Emily Skye Nuduhake Kemajuan Fitness 5 Sasi Sawise Lair

Konten

• Review kanggo

Emily Skye pancen jujur ​​babagan lelungan fitness sajrone lan sawise meteng. Sawetara sasi sawise dheweke ngerti dheweke ngarep-arep, influencer fitness kanthi sepenuh ati ngrangkul stretch mark, selulit lan bobote nalika awak wiwit owah. (TBH, kabeh wong bisa sinau saka filosofi fitness prenatal dheweke.)

Sayange, kandhutane ora kaya sing direncanakake lan dheweke disaranake supaya ora olahraga sawise nandhang sakit punggung lan sciatica. Sanajan mangkono, dheweke mbukak babagan pentinge ngutamakake kesehatan bayi (lan dheweke).

Sawise nglairake, Skye ujar manawa dheweke meh ora ngerti awak lan nyengkuyung para pengikute supaya ora ngarep-arep dheweke bakal "normal" maneh. Dheweke malah nuduhake transformasi rong detik iki kanggo menehi titik penting babagan awak postpartum. (Nanging, elinga yen pancen normal yen isih katon ngandhut sawise nglairake.)

Saiki, limang sasi sawise nglairake, Skye nuduhake sepira adohe dheweke wiwit duwe putri kanthi nuduhake foto sisih-by-side sing luar biasa inspirasi. Foto ing sisih kiwa nuduhake Skye nem minggu sawise nglairake (nalika dhokter menehi dheweke cetha kanggo olahraga maneh), lan foto ing sisih tengen saiki dheweke, 22 minggu sawise nglairake. Bentenipun jarring, lan iku aman kanggo ngomong Skye kroso seneng lan luwih manteb ing ati karo kemajuan dheweke. (Related: Emily Skye Nduwe Pesen kanggo Saben uwong Sing Nganggep Dheweke Ngerti Apa Sing Paling Apik Kanggo Meteng)

"Susah banget kanggo ngelingi owah-owahan nganti aku bali menyang papan sing dakwiwiti," dheweke nulis. "Aku rumangsa bangga banget amarga aku wis kerja keras, nanging aku uga seimbang."

Skye nambahake yen dheweke ora nate angel banget. Dheweke wis seneng urip lan nglampahi akeh wektu karo putrine. "Bagian sing paling angel yaiku wiwitan nalika aku ngerti kabeh kanggo miwiti olahraga ing 6 minggu PP," dheweke nulis. "Aku rumangsa alon lan alon-alon, nanging aku nindakake Program FIT kira-kira 5 kali seminggu ing tengah wengi utawa luwih (sawise Mia turu)."

Sanajan dheweke wis adoh, Skye gampang ngakoni yen dheweke isih wis biasa karo owah-owahane awak wiwit nglairake. "Aku dadi luwih luwes lan kuwat saben dina, nanging aku isih kudu eling supaya bisa nyekel inti nalika ngadeg lan mlaku-mlaku," dheweke nulis. "Iku mung pengin metu 'metu' kabeh wektu. Iku cukup gedhe nalika aku full term supaya iku ora wonder iku njupuk wektu kanggo bali menyang normal. kanthi dedeg piadeg sing apik lan nggawe inti saya kuwat maneh. Aku tekan sawijining dina saben wektu! "

Peraga utama kanggo Skye kanggo terus-terusan menehi #realtalk babagan pasang surut badan postpartum lan menehi inspirasi kanggo wanita liyane babagan katresnan lan kabugaran ing dalan.

Review kanggo