalika esuk
• sakit sirah
• alangan nggatekake
• jengkel

Takeaway

Apne turu bisa ngganggu turu sampeyan ing wayah wengi lan nyebabake sampeyan kena sawetara penyakit serius, nanging ana cara kanggo ngontrol. Pangobatan, kayata tekanan saluran napas positif terus-terusan (CPAP) lan alat oral, mbantu njaga oksigen mili menyang paru-paru nalika turu. Nyuda bobot uga bisa nambah gejala apnea turu nalika nyuda resiko penyakit jantung.