Penyakit esuk: 8 sebab utama lan apa sing kudu ditindakake

Konten

• 1. Kandhutan
• 2. Owahi turu
• 3. Suwe ora mangan
• 4. Hangover
• 5. Refluks gastroesofagus
• 7. Ulkus lambung
• 8. Peradangan kuping

Penyakit esuk minangka gejala sing umum banget ing minggu pisanan, nanging uga bisa ditemokake ing pirang-pirang tahap urip, kalebu pria, tanpa tegese meteng.

Umume, penyakit esuk ing njaba kehamilan muncul ing wong sing ora bisa turu kanthi nyenyet utawa sing wis suwe ora mangan, mula bisa dirampungake kanthi gampang. Nanging, mual jinis iki uga bisa dadi tandha pisanan saka masalah liyane kayata reflux, batu empedu utawa tukak lambung, kayata.

Saenipun, nalika penyakit gerak ora nambah sawetara menit utawa yen asring banget, ahli gastroenterologis kudu dikonsultasikan kanggo ngenali panyebab kasebut lan miwiti perawatan sing paling pas.

Ing ngisor iki minangka panyebab umum penyakit esuk lan apa sing kudu ditindakake:

1. Kandhutan

Munculé penyakit esuk minangka salah sawijining gejala klasik nalika meteng lan, nyatane, meteng minangka sebab paling asring munculé jinis gejala iki kanggo wanita sing wis nglairake anak, utamane ing antarane umur 20 lan 30 taun.

Sakit nalika meteng amarga owah-owahan hormon ing awak wanita kanthi cepet lan cenderung muncul wiwit minggu kehamilan kaping 4, lan bisa diulang kaping pirang-pirang dina.

Apa sing kudu ditindakake: yen dicurigai meteng, penting kanggo njupuk tes kehamilan ing apotek utawa menyang ginekolog kanggo ngonfirmasi meteng Deleng kepiye lan kapan kanggo njupuk tes kehamilan.

2. Owahi turu

Penyebab penyakit ing wayah esuk liyane asring banget yaiku lemes, sing biasane kedadeyan ing wong sing duwe pola turu sing owah, kayata insomnia utawa lag jet, umpamane.

Iki kedadeyan amarga siklus turu kena pengaruh, mula, awak ora duwe wektu kanggo ndandani awake dhewe lan nanggepi perubahan produksi hormon, sing bisa nyebabake rasa mual.

Apa sing kudu ditindakake: sing paling becik yaiku nyoba ngaso 7 nganti 8 jam sewengi, kanggo njamin awak cukup wektu kanggo ndandani nalika turu. Ing kasus saka lag jet, tips sing apik yaiku njupuk dina pisanan ing wektu sing anyar kanggo ngaso lan ngindhari kegiyatan sing abot banget. Priksa tips liyane kanggo nglawan jet lag lan efek negatife.

3. Suwe ora mangan

Wong sing ora mangan wengi suwe, utamane luwih saka 10 jam, bisa ngalami penyakit esuk amarga tingkat glukosa getih mudhun.

Nalika kedadeyan kasebut, saliyane mual, gejala hipoglikemia umum liyane uga bisa muncul, kayata ngelu, lemes lan kringet adhem, kayata.

Apa sing kudu ditindakake: sampeyan kudu ngindhari luwih saka 8 nganti 10 jam tanpa mangan sajrone, lan sampeyan kudu cemilan ringan sadurunge turu, kayata yogurt alami utawa gelatin. Deleng cemilan sehat liyane sing bisa dipangan sadurunge turu.

4. Hangover

Hangover minangka salah sawijining sebab paling asring nyebabake penyakit esuk lan kedadeyan sawise ngombe omben-omben sing akeh banget.

Nalika ana keluwihan alkohol ing awak, tingkat hidrasi saya mudhun, uga jumlah glukosa ing getih, sing pungkasane nyebabake gejala mabuk sing khas, kayata krasa lara, sakit sirah lan sensitivitas ekstrem ing cahya.

Apa sing kudu ditindakake: sing paling penting yaiku nyoba nambah tingkat hidrasi awak, ngombe akeh banyu sedina muput, lan nambah tingkat glukosa, kayata mangan woh-wohan, kayata. Kajaba iku, ing sawetara wong, ngombe secangkir kopi tanpa gula uga bisa mbantu. Priksa 7 tips kanggo ngobati hangover sampeyan kanthi luwih cepet.

5. Refluks gastroesofagus

Refluks gastroesophageal ana nalika asam weteng tekan esofagus, nyebabake gejala kayata mulas, weteng kembung lan krasa lara.

Sanajan mual sing disebabake dening reflux bisa muncul ing wayah awan, asring katon ing wayah esuk, utamane amarga weteng suwene suwung lan amarga posisi ngapusi ndadekake luwing asam ing antarane lambung lan esofagus.

Apa sing kudu ditindakake: tip sing apik kanggo nyuda gejala reflux nalika tangi yaiku turu kanthi endhas amben rada munggah, saengga asam ora gampang munggah saka weteng menyang esofagus. Kajaba iku, ngemot cemilan sithik sadurunge turu uga bisa nyuda wektu nalika weteng kosong, nyuda asam. Luwih ngerti apa sing ana ing reflux lan cara ngobati.

7. Ulkus lambung

Penyakit minangka gejala umum ing wong sing ngalami ulkus lambung, lan sanajan bisa kedadeyan ing wayah awan, bisa esuk isih ana. Iki amarga, amarga weteng ora duwe panganan sajrone pirang-pirang jam, asam kasebut bisa tumindak kanthi intensitas luwih gedhe ing ulkus, nambah pembengkakan ing situs lan nambah gejala kayata weteng, mual lan mutah, kayata.

Apa sing kudu ditindakake: kanggo ngobati ulkus lambung, penting ngetutake panganan adhedhasar panganan alami lan panganan utuh, saliyane kanggo konsultasi karo ahli gastroenterologis kanggo netepake kudu miwiti perawatan karo obat antacid. Deleng gejala ulkus lambung liyane lan cara ngobati.

8. Peradangan kuping

Kuping duwe struktur, sing dikenal minangka sistem vestibular, sing tanggung jawab kanggo keseimbangan awak. Dadi, yen sampeyan ngalami radhang kuping, bisa uga struktur iki pungkasane kena pengaruh, mula bakal nyebabake pangimbangan sing bisa dianggep mual.

Umume, saliyane mual, pembengkakan kuping uga nyebabake gejala liyane kayata nyeri kuping, gatel, nyuda kemampuan kanggo ngrungokake, lan uga metu saka kuping.

Apa sing kudu ditindakake: Kapan wae radhang kuping dicurigai, penting banget konsultasi karo otorhinolaryngologist kanggo konfirmasi diagnosis lan miwiti perawatan sing paling pas, sing kalebu panggunaan tetes antibiotik utawa anti-inflamasi. Ngerti apa sing bisa nyebabake radhang kuping lan cara ngobati.